Mešane jagodne kocke s Seltzerjem
Kazalo:
- Poudarki hranilne vrednosti (na obroke)
- Sestavine
- Priprava
- Spremembe sestavin in substitucije
- Nasveti za kuhanje in serviranje
- Ocenite ta recept
Pečenka stefanie (Januar 2025)
Poudarki hranilne vrednosti (na obroke)
Kalorije 13 Fat 0g Carbs 3g Protein 0g Prikaži Nutrition Label Hide Nutrition Label| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Servi: 4 (4 kocke + selčer) | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 13 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupaj Fat 0g | 0% |
| Nasičene maščobe 0g | 0% |
| Holesterol 0mg | 0% |
| Natrij 0mg | 0% |
| Skupni ogljikovi hidrati 3g | 1% |
| Dietna vlakna 1g | 4% |
| Skupni sladkorji 2g | |
| Vključuje 0g dodanih sladkorjev | 0% |
| Beljakovine 0g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalcij 5 mg | 0% |
| Železo 0mg | 0% |
| Kalij 33 mg | 1% |
| *% Dnevna vrednost (DV) vam pove, koliko hranila v hrani služi za dnevno prehrano. 2.000 kalorij na dan se uporablja za splošne prehranske nasvete. |
Telo je sestavljeno iz približno 60 odstotkov vode. Voda je gradbeni material za celično življenje, uravnava notranjo telesno temperaturo z znojem in dihanjem, pomaga pri presnovi hranil, pomaga pri izpiranju odpadkov skozi uriniranje, deluje kot amortizer za možgane, hrbtenjačo in plod, oblikuje slino in maže spoji.
Če običajno pijete sladkane sladkane pijače, kot so sokovi ali sode, poskusite počasi odtrgati, tako da jih zamenjate v kozarcu vode. Še posebej pomembno je, da ljudje s sladkorno boleznijo spremljajo uživanje sladkih pijač, ker lahko zelo hitro zvišajo krvni sladkor. Nekateri ljudje s težavami z ledvicami bodo morda morali spremljati porabo kalija (tj. Pomarančnega soka) in fosfornih (to je soda) bogatih pijač.
Mehurčki v vodi selterja oddajajo gazirani občutek brez dodanega sladkorja. Hočemo vas spraviti na vodo! To je najboljša pijača.
Sestavine
- 1/4 skodelice borovnic
- 1/4 skodelice malin
- 1/4 skodelice robin
- voda iz pipe
- Seltzer voda
Priprava
- Razdelite jagode med pladenj za 16 kubičnih ledenih kock. Dodajte vodo iz pipe, da jo pokrijete, in jo postavite v zamrzovalnik, dokler se ne zamrzne (najbolje, da to storite dan prej).
- Za serviranje postavite želeno količino ledenih kock v kozarec in vrh s selzterjevo vodo.
Spremembe sestavin in substitucije
Za ekstra zing, premešajte nekaj svežih zelišč in / ali limonino lupino z jagodami, preden zamrznete v ledene kocke. V vročih poletnih sezonah dodajte ledene kocke v serijo ledenega čaja.
Nasveti za kuhanje in serviranje
Za zmanjšanje opeklin zamrzovalnika, ko so ledene kocke zamrznjene, jih iztaknite iz pladnja in shranite v nepredušni posodi.
Ocenite ta recept
Ta recept ste že ocenili. Hvala za vašo oceno! Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi?Krompirjeve koze: nizkokalorični recepti za natovorjene kocke
Ljubezen je naložila krompirja? Če ne ljubiš kalorij, poskusite z enim od teh preprostih receptov za kremasto, sirast kozice z nizko vsebnostjo maščob.
Odmrznitev zamrznjenih otroških kocke
Če zamrznete kocke otroške hrane, ugotovite, katere metode lahko uporabite za odmrzovanje kocke za obroke vašega otroka.
Zamrznjene kocke za otroško hrano
Če zamrznete kocke za otroško hrano, ugotovite, katere metode lahko uporabite za odmrzovanje kock za obroke vašega otroka.
