Najboljša rutina za nego kože za akne

Dobra rutina za nego kože je pomembna, kadar ste nagnjeni k izbruhom. Vaš dnevni režim za nego kože lahko pomaga odstraniti odvečno olje, ohraniti pore jasno in pomagati pri hitrejšem zdravljenju obstoječih madežev.

S tako veliko izdelkov na voljo, in s toliko nasprotujočih si informacij tam zunaj, ustvarjanje rutinsko nego kože za akne lahko zdi zmedeno. Toda vaša dnevna rutina za nego kože za akne ni potrebna, da bi bila učinkovita. Pravzaprav boste potrebovali le nekaj minut dvakrat na dan - in pogosto boste imeli vse, kar potrebujete. Kaj nimate, lahko kupite v drogeriji: Ni potrebe, da vlagate v drage izdelke.

Ali je in ne za nego za Acne-nagnjene kože

Tukaj je hiter posnetek stvari, ki jih morate in ne bi smeli storiti, ko sestavljate rutino za nego kože za zdravljenje aken. Navodila po korakih, ki sledijo, ponujajo več podrobnosti.

Umijte si obraz dvakrat na dan - zjutraj in ponoči

','

S prstom ali mehko krpo očistite obraz

','

Izberite čistilno sredstvo, ki vsebuje salicilno kislino ali benzoil peroksid

','

Izberite vlažilni toner, če uporabljate zdravila, ki posušijo kožo

','

Izberite vlažilno kremo, ki je brez olja in nezdružljiva

','

Vsako jutro uporabite kremo za sončenje za obraz ali vlažilno kremo

"}}," listB ": {" naslov ":" Nega akne "," postavke ": {" list ": "

Ne preskočite čiščenja, celo ponoči, ne glede na to, kako ste utrujeni

','

Ne uporabljajte grobih čistilnih blazin ali agresivno očistite kože

','

Na obrazu ne uporabljajte krutih mila ali antibakterijskih mila za roke

','

Ne uporabljajte tonerja na osnovi alkohola, če je vaša koža suha ali razdražena zaradi akenskih zdravil

','

Ne preskočite vlažila, tudi če je vaša koža naravno oljna

','

Na obrazu ne uporabljajte kreme za sončenje

"}}}}" contenteditable = "false">

1. korak: Nežno, vendar dobro očistite

S svojim prstom ali mehko krpo temeljito očistite obraz, vključno z čeljustjo, vratom in pred in za ušesi. Ni potrebe za agresivno uporabo grobih blazinic ali čiščenja; to vam ne bo dalo čistejše kože.

Prepričajte se, da uporabljate pravo čistilo za vašo kožo. Prekomerno pranje aken zdravljenje je dobra izbira, če imate blage breakouts. Izberite eno, ki vsebuje bodisi salicilno kislino ali benzoil peroksid.

Če trenutno uporabljate zdravila z receptom za akne, boste potrebovali nežno, brez zdravilnih sredstev, čistilo. Nenavaden Dove, Cetaphil ali stari šolski bar Neutrogena so dobre izbire.

Če nosite obrazno ličilo ali če se vaša koža čez dan dodatno umazane ali prepotena (kot če se igrate v športni ekipi ali po treningu), naredite dvojno pranje ponoči: očistite, dobro sperite in ponovite. Tako boste lahko vsako noč očistili vse sledi ličila, znoja in umazanije.

Na obrazu ne uporabljajte krutih mila, antibakterijskih čistil za roke in podobno. Težka mila ne bodo odstranila vaših aken, vendar bodo dražila vašo kožo.

2. korak: Uporabite toner ali adstrigentno

Odvisno od sestavin, ki jih vsebujejo, astringenti ali tonerji lahko pomagajo odstraniti odvečno olje, ton in hidrat, ali pomagajo pri boju z ogrci in madeži. Nanesite toner na bombažno blazinico ali blazinico in nežno gladite po obrazu in vratu ter tako odstranite ostanke ličila, ostanke čistil in olja.

Adstrigenti so namenjeni odstranjevanju odvečne maščobe s kože, zato so očitno najboljši za mastno kožo. Če je vaša koža ponavadi suha, bodisi naravno ali ker uporabljate sušenje akne, je boljša izbira za vas vlažilni toner.

Prav tako bodite pozorni na vsebnost alkohola v izdelku, saj je alkohol lahko suhe in dražilen, zlasti za občutljive tipe kože. Brezalkoholni izdelki so najboljša izbira, če je vaša koža suha ali razdražena z aknami. Zavedajte se, da tudi če vaša koža ni izjemno suha ali občutljiva, lahko alkoholni tonerji ubadajo odprte mozolje.

Ne glede na to, če se zdi, da tonerji ali adstrigenti preveč posušijo ali dražijo kožo, jih preprosto ne uporabljajte. Tudi če uporabljate zdravila z akni, ki so super sušenje (npr. Izotretinoin ali aktualni retinoidi). Ne boste poškodovali kože, če ne uporabljate tonerja.

Adstringent vs Toner: Kateri je pravi za vašo kožo?

Korak 3: Uporabite zdravila za zdravljenje aken

Ko se toner popolnoma posuši, ali po tem, ko ste si oprali in temeljito posušili obraz, gladite kreme za zdravljenje aken po navodilih. To je lahko zdravilo, ki ga predpiše vaš zdravnik, ali gel ali krema, ki je na voljo brez recepta. Pustite, da se zdravilo absorbira ali popolnoma posuši, preden nadaljujete z naslednjim korakom.

Potrebujete pomoč pri izbiri zdravil za zdravljenje aken? Pokličite svojega dermatologa ali družinskega zdravnika.

4. korak: Nanesite vlažilec ali gel brez olja

Morda se zdi proti-intuitivno vlažiti že mastno kožo, vendar tega pomembnega koraka ne preskočite. Acne zdravila lahko izsušijo kožo, zaradi česar je žejen za vlago. Za zmanjšanje suhe in luščene kože dvakrat na dan nanesite lahek vlažilec.

Vaš vlažilec vam ne bo pustil občutka madeža in mastnosti. Obstaja veliko vlažilcev za mastne kože, ki so danes na voljo in ki absorbirajo akne.

Vlažilni geli in losjoni so na splošno lažji od krem. Kakorkoli, izberite tistega, ki je označen z brez olj in brez njega. Morda boste morali poskusiti nekaj različnih blagovnih znamk, da bi našli enega, ki vam je všeč.

Kako najti vlažilec, ki ne bo povzročil izbruhov

Korak za bonus: zaščita pred soncem

Ta korak vam ne bo potreboval za ritual za nego kože pred posteljo, vendar je to nujno za A.M.

Poleg tega številna zdravila za zdravljenje aken in piling sestavine naredijo vašo kožo občutljivejšo za poškodbe pred soncem (imenovano občutljivost).

Vendar ne potrebujete dodatnega izdelka za zaščito pred soncem. Veliko vlažilcev vsebuje SPF, ki vam zagotavlja zaščito pred soncem, medtem ko vlažite. Če vaš vlažilec ne vsebuje SPF, morate razmisliti o ločenem izdelku za zaščito pred soncem.

Poiščite tistega, ki je namenjen obrazu, ne pa vsega izdelka za zaščito pred soncem. Kreme za obraz so običajno manj mastne in nimajo te arome za zaščito pred soncem.

Beseda iz DipHealtha

Resnično ne potrebujete najdražjih izdelkov na trgu, da bi dobili dobre rezultate od rutine za nego kože. Najpomembnejši korak v vaši rutini za nego kože je doslednost: bolj ko ste dosledni s svojim režimom, boljši rezultati boste dobili.

Nasprotno pa, če uporabljate le tretmaje aken vsakokrat, in le redko umivate obraz pred spanjem, nikoli ne boste dosegli napredka. Medtem ko preskočite dan tukaj in tam ne bo nepopravljivo škoduje vaši koži, boste zagotovo želeli, da ostanejo redni z vašo dnevno nego kože režim mogoče. Zavezajte se, da boste poskrbeli za vašo kožo.

Če potrebujete pomoč pri pridobivanju aken pod nadzorom, ali pa potrebujete le nekaj navodil za izbiro najboljših izdelkov za nego kože, ne oklevajte in pokličite svojega dermatologa.

Dodatki, kot so maske in lupine, niso sredstva za zdravljenje, vendar jih lahko uporabite za razvajanje kože ali pa jo dodatno okrepite.