Prekinitev cikla zlorabe otrok

Znano je, da se zloraba otrok ponavlja iz roda v rod. Čeprav niso univerzalni, so otroci ljudi z odvisnostmi izpostavljeni večjemu tveganju vseh vrst zlorab in razvijanju odvisnosti. Razlogi, zakaj ljudje, ki so bili v otroštvu spolno zlorabljeni, nadaljujejo z zlorabami v odrasli dobi, kot zlorabo ali kot žrtev, so kompleksni in dobro dokumentirani. Ali je mogoče prekiniti cikel zlorabe otrok? Ali izkušnja zlorabe otrok pomeni, da so nasilni odnosi neizogibni?

Absolutno ne. Če sledite tem nasvetom, lahko zaustavite cikel zlorabe in se naučite imeti močne, negovalne odnose s svojimi otroki.

1

Poiščite pomoč za sebe

Čeprav mnogi starši menijo, da je sebičen, je pomoč pri sebi eden najpomembnejših korakov pri prekinitvi cikla zlorabe otrok. S premagovanjem travme, kar se vam je zgodilo, lahko postanete bolj objektivni glede vedenja vaših staršev in svojega vedenja ter sprejmete pametnejše odločitve o tem, kako staršev svojega otroka. Prav tako boste sprostili čustveno prtljago, ki ste jo nosili s seboj, od svoje zlorabe v otroštvu, zaradi katere boste manj nagnjeni k nihanju razpoloženja, težavam pri upravljanju jeze in uporabi snovi, ki povzročajo zasvojenost, ter vedenja kot načina obvladovanja stresa.

Poiščite pomoč za obravnavo preteklih zlorab in za svojo odvisnost. Če ima vaš partner zasvojenost, jih spodbudite tudi k pomoči.

2

Naučite se dobrih meja

Veliko slišimo o "mejah", vendar je skupno, da ne razumejo in ne vedo, katere meje so ali kako jih postaviti. Meje so omejitve, ki jih določite in ki določajo, katere vrste vedenja so sprejemljive ali nesprejemljive. Meje so pomembne tako za otroke kot za starše. Starši morajo uporabiti meje, da bi nadzorovali svoje vedenje do otroka, da bi preprečili, da ne bi prestopili črte do zlorabe, in da bi postavili dobre meje za svoje otroke, da bi njihovi otroci vedeli, kaj se od njih pričakuje.

Do neke mere se meje razlikujejo od osebe do osebe in družine do družine. Toda vaše meje morajo vedno ohranjati vašega otroka pred poškodbami, zanemarjanjem, izpostavljenostjo uporabi zdravil in spolnim stikom.

3

Spoznajte svoje čustvene potrebe s pomočjo odnosov med odraslimi

Zloraba otrok se lahko začne s staršem, ki si zelo želi otroka, in verjamejo, da imajo tesen, ljubeč odnos. Odrasli lahko začnejo biti odvisni od otroka za stvari, ki bi jih morale zagotavljati same ali za druge odrasle.To vključuje srečanje s čustvenimi potrebami, gledanje otroka kot nekoga, na katerega lahko prenašate svoja čustva, in nekoga, ki vam bo dal sočutje, razumevanje in brezpogojno ljubezen. Čeprav se morajo otroci naučiti skrbeti za druge, se ne smejo uporabljati za zadovoljitev čustvenih potreb svojih staršev. S tem se otroku naloži breme, za katerega niso pripravljeni.

4

Poskrbite, da bodo vaše spolne trgovine ločene od razmerja s svojim otrokom

Večina odraslih potrebuje nekakšno spolno vtičnico. To se lahko izrazi v zdravem odnosu z drugo odraslo osebo ali preko samozadovoljevanja. Priznavanje, da potrebujete seks, je pomembno za zaščito vašega otroka pred zlorabo. Starši se morda ne zavedajo, da se njihova spolna frustracija lahko "prelije" v njihov odnos z otrokom, in sicer tako, da govorijo o spolnosti pred otrokom (ali neposredno do njih), preden so pripravljeni, dajejo sugestivne komentarje, pripovedujejo nespodobne šale, komentirajo spolno ali prek spolnega stika. To je nepošteno do otroka, ki se še ni naučil ustreznih spolnih meja in bi moral biti sposoben zaupati svojim staršem, da se z njimi ne seksajo.

5

Zaščitite otroka pred drugimi

Spolna zloraba se lahko zgodi v družini, lahko pa se pojavi tudi, če jih lahko drugi ljudje zlorabljajo. Spolna zloraba s strani neznancev je pravzaprav relativno redka - večina žrtev in zlorabnikov se pozna. Del vašega starševskega dela je, da otroka zaščitite pred drugimi, ki bi jih lahko zlorabili, vključno z vašim partnerjem. Vedno poslušajte svojega otroka in se nanj odzivajte, če vam povejo, da jih je nekdo zlorabil. Morda se zdi presenetljivo, toda starši lahko nekaj let zaprejo, medtem ko drugi starš ali očetov zlorablja otroka - to je klasična vrsta zanikanja.

6

Naučite svojega otroka o njihovem telesu

Raziskave o zlorabi otrok so jasne - otroci, ki vedo o svojem telesu in kako delujejo, in ki poznajo lastna imena za dele telesa, namesto da bi izdelali ali otrokove dele telesa, manj verjetno biti spolno zlorabljen. Prav tako so bolj sposobni sporočiti, kaj se jim je zgodilo, in da jih jemljemo resno, če poročajo o zlorabi. Čeprav morda čutite nekaj negativnih čustev glede seksa in spolnosti, kot so krivda in sramota, poskusite, da tega ne prenesete svojemu otroku. Če je potrebno, ponovite 1. korak.

7

Negovati svojega otroka v neseksualnih načinih

Vsi otroci potrebujejo ravnotežje med disciplino (meje) in vzgojo. Ljudje, ki so bili spolno zlorabljeni kot otroci, morda ne vedo, kako skrbeti za svojega otroka na zdrav način, zato lahko bodisi uporabijo neprimerno negovanje ali pa se izognejo negovanju otroka. Obstaja veliko, kar lahko naredite, da negovate svojega otroka, ne da bi se ga dotikali, na primer tako, da jih poslušate, se zanimate za njihovo življenje, jim pomagate pri reševanju problemov, se igrate skupaj in delite čas skupaj. Toplota je izražena tudi z gledanjem, nasmehom in odzivanjem na vašega otroka. Vendar pa so ljubeznivi, ne-spolni dotiki z objemanjem, držanjem za roke in fizičnim svetovanjem, ko je vaš otrok potreben, neprimerni in so tudi pomembni načini negovanja vašega otroka.

8

Uporabite pohvale in sisteme nagrajevanja za poučevanje

Otroci se učijo s povezovanjem dobrih čustev, ki jih zagotavljajo pohvale in nagrade, s svojimi dejanji. Uporaba sistemov nagrajevanja, kot je omogočanje, da vaš otrok zbira točke za izpolnjevanje odgovornosti, je dober način poučevanja pozitivnega vedenja. Preveč napolnjeni otroci, ki jim dajejo preveč nagrad, ne da bi pričakovali dobro vedenje, jih lahko pustijo ranljive za manipulacije in zasvojenosti, ker niso pooblaščeni, da bi zaslužili svoje nagrade, zato jih poiščite od drugih. Po drugi strani pa pričakujete popolno obnašanje, a nikoli nagrajevanja vašega otroka, ki jih bo pustil občutek prikrajšanosti, zaradi česar so ranljivi za ljudi, ki potrebujejo le malo užitka, da se zdijo zelo privlačni za vašega otroka.

9

Izogibajte se uporabi ostre kazni

Uporaba kazni, kot je šeškanje in ponižanje, lahko vaš otrok oslabi na fizično in čustveno bolečino, zaradi česar so bolj izpostavljeni zlorabi. Obstaja veliko prekrivanja med fizično, čustveno in spolno zlorabo, žrtve pa stalno poročajo, da je čustvena zloraba najbolj neznosna oblika, zaradi česar so ranljivi za uporabo drog za obvladovanje čustvene bolečine. V nekaterih primerih lahko bolečina in negativna čustva postaneta povezana s spolnim vzburjenjem, zaradi česar je vaš otrok še bolj dovzeten za spolno zlorabo in odvisnost od seksa. Dosledno uporabljajte jasne meje in sisteme pravično nagradite, da bi pomagali oblikovati otrokovo vedenje. Če to ni dovolj, poiščite strokovno pomoč.

10

Uporabite vire starševstva

Čeprav morda niste imeli izkušnje sreče, zdravega otroštva, lahko to zagotovite za svojega otroka. Za starše je več virov kot kdaj koli prej, vključno s starševskimi knjigami, starševskimi skupinami in strokovno pomočjo. Ne uporabljajte tega, kolikor pogosto jih potrebujete.