Sporadično tveganje in preprečevanje raka debelega črevesa

Kaj morate vedeti o sporadičnem raku debelega črevesa, bolezni, ki prizadene preveč ljudi, čeprav je pogosto preprečljiva?

Opredelitev

Izraz sporadični rak debelega črevesa preprosto pomeni rak debelega črevesa, ki je sporadičen ali spontan. To pomeni, da ni povezan z genetiko družinske anamneze bolezni. Velika večina primerov raka debelega črevesa je sporadični rak debelega črevesa.

Samo 5% letnih primerov raka debelega črevesa v Združenih državah je posledica "rakavega gena". Druga 20% primerov se pojavi pri ljudeh z družinsko anamnezo bolezni, vendar brez "gena za rak". To ostane približno 75% ljudi, ki imajo diagnozo raka debelega črevesa vsako leto brez očitnega razloga . To so sporadični primeri raka debelega črevesa.

Sporadični rak debelega črevesa je 3. najpogostejši vzrok smrti zaradi raka pri moških in ženskah 3. najpogostejši vzrok smrti zaradi raka pri ženskah.

Tveganje

Čeprav se 3 od 4 primerov raka debelega črevesa pojavijo pri ljudeh brez znanega genetskega vzroka ali družinske anamneze, to ne pomeni, da zdravstveni strokovnjaki nimajo pojma, kaj lahko prispeva k temu, kdo dobi rak debelega črevesa. Mogoče ni nobenega, očitnega razloga, da bi pojasnili, zakaj oseba dobi rak debelega črevesa, vendar vemo, da številne stvari, od katerih so mnoge v naši lastni kontroli, igrajo pomembno vlogo pri tveganju za raka na debelem črevesu.

Preprečevanje in zgodnje odkrivanje

Dejansko je skupina svetovnih vrhunskih strokovnjakov za raka debelega črevesa v sodelovanju z Ameriškim inštitutom za raziskave raka (IARC) sklenila svojo politiko in ukrepe za poročilo o preprečevanju raka, "Ogromnih 45 odstotkov raka debelega črevesa je mogoče preprečiti." "Poročilo o politiki ocenjuje, da je mogoče preprečiti 45% primerov raka debelega črevesa in danke s 3 stvarmi:

• Zdrava prehrana
• Redna telesna vadba
• Ohranjanje zdrave telesne teže.

Poleg teh treh stvari je redni presejalni pregled raka na debelem črevesu nujno za zmanjšanje tveganja za nastanek raka debelega črevesa in za tveganje umiranja bolezni, če ste diagnosticirani. Če mislite, da ste v zadnjem stavku prebrali narobe, niste. Preverjanje raka debelega črevesa ima prednost pred presejalnimi testi za nekatere druge vrste raka, saj ima resnično dvojni namen: preprečevanje in zgodnje odkrivanje. Zgodnje odkrivanje raka (zgodnje odkrivanje) in reševanje življenj lahko povzroči raka, če pa lahko tudi prepreči raka, če se odkrijejo in odstranijo polipi, ki lahko postanejo rakavi, preden postanejo rakavi.

Če potrebujete več razlogov, da se prijavite za presejalne preglede raka debelega črevesa, menite, da petletno preživetje pri ljudeh, pri katerih je rak debelega črevesa odkrit v najzgodnejših fazah, ko je omejen na debelo črevo, je več kot 90% . Če se je rak razširil preko debelega črevesa na druga oddaljena območja v telesu, se petletno preživetje zmanjša na 9,8%. Presejanje močno poveča verjetnost, da se bo rak debelega črevesa zgodaj ujet, ko je ozdravljiv.

Ste že diagnosticirali z rakom debelega črevesa? Ni predolgo!

Če ste že imeli diagnozo sporadično ali katerokoli vrsto raka na debelem črevesu, se izogibajte skušnjavi, da bi rekli: "Jaz bi, bi lahko, moral imeti …" glede tega, kaj je morda prispevalo k vaši bolezni. Samopovzročitev je samouničujoča in ne bo storila ničesar, da bi vam po diagnozi pomagala napredovati na pozitiven način.

Če potrebujete več spodbude, da bi se izognili ukvarjanju z igro s samopovzročitvijo, razmislite o tem tudi po diagnozi lahko redna vadba in zdrava prehrana zmanjšata tveganje za ponovitev bolezni . Namesto, da zapravljate čas na stvari, ki jih ne morete spremeniti, kot je vaša preteklost, se osredotočite na to, kaj lahko storite, da bi se danes borili proti svoji bolezni.

Redna telesna dejavnost lahko zmanjša tveganje za ponovitev do 61%. Prehrana je pomembna tudi in tisti z diagnozo raka debelega črevesa, ki jedo manj zdravo, z visoko vsebnostjo maščob, z nizko vsebnostjo sadja in zelenjave, imajo do trikrat večjo nevarnost umiranja raka debelega črevesa v primerjavi z rakom, ki preživi prehranjevanje.

Spodnja črta? Redna vadba, pravilna prehrana in skrb za sebe lahko pomagajo vsem, ne glede na naše trenutno zdravstveno stanje.