Kateri so skupni simptomi smrčanja ali apneje v spanju?

Apneja v spanju je pogost pogoj, ki moti dihanje med spanjem, kar pogosto vodi do začasnih prekinitev in dihanja ali zadušitve. Pogosto se lahko prekrije s smrčanjem, ima pa tudi edinstvene ugotovitve.Kateri so nekateri simptomi in znaki obstruktivne spalne apneje? Ali je možno imeti apnejo za spanje brez smrčanja? Razmislite, ali so nekatere od dnevnih težav, ki jih morda imate - npr. Jutranji glavoboli, težave s spominom in zaspanost zaradi napajalnosti - posledica apneje v spanju.

Razumevanje skupnih simptomov apneje v spanju

Smrčanje se pojavi, ko moten pretok zraka povzroči vibracije tkiv, ki vlečejo grlo med spanjem. Obstruktivna apneja v spanju se pojavi, ko se zgornje dihalne poti (pogosto tkiva, ki obdajajo grlo, vključno z mehko nebo in bazo jezika) delno ali popolnoma zlomijo in blokirajo sposobnost dihanja. Napor se nadaljuje, vendar se zrak ne premika skozi nos in usta skozi grlo. To vodi do padca ravni kisika v krvi in ​​nenadnega prebujenja iz spanja, ko se normalno dihanje nadaljuje.

Za boljše razumevanje obstruktivne spalne apneje (OSA) in nekaterih simptomov, ki se lahko pojavijo, raziščimo odlomek iz UpToDate - zaupni elektronski medicinski referenčni podatki, ki jih uporabljajo izvajalci zdravstvenih storitev in bolniki. Nato nadaljujte z branjem spodaj o tem, kaj lahko te informacije pomenijo za vas.

"Glavni simptomi OSA so glasno smrčanje, utrujenost in dnevna zaspanost. Vendar pa nekateri ljudje nimajo nobenih simptomov. Na primer, če oseba nima partnerja v postelji, se morda ne zaveda smrčanja. zaspanost ima veliko vzrokov in se pogosto pripisuje preobremenjenosti in naraščanju starosti, zato lahko oseba počasi prepozna, da imajo težave. Partner ali zakonski partner pogosto bolnika napoti k zdravniški oskrbi. ali več od naslednjih:

• Nemirni spanec
• Prebujenje z zadušitvijo, dihanjem ali zadušitvijo
• Jutranji glavoboli, suha usta ali boleče grlo
• Pogosto se prebudite za uriniranje
• Prebujenje nemirno
• Slabo spomin, težave s koncentracijo, nizka energija "

Dodatne podrobnosti o simptomih apneje v spanju

Najbolj očitni simptomi apneje med spanjem se nanašajo na motnje dihanja med spanjem. To lahko opazimo kot glasno smrčanje, zadušitev ali pavze v dihanju. Oseba, ki doživlja te simptome, se morda ne zaveda, kaj se dogaja. To lahko oteži prepoznavanje stanja! Nekateri ljudje se spomnijo, da hrepenijo ali se počutijo, kot da ne morejo dihati. Če se ne zbudite popolnoma, se morda ne spomnite ničesar.

Pomembno je vedeti, da lahko še vedno imate apnejo med spanjem brez smrčanja. Še več, nekdo lahko leži tik ob vas in morda ne bo opazil subtilnih sprememb v dihanju, ki so povezane z bolj blagim apnejo med spanjem. Edini način za prepoznavanje teh težav je s spanjem.

To moteno dihanje apneje v spanju vodi v premike od globokih do lažjih stopenj spanja. To povzroči nemirni spanec, ki ni tako osvežujoč. Veliko ljudi s spalno apnejo ima zmanjšano hitrostno spanje oči (REM). Ker je spanje lažje, se boste morda bolj zavedali sečnega mehurja in pogosto boste lahko vstali v kopalnico (nocturia). To se lahko pojavi tudi zaradi same apneje v spanju, saj obremenjuje srce, kar povzroča povečano proizvodnjo urina ponoči.

Ko končno pride jutro, se ljudje z apnejo v spanju počutijo, kot da so spali. Če vso noč dihate skozi usta, se lahko počutite suhe ali se vam zjutraj boleče grlo. Nekateri ljudje se pritožujejo tudi zaradi jutranjih glavobolov zaradi zadrževanja ogljikovega dioksida med spanjem. Ti glavoboli pogosto zbledijo v prvih urah dneva, ko se normalno dihanje nadaljuje. Obstajajo tudi nekateri dokazi, da je apneja v spanju povezana z brušenjem zob ali stiskanjem (bruksizem) med spanjem.

Čez dan ima veliko ljudi s spalno apnejo težave s čezmerno dnevno zaspanostjo. Bolj verjetno bodo zaspali med sestanki, filmi ali celo med vožnjo avtomobilov. Lahko se pojavi dolgotrajen dremež in se ne osveži. Poleg tega lahko pomanjkanje spanja povzroči tudi slabo koncentracijo, motnje v spominu in težave z razpoloženjem. Zlasti depresija je močno povezana z apnejo med spanjem.

Resne posledice nezdravljene apneje med spanjem

Poleg teh simptomov obstajajo tudi resne posledice nezdravljene apneje v spanju. Apneja v spanju lahko prispeva k nekontrolirani hipertenziji, sladkorni bolezni, atrijski fibrilaciji, srčnemu popuščanju, kapi in nenadni smrti. Zaradi vseh teh razlogov je pomembno poiskati učinkovito zdravljenje apneje v spanju.

Beseda iz DipHealtha

Če vas skrbi, da imate apnejo v spanju, se pogovorite s svojim zdravnikom o ustrezni oceni. Napotitev k zdravniku za spanje, ki ga potrdi upravni odbor, bo vključevalo temeljito oceno vaših simptomov in verjetno diagnostično študijo spanja. Če študija pokaže, da imate apnejo za spanje, lahko zdravljenje zagotovi olajšanje, ki ga potrebujete za izboljšanje zdravja in dobrega počutja.

Če sumite, da imate nekaj simptomov, povezanih z nezdravljeno apnejo med spanjem, pridite do pomoči in dobite pomoč, ki jo potrebujete. Veseli boste, da ste to storili.

Želite izvedeti več? Glej UpToDate temo "Apneja spanja pri odraslih", za dodatne poglobljene medicinske informacije.