Orgazem in nosečnost: varnost, užitek in težave

Ali ste zaskrbljeni, da lahko seks ali orgazem škoduje vašemu otroku ali ogrozi nosečnost? Nisi sam. Ena od štirih žensk poroča o strahu pred seksom med nosečnostjo. Mnogi moški se tudi bojijo, da bodo nosečemu partnerju ali nerojenemu otroku poškodovali spolne odnose.

Tukaj je dobra novica: za veliko večino žensk spol in orgazem nista le varna med nosečnostjo, temveč zdrave načine za zmanjšanje stresa in spodbujanje čustvenega počutja.

Pomembni pogovori

Raziskave so pokazale, da spolni odnosi in orgazem delujejo ne povzroči ali poveča tveganje za negativne rezultate za dojenčka ali mater. V normalni in zdravi nosečnosti orgazem ne poveča tveganja splava ali prezgodnjega poroda. Spolna dejavnost ima morda celo pozitivne koristi za nosečnost, s povečanjem občutljivih hormonov, kot je oksitocin, in povečanjem količine krvnega pretoka (in kisika) v maternico.

Kljub dejstvu, da vsi, vi, vaš zdravnik, baggers v supermarketu, vsi - vedo, da je spol, kako večina ljudi zanosi, mnogi se še vedno bojijo govoriti o seksu in nosečnosti.

Imate lahko vprašanja, ki bi jih radi vprašali pri babici ali zdravniku, vendar se počutite preveč nerodno. In vaš zdravnik je morda nerodno, da bi zadevo postavil.

"Vsakdo je neudoben zaradi seksa," pravi dr. Michael Krychman, izvršni direktor Centra za spolno zdravje in preživetje medicine južne Kalifornije.

"Obstaja zarota tišine. Zdravniki ne sprašujejo, pacienti ne povedo. Za obe strani je pomembno, da se o njem javno razpravljajo."

Vaše telo med orgazmom

Razumevanje, kaj je orgazem in kaj se zgodi v enem, lahko pomaga zmanjšati strahove in tesnobe, ki obkrožajo orgazem in nosečnost, in vam pomagajo razumeti povezavo med orgazmom, nosečnostjo in porodom.

Spolno vznemirjenje se lahko začne z mislijo, sliko ali priložnostnim dotikom. Vaše srce začne premagati malo hitreje. Lahko rdečico, ne samo na obrazih, ampak tudi na drugih področjih vašega telesa, kot so prsni koš in vrat. Pretok krvi se povečuje na vaše genitalije in območje postane oteklo in bolj občutljivo na dotik.

Bartholinove žleze, ki sedijo desno in levo od vaginalnega odpiranja, sproščajo tekočine, ki mažejo vagine in mazila. Klitoris, ki leži tik nad sečnico, vsebuje več kot 8.000 senzoričnih živčnih končičev. Potegne nazaj pod pokrovom rahlo, saj postane tudi oteklina in bolj občutljiva na dotik. Tudi, ko se spolni vzburjenost poveča, vaše mišice na splošno počasi napenjajo po vsem telesu. Vaginalno odpiranje se zoži.

Splošna mišična napetost in občutljivost se gradita, ko se spolna stimulacija nadaljuje. Ko (in če) pride do orgazma, se mišice vagine, anusa in maternice sklepajo ritmično. Ti nehoteni krči so del tistega, kar ustvarja fizični občutek "sproščanja", ki prihaja z orgazmom.

Ker se vse to dogaja, vaše telo sprosti koktajl hormonov, vključno s krepkim odmerkom oksitocina in endorfinov.

Oksitocin je hormon "ljubezni" in spodbuja vezavo. Prav tako zmanjšuje bolečino. Endorfini so tudi občutljivi hormoni, ki zmanjšujejo bolečino.

Dejansko je raziskava pokazala, da lahko orgazem in vaginalna stimulacija več kot podvojita zmožnost ženske, da prenaša bolečino. To je lahko pomembno za rojstvo otroka, saj presenetljivo pritisk otroka skozi vaginalni kanal zmanjša nekaj bolečine pri delu.

Je seks in orgazem varen?

Ja, v zdravi, normalni nosečnosti, spol in orgazem so varni. Niso samo varni, temveč tudi koristijo mati, njenemu razvoju otroka in odnosu, ki jo ima s svojim partnerjem.

Spol in orgazem med zdravo nosečnostjo niso ugotovili, da bi povečali tveganje za splav, prezgodnji porod ali druge zaplete v nosečnosti.

Eden od razlogov, zakaj ljudje skrbijo, da je seks lahko škodljiv za nosečnost, so orgazmični krči. Včasih lahko povzročijo blage krče po spolu in pozneje v nosečnosti povzročijo krče Braxton Hicks. (Braxton Hicks kontrakcije so kontrakcije maternice, ki se pojavijo v drugi polovici nosečnosti in pomagajo pri pripravi maternice za rojstvo in "realne" kontrakcije delovne sile.

Ali bi lahko po kontrakciji orgazma sprožilo prezgodnje delo ali splav? Raziskave pravi, da ne. Vam ni treba skrbeti za blage krče ali krče, ki se pojavijo po orgazmu, če niste posebej izpostavljeni tveganju prezgodnjega poroda.

Poročni kontrakti se lahko počutijo kot nova izkušnja, še posebej, če v preteklosti nikoli niste imeli krčev po spolu in nikoli niste opazili kontrakcij maternice po seksu, ko niste bili noseči (nekaj jih je kdajkoli storilo).

Vendar pa, kot ste prebrali zgoraj, kontrakcije maternice so normalni del orgazma. So neškodljivi, če niste noseči, in še vedno neškodljivi, ko ste. Zdaj jih le opazite zaradi svoje razširjene maternice in vaše večje pozornosti na nosečo telo.

Pravzaprav ne samo, da je spol, ki verjetno ne bo povzročil predčasne poroda, nekatere študije ugotovile, da je bil spolni odnos pozno v nosečnosti povezan s zmanjšal tveganje zgodnjega poroda.

Poleg sprožanja kontrakcij Braxton Hicks, je bil še en razlog, zakaj je nekoč mislil, da bi spolni odnos sprožil prezgodnje delo, uvedba bakterij. Res je, da lahko nekatere bakterijske okužbe povečajo tveganje prezgodnjega poroda in spolni odnos ustvarja bakterije v reproduktivni sistem.

Vendar pa raziskava ni ugotovila, da je to tudi problem.Samo v primerih, ko ima ženska številne spolne partnerje prej nosečnost je bila spolni odnos, ki je morda povezana s tveganjem prezgodnjega poroda. To je verjetneje zaradi nediagnosticirane osnovne okužbe, ki je bila prisotna prej ženska je celo zanosila - in ima v času nosečnosti zelo malo opraviti s seksom.

Ko ni varno

Obstaja nekaj posebnih situacij, ko je spolni odnos ali orgazem lahko med nosečnostjo tvegan.

Zdravnik vam lahko priporoči, da ne imaš seksa, če …

• Izkusite nenavadne krvavitve. Razmišljanje med nosečnostjo je lahko normalno, lahko pa je tudi nekaj lahkega opazovanja po spolu normalno. To se lahko pojavi pri grlu materničnega vratu med globokim potiskanjem. Vendar je krvavitev med nosečnostjo lahko zaskrbljujoča. V zgodnji nosečnosti lahko krvavitev signalizira začetek splava. Pogovorite se s svojim zdravnikom. V kratkem času lahko priporoči, da se ne zadržite spolnega odnosa.
• Posteljica je rasla nad napačnim predelom maternice. Znana je kot placenta previa, to je, ko se posteljica pripisuje nizki na steni maternice in v celoti ali delno pokriva maternični vrat. Seks je v tem položaju tvegan.
• Nenadenjen maternični vrat je bil diagnosticiran. To je, ko maternični vrat ne ostane močan in zaprt, kot bi moral. Tlak otroške glave, ki pritiska na maternični vrat, jo povzroči prezgodaj, pri čemer včasih pride do izgube nosečnosti v drugem trimesečju. Kirurški poseg, znan kot cerclage, se lahko naredi, da se cervikel zapreti. Večina zdravnikov ne priporoča seksa ali zelo omejenega seksa.
• Vaša voda je zlomljena. Spolni odnosi po prekinitvi vode lahko povečajo tveganje za okužbo. To lahko oteži rojstvo in celo nevarnost.
• Pričakujete triplete ali nosečnost visokega reda. Ko se maternica raztegne nad običajnimi pričakovanji - tako kot s trojčkom - orgazem lahko poveča tveganje za prezgodnjo porod.
• Iz drugih razlogov imate veliko tveganje za prezgodnjo porod. Samo zato, ker ste v preteklosti imeli prezgodnje rojstvo, ne pomeni, da boste imeli drug drugega, in ne pomeni, da se morate vzdržati seksa "za vsak slučaj." Vendar pa obstajajo primeri, ko so nekatere spolne omejitve morda pametne.

V medicinski skupnosti obstaja nekaj nesoglasja o tem, katere razmere upravičujejo spolno abstinenco in ki jih ne. Ne postavljajte se na "seks-aretacijo", če vaš zdravnik meni, da ni potrebno. Preden se boste vzdržali, se posvetujte z zdravnikom.

Ali lahko to povzroči popuščanje?

Zgodnejši splav, opredeljen kot izguba nosečnosti, ki se pojavi pred 12 tedni, običajno povzroči hormonska neravnovesja ali kromosomska napaka v zarodku. Spol in orgazem delajo ne povzroči splav ali povečati tveganje za izgubo otroka v zgodnji nosečnosti.

Nekateri skrbijo, da bi se lahko otrok spolno gibal "potresel ven" iz maternice ali skrbi, da bo orgazem "stisnil" zarodek z maternice. To ni res.

Izguba nosečnosti v drugem trimesečju, ki se pojavi po 12 tednih, je lahko posledica nesposobnega materničnega vratu. Če se pojavijo pri približno 1 od 100 nosečnosti, lahko seks povzroči tveganje za nosečnost, če imate to nosečnost. Če vas skrbi, se pogovorite s svojim zdravnikom.

Ocenjevanje vaših krčev

Normalno je, da se po spolu ali orgazmu pojavi krče v obliki krčev in Braxton Hicks, in to ni razlog za skrb.

"Po orgazmu lahko pride do krčenja maternice", razlaga dr. Krychman. "Te so nepravilne in imajo nizko intenzivnost in odločnost. Kontrakcija maternice je normativni odziv na spolni orgazem. To je posledica hormonskih sprememb, ki se pojavijo pri orgazmu, kot je oksitocin."

Vendar, kaj če so krči, ki jih imate po seksu, več kot le blago nelagodje? Kako lahko poveste razliko med krčenjem Braxton Hicks in zgodnjim krčenjem delovne sile?

"Ženske morajo biti pozorne na naraščajočo intenzivnost kontrakcij, in tiste, ki postanejo redni med trajanjem in intervalom," je pojasnil dr. Krychman.

Krčenje delovne sile bo potekalo v rednih intervalih in se sčasoma okrepilo. Neškodljivi krči bodo postali manj intenzivni, postopoma izginili in se lahko ustavijo ali upočasnijo, če hodite ali spremenite položaje.

Seveda, če niste prepričani, pokličite svojega zdravnika.

Sprožilni del

Obstaja precej običajno del ljudske modrosti, da bo seks prinesel otroka, če je vaš datum zaprtja blizu ali ste pozni. Na žalost za tiste, ki želijo sprožiti delo s seksom, raziskave niso ugotovile, da je to res.

Obstaja nekaj znanosti, ki bi pognalo to skupno verovanje - za eno, koncentracija prostaglandinov v materničnem sluzi je po spolnem odnosu 10 do 50-krat večja. Prostaglandini so hormoni, ki med drugim spodbujajo kontrakcije maternice.

Kljub temu porastu hormonov, ki so prijazni za delo, raziskave niso odkrile, da lahko seks začne sprožiti delo, če maternični vrat ni že zrel in pripravljen.

Naključno nadzorovano študijo je dala nosečnicam, ki bi se morali poroditi v dveh tednih, da imajo vaginalni odnos vsaj dvakrat tedensko ali da ostanejo spolno abstinentni. Stopnja spontanega dela je bila enaka za obe skupini. Z drugimi besedami, spol ni hitro prinesel delovne sile.

To je pravzaprav prijetna misel za tiste, ki se bojijo seksa med nosečnostjo. Če seksa ni bilo ugotovljeno, da bi ljudje spravili v delo, ki so dolžan da imajo svojega otroka, kolikšna je manj verjetnost za spolni odnos ali orgazem, da bi prinesla delo pri ženi, katere telo ni niti blizu pripravljeno?

Intenzivnost orgazma

Dobra stvar je seks in orgazem varna med nosečnostjo, ker za mnoge ženske nosečnost povečuje spolni užitek. V resnici nekatere ženske prvič doživljajo orgazem, ko so noseče.

Za to povečanje seksualnega užitka je nekaj razlogov:

Povečan pretok krvi v medenico:Kot ste prebrali v poglavju o tem, kako deluje orgazem, veste, da spolno navdušenje vključuje povečanje krvnega pretoka v medenični predel vašega telesa. Prav tako se zgodi, da nosečnost povzroči povečanje pretoka krvi do vaših spolnih organov. Ali zaradi nosečnosti ali spolnega vzburjenja, se bo to povečanje krvnega pretoka počutilo okorno.

Občutek polnosti v medeničnem predelu: Povečan pretok krvi pomeni tudi rahlo otekanje ustnic, klitorisa in vagine. To se vam lahko zdi »v razpoloženju«, tudi če ne počnete nič seksualno razburljivo.

Povečana občutljivost na dotik: Pretok krvi, plus oteklina in višje ravni hormonov lahko povzroči večjo občutljivost na dotik. To lahko doseže orgazem lažje in lahko celo privede do več organov, pri nekaterih ženskah.

Povečana velikost dojk in občutljivost: Vaše prsi se pripravijo za začetek dojenja, preden dojenček pride. Del tega pripravka vključuje povečanje velikosti prsi, povečan pretok krvi do prsi in začetek proizvodnje materinega mleka. Vaše prsi so lahko bolj občutljive na dotik in med spolnim navdušenjem in orgazmom lahko iz kapljic pušča nekaj kapljic mleka.

Razlike med trimestrom

Medtem ko je seks in orgazem lahko bolj prijeten, ko pričakujete, lahko druga nesreča med nosečnostjo na poti. Ne bodite presenečeni, če se počutite vklopljene in izklopljen, vse naenkrat.

V prvem trimesečju lahko zjutraj bolezen in utrujenost povzroči blaženje seksualne aktivnosti. Vendar to ne pomeni, da ne boste želim seks. Še vedno boste doživeli to povečanje krvnega pretoka in občutljivosti v medenico in prsih. Lahko samo tudi biti bolan.

V tretjem trimesečju nosečnosti lahko vaša razširjena maternica postane način spolnega odnosa. Še vedno je mogoče seksati s svojim trebuhom, vendar boste morda morali ustvarjati s spolnimi položaji. V tretjem trimesečju je tudi več telesnih težav, bolečine v hrbtu in težko spanje ponoči. To lahko zmešava tvoja energija za seks.

Orgazem v tretjem trimesečju je lahko tudi frustrirajuće. Morda bo težje doseči orgazem, in če ga boste, je morda manj zadovoljivo. To je deloma posledica povečane velikosti maternice. Kontrakcije se lahko počutijo manj zadovoljne.

Najboljši seks v nosečnosti bo verjetno prišel v drugem trimesečju.

Študije so pokazale, da so ženske v drugem trimesečju bolj primerne za orgazem, povečano mazanje in povečano spolno željo v primerjavi s prvim in tretjim. To je morda zato, ker je v prvem trimesečju najbolj utrujena jutranja bolezen in utrujenost. Do tretjega trimesečja je, da se velikost otroka začne s seksom in povzroča fizični nelagodje.

Ljudje se nanašajo na drugo trimesečje nosečnosti kot fazo nosečnosti v medenih tednih. Običajno govorijo o dejstvu, da v tem trimesečju prejmete največ koristi in najmanj neugodnosti nosečnosti. Vendar, če menite, da so medeni meseci povezani s spolom, je lahko tudi resnično medenkrat obdobje nosečnosti. Uživajte, medtem ko traja.

Sex sanje

Po podatkih Ameriške akademije za zdravljenje spanja približno 8 odstotkov odraslih sanj vsebuje spolno vsebino. Spolne sanje se pojavljajo pri moških in ženskah. Moški in ženske lahko doživijo dejanski orgazem med spolnim sanjam približno 4 odstotke časa.

Med nosečnostjo so ženske bolj verjetno spolno napolnjene sanje in bolj verjetno bodo doživele orgazem med temi sanjami. Nekateri bodo imeli svoj prvi seks sanje, ko pričakujejo. V drugem trimesečju najverjetneje pride do seksualnih sanj.

Zakaj povečanje seksualnih sanj? Spet se vse vrne k povečanemu pretoku krvi v medenični predel. Vaše telo je fiziološko vključeno celo med spanjem.

Tudi bolj verjetno imate spolne sanje, če nimate seksa, ko ste budni. Če tesnoba ali strah pred seksom preprečuje masturbacijo ali ne s svojim partnerjem, lahko vaše telo med spanjem skrbi za stvari.

Kaj, če vam je zdravnik povedal, da ne imaš spolne odnose in da imate orgazem v spanju? Verjetno nimaš kaj skrbeti. Seveda, če začnete z intenzivnimi in rednimi krčmi ali drugimi znaki prezgodnjega poroda, se posvetujte s svojim zdravnikom. Ampak to je zelo malo verjetno, da bo orgazem v spanju sprožil delovno silo.

Orgazem med porodom

Morda ste slišali, da nekatere ženske doživljajo orgazem med porodom. To ni mit. To ni tema z veliko raziskavami in nejasno je, koliko žensk doživlja orgazem med porodom.

Fiziološko, obstaja razlaga. Tlak in vaginalna stimulacija otroške glave, ki poteka po rojstnem kanalu, lahko spodbudi živce, ki sproži spolni užitek. Ta občutek polnosti otroka, ki se giblje skozi vaginalni kanal, lahko povzroči zmanjšano bolečino pri delu za nekatere ženske, mešanico bolečine in užitka za druge in trenutek čiste spolne užitke za nekaj srečnih.

Orgazem med porodom ni cilj ali kaj cilja; se ne počutite slabo, če se vam ne bo zgodilo. Verjetno ima več opraviti s svojo edinstveno fiziologijo kot nekaj, kar ima vsakdo nadzor nad.

Na drugi strani kovanca se tudi vi ne bi smeli sramovati ali sramovati storiti doživlja orgazem med porodom. Povsem normalno.Razmišljajte, da ste srečni, če ste stavili zlato zlato.

Masturbacija

Absolutno je masturbacija varna med normalno nosečnostjo.

Pravzaprav v nekaterih situacijah, tudi če ste na določenih spolnih omejitvah zaradi zapletov v nosečnosti, lahko vaš zdravnik odobri masturbacijo in le omeji vaginalni spolni odnos.

To je nekaj za pojasnilo in vprašajte, če vam zdravnik pove, da nimate seksa. Če se počutite preveč nerodno, če se neposredno posvetujete s svojim zdravnikom, napišite svoje vprašanje na papir in ga pripnite na sestanek. To je lahko nekoliko lažje, kot da bi glasno vprašali.

Vibratorji in Sex igrače

"Da," pravi dr. Krychman, ki je prav tako napisal knjige Spolna iskrica in 100 Vprašanja in odgovori o spolnih ženskah in vitalnosti žensk. "Vibratorji so v redu. Na plod ali dojenčka ni škode."

Dr. Krychman pri uporabi spolnih igrač priporoča uporabo ustrezne tehnike, higiene in mazanja, dober nasvet, ali ste noseči ali ne.

Spolne omejitve

Če vaš zdravnik priporoča spolne omejitve med nosečnostjo, se posvetujte s pojasnili. Zdravnik vam lahko svetuje, ali pa tudi ne.

• Če vaginalni spol ni dovoljen, ali so druge oblike spolnega odnosa (analni, ustni) v redu?
• Je masturbacija v redu?
• Je orgazem v redu, brez vaginalne penetracije?

Prav tako se prepričajte, da vprašate, kako dolgo veljajo omejitve.

Na primer, če imate krvavitve v zgodnji nosečnosti, vaš zdravnik verjetno ne namerava, da bi se vzdržali seksa do konca nosečnosti. Omejitve se lahko podaljšajo šele, ko prenehate krvaviti, ali do nekaterih drugih določenih časovnih oznak.

Beseda iz Zelo dobro

Ne bojte se postavljati vprašanj. Če ste preveč nerodni, napišite svoja vprašanja. Spolne potrebe so enako pomembne kot vse druge primarne potrebe telesa in duha.

Tudi če so priporočene omejitve, ne pozabite, da spol zunaj meja ne pomeni, da ne morete biti fizično intimni. S svojim partnerjem lahko raziskujete ne-seksualni dotik, kot so mazanje, objemanje, masaža, nežen poljub in laskanje.

Je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kakšne skrbi imate? Člen Viri

• Castro C1, Afonso M, Carvalho R, Clode N, Graça LM. "Učinek vaginalnega odnosa na spontano delo na terminu: randomizirani kontrolirani preskus". Arch Gynecol Obstet. 2014 Dec; 290 (6): 1121-5. doi: 10.1007 / s00404-014-3343-0. Epub 2014 julij 18.
• Krychman, Michael. MD. Južna Kalifornija Center za spolno zdravje in preživetje medicine. E-poštni razgovor. 25. maja 2018.
• Pauleta JR1, Pereira NM, Graça LM. "Spolnost med nosečnostjo." J Sex Med. 2010 Jan; 7 (1 Pt 1): 136-42. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2009.01538.x. Epub 2009 oktober 20.
• Yeniel AO1, Petri E. "Nosečnost, porod in spolna funkcija: dojemanja in dejstva." Int Urogynecol J. 2014 Jan; 25 (1): 5-14. doi: 10.1007 / s00192-013-2118-7. Epub 2013 28. junij.