16 nasvetov za uživanje v počitnicah z avtističnim otrokom

Za otroke z avtizmom so lahko počitnice težke. Morda so še ostrejši za svoje starše in brate in sestre. Ampak dobra novica je, da za vsako težavo, ki jo lahko naletite, obstajajo resnične rešitve, ki jih lahko pripravite, da bi sezona postala svetla!

Senzorična vprašanja

Mnogi ljudje z avtizmom imajo močne negativne reakcije na svetle luči, glasne zvoke, močne okuse in vonjave. Počitnice se lahko včasih počutijo kot senzorični napad! Ko se soočate z verjetnostjo senzoričnega taljenja, je tukaj nekaj strategij:

1. Izogibajte se čutnim izzivom. Ali zares potrebujete, da svojega otroka vzamete s seboj, ali pa bi morda kupovali na spletu, našli varuško ali prosili nekoga drugega, da pobere nekaj stvari za vas? Te dni so internetne možnosti enako dobre kot nakupovanje v osebi; lahko dobite tudi trgovino z živili.
2. Izberite možnost, ki je prijazna do čutov. Medtem ko bi utripajoče luči na božičnem drevesu lahko preplavile vašega otroka, bi ga lahko očarale nežno spreminjajoče se luči. Na srečo, moderne LED božične luči ponujajo več načinov, da uživate v utripanju. Prav tako lahko v mnogih mestih najdete "senzorično prijazne" Santase, trgovine in druge počitnice. Če ti niso na voljo v vašem domačem kraju, razmislite o majhnem, nizko-ključnem "obisku Santa" v svojem domu.
3. Imeti načrt B v primeru senzorične preobremenitve.Nekateri otroci lahko obvladajo množice in hrup, vendar le za omejeno časovno obdobje. Če se odločite vzeti avtističnega otroka na velik praznični dogodek, se prepričajte, da imate nadomestni "načrt B" samo v primeru, če se izkaže, da je preveč za njega. Če ste samo dve, lahko preprosto odidete. Če pridejo drugi bratje in sestre ali prijatelji, vnaprej vedite, katera odrasla oseba bo vzela avtističnega otroka iz težkega položaja, drugi pa bodo ostali in uživali v izkušnji.

Potreba po rutini in predvidljivosti

Večina otrok z avtizmom uspeva v situacijah, ki so dosledne in predvidljive. Počitnice so seveda ravno nasprotne. Veliko družin pozdravlja nove ljudi, nove zvoke, nove vonjave, nove stvari v hiši in velike spremembe rutin prehranjevanja, spanja in igranja. Kako lahko pomagate svojemu avtističnemu otroku, da uživa v teh posebnih letnih izkušnjah?

1. Izberite in izberite. Večina ljudi z avtizmom lahko spremeni nekatere rutine, vendar jih je zelo malo, ki lahko fleksibilno obvladajo popolne motnje. Če poznate vašega otroka, kot ga imate, lahko izberete in izberete vrsto sprememb, ki jih lahko zlahka obvlada. Na primer, lahko se odločite za postavitev drevesa, vendar bivanje doma na božič ali potovanje za božič, toda spakirajte otrokove najljubše igrače in videe in se držite svojega običajnega urnika.
2. Praksa. Če se odpravljate na poseben dogodek ali izkušnje, načrtujete in prakticirate vedenje pred časom, da bo vaš otrok pripravljen obravnavati nekaj novega. Na primer, če greste v cerkev za božične storitve, odpeljite otroka v urejeno cerkev v mirnem času. Pogovorite se z ministrom ali duhovnikom o pesmih in molitvah, ki jih pričakujete. Kako bo božična storitev enaka ali drugačna od drugih storitev? Če je naročilo storitve, ga delite in hodite skozi to s svojim otrokom. In, kot vedno, imate načrt B v primeru, da vaš otrok ne bo uspel skozi celotno storitev.

1. Po potrebi recite "ne hvala". Vabljeni ste na praznično zabavo in "celotna družina" je pozvana, da pridejo. Bila bo gneča in glasna, zato bo vaš otrok preživel pred spanjem. V primerih, kot je ta, je najboljša možnost, da preprosto rečete ne (ali najamete varuško, če je to praktična možnost).

Spopadanje z razširjeno družino

Počitnice so še posebej težke z razširjeno družino. To je zato, ker ima vsaka družina tradicijo in pričakovanja, malo družin pa resnično razume posebne potrebe avtističnega otroka. Mama se lahko počuti poškodovana, ker vaš otrok ne mara brusnične omake, medtem ko vaš oče ne more ugotoviti, zakaj ne želi gledati nogometne tekme. Vaša sestra je lahko jezna, ker se vaš otrok ne bo igral s svojimi bratranci, medtem ko je vaš brat prepričan, da vaš otrok potrebuje le malo "težke ljubezni". Kako se lahko soočite s toliko izzivi in ​​pričakovanji, vse obenem?

1. Predpripravi in ​​drži svoje pištole.Že veste, katere tradicije bodo povzročale težave, in verjetno imate dobro predstavo o tem, kako se bo vaš otrok odzval na vsakega posebej. Če vemo vse to, lahko načrtujete predčasno in ga delite z družino. Ključ, seveda, je, da se boste morali držati svojega načrta, tudi če bi družinski člani raje ne. Morda boste morali na primer povedati: "Z veseljem vam bomo zjutraj odprli božična darila, potem pa Bobby potrebuje odmore do večerje." Morda boste celo morali družinskim članom trdno povedati, da boste ostali v hotelu, namesto da bi se za vikend pridružili bratrancem v babičini hiši.
2. Pripeljite svoje potrebe. Če zapuščate dom na počitnice, ne predvidevajte, da bo kdo drug imel tisto, kar potrebuje vaš otrok, da ohrani svoje ravnovesje. Pripeljite DVD predvajalnik in videoposnetke. Spakirajte otrokovo najljubšo hrano, odeje, vzglavnik in druge pripomočke.
3. Razložite otrokove potrebe.Preden bo vaša mama imela priložnost, da se poškoduje, se prepričajte, da razume, da je na primer vaš otrok na dieti brez glutena ali da ne bo jedel nove hrane, ali bo imel rad božični dar, če je prav ta igračka. pričakovati in nič drugega. Pomagajte širši družini, da jim podate nekaj namigov in nasvetov o tem, kako najbolje doseči in vključiti vašega otroka (in vas), tako da spremenite pričakovanja, izberete določeno hrano ali vključite določene televizijske oddaje.

1. Pomagajte svoji družini, da vam pomaga. Večina družin želi storiti vse, kar je v vaši moči, da bi se vi in ​​vaš otrok počutili dobrodošle, vendar morajo vedeti, kaj je koristno. Pomagajte jim, da vam pomagajo! Naj družinski člani poznajo, katera božična darila bi bila dobrodošla, katere igre in aktivnosti vaš otrok uživa, in kako naj otroka z njimi nagovarjajo z najljubšo hrano. Če je to primerno v vaši družini, lahko zahtevate tudi prosti čas, da lahko tudi vi uživate v času s svojci brez vašega otroka.
2. Imejte pot za izhod v sili.Tako vi kot vaš otrok morate vedeti, kaj se bo zgodilo, če boste preveč družinske zabave. Kaj boste povedali svoji družini in kam boste šli pobegniti? Ali je na voljo mirna soba? Če ne, lahko greste domov ali v hotelsko sobo?

Več nasvetov za počitnice

Tukaj je še nekaj idej za ohranitev miru in sreče med počitnicami na spektru avtizma.

1. Naj bo preprosto. Imate dovolj na vaši plošči, ne da bi morali postati tudi Martha Stewart! Postavite drevo, zavijte nekaj daril in v pečico vstavite purana. Končal si!
2. Vzpostavite svoje lastne tradicije. Otroci z avtizmom imajo radi tradicijo, prav tako tudi vsi ostali. Poskusite ustvariti svojo družinsko tradicijo, ki je preprosta in zabavna za vse, vključno z avtističnim otrokom.
3. Znižajte vaša pričakovanja. Seveda, božič je lahko čas, ko se družina in prijatelji zberejo za veselo praznovanje. Lahko pa je tudi čas mirne kontemplacije, ali prijeten družinski popoldne ali celo večer pred televizorjem, ki gleda najljubše filme.
4. Poskrbite za druge otroke. Če ima vaš avtistični otrok brate in sestre, se prepričajte, da se ne odvračajo, ko skrbite za otroka s posebnimi potrebami. Če obstajajo tradicije ali izkušnje, ki jih imajo radi, morajo dobiti priložnost, da jih uživajo. To lahko pomeni malo žongliranje in trdo delo, vendar se vam bodo otroci zahvalili!
5. Skrbi zase. To je enostavno, da ste tako zaposleni s potrebami vašega avtističnega otroka, da pozabite na svoje. Seveda pa bo izkušnja vašega otroka v veliki meri odvisna od vaših občutkov miru in sezonskega veselja. To pomeni, da tudi vi potrebujete priložnost, da izkusite svoje najljubše počitniške dogodke, filme in hrano. Pokličite na pomoč prijateljev in družine, če morate, vendar se prepričajte, da ste dobili poseben posnetek počitnice, ki naredi sezono svetlo!