Primerjaj 5 Brands of Sweet-Wicking Pižamo

Wicking spalna obleka je bila zasnovana tako, da vam lahko spočit spanec, kljub vročim utripom in nočnim znojenjem. Vaše nočne znojenje je lahko posledica zdravljenja raka dojke, nosečnosti, vnetne črevesne bolezni, HIV, Crohnove bolezni, menopavze ali drugih stanj. Ne glede na vzrok, veste, da lahko nočno znojenje razbije dober nočni spanec, pri čemer vas vlažno, zamrzne in nemirno.

Tvoja oblačila za spanje in posteljnina se lahko mokrajo, tako da se vrača v sanjsko daleč le oddaljena možnost.

Pihanje oblačil za reševanje

Žaganje oblačil za pajčenje trdi, da odpravlja motnje spanja, ki jih povzročijo nočno znojenje, z uporabo visoko zmogljivih tkanin, ki kožo osušijo in premikajo vlago. Mnoga podjetja naredijo wicking spalna oblačila, ki uporabljajo lastne tkanine, ki se tekmujejo, da bo vaša rešitev za pingvine.

Wicking rešitve za spanje

Ko berete preglede izdelkov in primerjalno tabelo, upoštevajte, katere točke so za vas pomembne: cena, zmožnost vpetja, tekstura, konstrukcija, slog in prileganje. Nato izberite vrsto oblačil, ki ustrezajo vašim potrebam. To so blagovne znamke pižame v primerjavi s tabelo:

• CoolJams
• DryDreams
• Dreamsacks
• Fishers Finery
• SleepyTime

Primerjava izdelkov za spanje obleke

	CoolJams	DryDreams	Dreamsacks	Fishers Finery	SleepyTime
Wicks Away vlažnost,Ohladi	Ja	Ja	Ja	Ja	Ja
Tekstilna tkanina	Svileni bombaž	Silky	Svileni bombaž	Bombaž	Gladko
Vsebina tkanin	Poliester mikrovlaken	Micropolyester	Bambus	Bambus, organski bombaž in spandex	Bambus in spandex
Velikosti na voljo	S-M-L-XL	XS do XXXL	S-M-L-XL	XS do XXL	S-M-L-XL
Barve	Trdne snovi	Trdne snovi	Trdne snovi	Trdne snovi	Črna
Styling	Classic Comfort	Classic Roomy	Laskanje	Laskanje	Dvodelna obleka za pajame
Ustrezno ustreza	Ja	Ohlapna	Snug *	Ja	Ja
Dodatki za izdelke	Pralno vrečko	N / A	Pravična trgovina Ekološko prijazen	N / A	N / A
Moška oblačila na voljo	Ja	Ja	Ja	Ja	Ne
Posteljnina je na voljo	Ja	Ja	Ja	Ja	Ne
Podjetje Outreach	Podpira 5 dobrodelnih organizacij	100% dobiček podpira 2 dobrodelne organizacije	Podpira 4 dobrodelne organizacije	N / A	N / A
Cena	se začne pri 52,00 $	se začne pri 59,99 $	se začne pri 66,00 $	se začne pri 38,00 $	$34.00-$37.00
Opombe:	* Dreamsacks fit snug, zato razmislite o nakupu večje velikosti. Poskusite tudi nekaj balansirnih listov.

Boj proti nočnim potenjem in vročim utripom

Obstaja še nekaj drugih stvari, ki jih lahko poskusite obvladati z nočnim potenjem in vročimi utripi, vključno z:

• Pazi na sprožilce. Kofein, alkohol in začinjena hrana lahko sprožijo vroče bliskavice, zato, če izogibate ali zmanjšate količino, ki jo porabite, bi to moralo pomagati tako s številom kot z resnostjo.
• Ohladi prostor.Zavrtite vročino in po potrebi uporabite ventilator.
• Odklopite cigarete.Kadilci imajo več vročih bliskavic kot nekadilci.
• Delo, da se spusti nekaj kilogramov.Ženske s prekomerno telesno težo imajo slabše vročine v primerjavi s tistimi, ki imajo povprečno težo.
• Premakni se.Če se ne premikate veliko, je verjetno, da bodo vroči utripa slabši. Poskusite dobiti redno vadbo ali celo vključiti počasno, globoko dihanje v vašo dnevno rutino.
• Dodajte rastlinski estrogen v svojo prehrano. Ta šibka oblika estrogena lahko pomaga v boju proti vročim utripom. Živila, ki imajo rastlinski estrogen, vključujejo čičerke, zrna, sadje, fižol, sojo, zelenjavo, laneno seme in lečo.
• Razmislite o akupunkturi. Nekatere študije so pokazale, da lahko akupunktura pomaga pri lajšanju vročih utripov, zato je morda vredno streljanja, če so vaši vročinski utripa še posebej moteči.
• Dodajte dodatek vitaminu E. Če vaši vročinski utori niso preveč resni, lahko pomaga vitamin E.
• Deliti
• Preklopi
• E-naslov
• Besedilo

Je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kakšne skrbi imate? Člen Viri

• Cleveland Clinic. Nehormonalni načini za soočanje s vročimi blistavami in menopavzo. Posodobljeno 16. januarja 2017.
• Osebje klinike Mayo. Vroči utripa: diagnosticiranje in zdravljenje. Klinika Mayo. Posodobljeno 18. maja 2017.