10 Presenetljivi znaki apneje med spanjem pri otrocih

Ko pomislite na apnejo spanja, morda ne mislite, da je otrok najbolj tipična oseba, ki ima to bolezen. Pravzaprav, morda ne mislite, da bi otroci sploh imeli apnejo za spanje. Smrčanje in apneja v spanju sta vse pogostejša stanja, ki lahko vplivata na otroke. To ima lahko pomembne posledice za rast in vedenje. Razmislite o desetih presenetljivih znakih spalne apneje, ki se pojavijo pri otrocih.

1

Spanje

Spanje med spanjem lahko prizadene približno 10% otrok vsaj enkrat v starosti od 3 do 10 let. Vrhunec je okrog 5 let in postaja redkejši v adolescenci. Spanje med spanjem je lahko povezano z zmedeno vzburjenostjo. Ko se to zgodi, se zdi, da se otrok prebudi, vendar ostaja v podzavestnem, zmedenem stanju. Te epizode se najpogosteje pojavijo v prvi tretjini noči, pogosto zaradi počasnega spanja. Čeprav vzrok za spanje v spancu ni vedno očiten, se zdi, da se lahko včasih pojavi kot posledica apneje v spanju. Apneja v spanju lahko privede do kratkih prebujenja, da se lahko nadaljuje dihanje, in ta razdrobljenost spanja lahko privede do stanja zavesti, ki lahko povzroči bolj spontano življenje. (Mimogrede lahko sindrom nemirnih nog in občasna motnja gibanja okončin sprožita to vedenje.)

2

Brušenje zob

Nekaj ​​je motečega, ko slišite, da nekdo zmelje zobe. Morda vam bo poslabšala hrbtenico, vendar je to lahko znak apneje v spanju? Zobje brušenje ali bruksizem se lahko dejansko pojavijo v tem kontekstu. Apneja v spanju se pogosto pojavi, ko mehko tkivo (tonzile, adenoide, mehko nebo in jezik) na zadnji strani vratu blokirajo dihalne poti. Stiskanje, škripanje ali mletje zob je lahko način, da telo podzavestno vzdržuje odprto dihalno pot. Zategne mišice čeljusti, jezika in v manjši meri vzdolž dihalnih poti. To lahko prepreči kolaps ali blokado dihalnih poti, ki tako pogosto označuje apnejo med spanjem. Če se ta občasno povečan mišični tonus pojavi v kombinaciji z dihalnimi dogodki pri študiju spanja, je povezava bolj trdna. Čeprav lahko straža ustnic pomaga preprečiti poškodbe zob, je zaželeno zdravljenje vzroka.

3

Mokrišče

Otroci pogosto mokre posteljo ponoči, vendar se šteje, da je problem, če se pojavi dvakrat na teden po starosti 5 let. Enureza spanja, kot se imenuje, običajno prizadene več fantov in je prisotna pri 3-30% otrok, starih od štiri do 12 let. Pojavi se med počasnim spanjem, ko se ne prebudi, ko je mehur poln. Čeprav je lahko posledica okužbe, stresa, kofeina ali drugih zdravstvenih stanj, je lahko tudi znak apneje v spanju. Na srečo bo za tiste otroke, ki imajo zaradi apneje v spanju mokrenje v postelji, zdravljenje pogosto pomagalo, da se umakne.

4

Znojenje

Razen vnetja v primeru bolezni, ni normalno, da se otroci redno zbudijo, prepojeni z znojem. Če so namočene pižame, listi ali odeje, je to lahko dokaz, da se vaš otrok med spanjem trudi dihati. To je lahko podobno intenzivni aerobni vadbi in je težko delo, ko je treba doseči počitek. Apneja v spanju je pogosto povezana z zmanjšano koncentracijo kisika, zvišanjem krvnega tlaka in srčnega utripa ter izbojem hormona stresa. Kadar se to pogosto zgodi pri otrokovem spanju, se lahko pojavi tudi prekomerno potenje in zjutraj lahko najdete dokaze o boju.

5

Nemirni spanec

Lahko je nekakšna družinska šala: kako lahko nemiren spanec je! Na žalost je lahko zelo nemirni spanec v otroku še en znak noči. Če postane dihanje oteženo, tako kot pri apneji za spanje, se lahko to pojavi v čezmernih premikih med spanjem. Če so prevleke zavite v kroglo na dnu postelje ali na tleh zjutraj, je to lahko znak stiske. Apneja v spanju se lahko kaže tudi v nenavadnih položajih spanja. Vaš otrok lahko pogosto preklopi položaje spanja v poskusu, da bi našel način za spanje in dihanje hkrati. Otroci so lahko obrnjeni na glavo v postelji ali vzporedno z vzglavjem. Lahko se celo podprejo na nenavadne načine, da bi poskušali odpreti dihalne poti. Poleg tega nemirni spanec pogosto ni optimalne kakovosti in verjetno kaže na potrebo po ustreznem vrednotenju s strani specialista za spanje.

6

Smrčanje

Smrčanje pri otrocih je velika rdeča zastava. Seveda se lahko v primeru okužbe zgornjih dihal pojavijo občasna smrčanja, če pa se pojavi drugače, je to problem. Otroci praviloma ne smejo kronično smrčati. Nikoli. To je znak nenormalnega pretoka zraka skozi zgornje dihalne poti, ki sega od nosu in ust do pljuč. To je turbulenca v tem odlomku, ki proizvaja zvok. Pojavi se lahko zaradi alergij, povečanih tonzil ali adenoidov in drugih težav, ki jih je mogoče odpraviti.Smrčanje pogosto hodi z roko v roki z apnejo za spanje, in če vaš otrok snore, je pomembno, da iščete tudi apnejo za spanje.

7

Problemi rasti

Vsakič, ko otroka pripeljete k pediatru, se teža in višina merita, beležita in pogosto prikažeta na strani, imenovani krivulja rasti. Na tej krivulji so prikazani percentili teh ukrepov, primerjave z večjo populacijo glede na starost in spol. Na primer, visok in tanek otrok je lahko v 90. percentilu za višino in 40. percentil za težo. Menijo, da so te predhodno programirane značilnosti genetsko utemeljene, podedovane od mame in očeta. Glede na pravilno prehrano in splošno zdravje ti percentili med razvojem pogosto ostajajo stabilni. Vendar, ko otrok "pade s krivulje rasti", je to lahko znak težav. Pogosto predstavlja težko hranjenje pri dojenčkih, lahko pa se pojavi tudi zaradi apneje pri spanju pri starejših otrocih. Počasen spanec (pogosto omenjen in zelo pomemben pri otrocih) je, ko se sprosti rastni hormon. To pomaga pri normalni rasti in razvoju. Ko je spanje moteno, kot se dogaja pri apneji v spanju, se sprosti manj rastnega hormona. Posledično otroci ne dosežejo polnega potenciala in so krajši, kot bi bili sicer. Na srečo je zdravljenje apneje v spanju lahko zelo učinkovito obrniti to izgubo in otroci se pogosto vrnejo na svojo predhodno rastno krivuljo na grafu.

8

Naps

Na neki točki je normalno, da otroci prenehajo jesti. Če tega ne storijo, bi to lahko nakazovalo na težavo s količino ali kakovostjo spanja, ki jo dobijo. Po 12 mesecih veliko dojenčkov samo enkrat ali dvakrat na dan počiva, pogosto pozno zjutraj ali zgodaj popoldne. Ti napadi lahko trajajo 1 ali 2 uri. V 6 mesecih se lahko dnevne napitke zmanjšajo na samo enkrat na dan. Do takrat, ko otroci začnejo šolo, dremajo ponavadi. Če ne, ali če se vračajo nazaj, je to lahko znak apneje v spanju. Zelo nenavadno je, da starejši otroci čez dan zahtevajo napove, prekomerna dnevna zaspanost med to skupino pa zahteva nadaljnje vrednotenje.

9

ADHD

Pomanjkanje pozornosti hiperaktivnostna motnja (ADHD) je dokaj pogosta diagnoza pri otrocih in apneja v spanju je lahko eden najpogostejših vzrokov tega stanja. Otroci z ADHD-jem imajo težave s pozornostjo, hiperaktivnim vedenjem, pozabljivostjo, slabim nadzorom impulzov ali impulzivnostjo in motnjami. To lahko vpliva na uspešnost šole. Zanimivo je, da imajo otroci s težavami s spanjem paradoksalen odziv. Namesto da bi bili zaspani, kot odrasli, so pogosto hiperaktivni. To jim lahko pomaga, da ostanejo budni. Težave, povezane s koncentracijo in pozornostjo, so pogoste manifestacije motenega spanja. Pri približno 1 od 3 otrok s ADHD-om, v primerjavi s samo 10% tistih brez diagnoze. Zato morajo simptomi, ki kažejo na ADHD, prav tako sprožiti skrbno oceno spanja.

10

Disanje v ustih

Nazadnje, dihanje v ustih je lahko znak obstoja (ali tveganja za razvoj) apneje med spanjem pri otrocih. Ljudje so obvezni nosni dihalniki, kar pomeni, da moramo dihati skozi nos. Če je nos kronično oviran zaradi alergij ali odklonskega nosnega septuma, lahko pride do dihanja v ustih. Z dihanjem skozi usta so mišice čeljusti v sproščenem položaju. To vodi do podaljšanja obraza skozi čas. Prav tako lahko prispeva k šibkosti jezika in drugih mišic orofarinksa (ust in žrela). Posledica tega je, da se lahko pri dihanju v ustih pogosteje pojavi smrčanje in apneja v spanju.

Word From DipHealth

Če vas skrbi, da ima vaš otrok presenetljive znake, ki kažejo na apnejo v spanju, začnite s svojim pediatrom. Če je primerno, se lahko pripravi napotitev k specialistu za spanje, da se ocenijo te skrbi in zagotovi najboljši možen spanec in kakovost življenja.