Kako se lotiti testa delovanja na domu pljuč

Test pljučne funkcije na domu vam omogoča, da merite svoj najvišji izdihalni pretok ali PEF, da spremljate nadzor nad astmo in stanje dihanja. Bolniki, ki imajo astmo ali druge pljučne bolezni, uporabljajo merilnike pretoka za objektivno spremljanje svojega stanja, kar jim omogoča, da ostanejo na vrhu kakršnihkoli bližnjih dihalnih težav.

Učenje, kako izvajati in vključiti PEF v vaš akcijski načrt za astmo, je pomembno spretnost za vsakega astmatika. Postopek je preprost za učenje in traja le nekaj korakov

Priprava na test

Da bi se pripravili na opravljanje testa funkcije pljuč na domu, morate imeti lastnik merilnika pretoka in tabelo, ki prikazuje pričakovane rezultate. To je na voljo in mora biti del vašega akcijskega načrta za astmo. Vaš zdravnik ali pedagog za astmo mora zagotoviti navodila, kako pogosto je treba izvajati PEF, in lahko razložiti vsa vprašanja ali pomisleke, ki jih imate o tej nalogi.

Kako izvajati PEF

Preden opravite domači pljučni test, da izmerite vaš PEF, se prepričajte, da odstranite odvečno sline, hrano ali gumo, ki jih imate v ustih. Na splošno očistite vse možne ovire dihanja iz ust, da zagotovite maksimalno učinkovitost testa. Prav tako preverite merilnik pretoka za vse ovire ali tuje predmete. Ko ste to naredili, preprosto sledite tem osmim preprostim korakom, da učinkovito izvedete test.

1. Nastavite svoj merilnik pretoka na točko 0.
2. Pritrdite ustnik na merilnik pretoka.
3. Vstanite in zagotovite, da boste globoko vdihnili. Med preskusom se vedno držite v enakem položaju, tako da rezultati ne bodo prizadeti.
4. Najprej globoko vdihnite, nato pa ustnik tesno in tesno položite okoli ustnic. Vedno se izogibajte vstavljanju jezika v ustnik.
5. Vdihnite tako močno, kot lahko, z gibanjem. Ne vdihnite več kot eno sekundo.
6. Odstranite odčitke na merilniku.
7. Merilnik maksimalnega pretoka postavite nazaj na točko 0, preden spet pihnete.
8. Postopek pihanja in snemanja ponovite še dvakrat. Vedno znova glejte, če kašljate ali doživite kakršnekoli druge zaplete.

Ko trikrat zapihnete v merilnik pretoka, zabeležite svojo najvišjo vrednost za dan. Če je tako, zapišite tudi druge odčitke.

Se bom počutil čudno?

Nekateri bolniki bodo zastrašeni zaradi zelo hitrega vdihavanja in izločanja večkrat zapored. Na srečo, čeprav se lahko prvič zdi, da je svetloba obrnjena ali se kašlja, pri izvajanju testa funkcije pljuč na domu ne gre za resna zdravstvena tveganja.

Če se začutite čudno, preprosto globoko vdihnite in pustite, da se vaše telo in um umiri. Če imate simptome, se pogovorite z zdravnikom, ker lahko kaže na slabo kontrolo vaše astme.Če se iz kakršnega koli razloga še vedno počutite nenavadno, udobno ali nestrpno po testu, se obrnite na svojega zdravnika ali drugega zdravnika.

Kaj lahko pričakujete od rezultatov

Preskusi delovanja pljuč na domu z uporabo merilnika pretoka za nadzor dnevnega stanja vaše astme. Ta meritev vam pokaže, koliko zraka lahko silovito izdihne, ko poskušate svoje absolutno najtežje.S tem v mislih lahko pričakujete, da boste po zaključku testa pregledali svoj najvišji pretok izdihavanja in videli, če morate ukrepati glede na vaš akcijski načrt za astmo.

Nato boste primerjali raven PEF s pričakovanimi. Z uporabo grafikonov, ki jih zagotovi zdravnik, ki primerja vašo uspešnost z normalnimi vrednostmi, ki temeljijo na spolu, rasi, starosti in višini, boste bodisi nadaljevali s trenutnim zdravljenjem bodisi ukrepali, da se prepričate, da se ne poslabšujete.

Večina načrtov temelji na sistemu območij z zelenimi, rumenimi in rdečimi področji, prav tako kot žarometi. V zeleni ali odprti coni se dobro počutite in ohranite status quo. Imate minimalne simptome ali okvaro. V rumeni ali previdni coni morate nameniti več pozornosti in podobno ukrepati, da preprečite poslabšanje simptomov akutne astme. Rdeča cona pomeni, da niste mogli upravljati svojih naraščajočih simptomov.

Vaš načrt bo zagotovil ukrepe, ki jih je treba sprejeti, vendar morate poiskati zdravniško pomoč. Cilj je pospešiti zdravljenje in odpraviti težave, preden se morate odpraviti v zdravniško pisarno ali na urgentno službo. Rdeča, rumena in zelena barva žarometa so znani vsem in so povezani z varnostno miselnostjo. Razvrščanje astme na ta način olajša staršem in bolnikom, da razumejo, kaj morajo početi in resnost dogodkov.

S tem rednim testom boste določili vaše osebne najboljše meritve in kaj je normalno za vas. Vaša najboljša prizadevanja bodo na koncu uporabljena za določitev zdravljenja, ne pa za strogo primerjavo z normami, ki temeljijo na vaši višini in teži.

Kadar padejo vrednosti PEF pod pričakovane ravni, določene v akcijskem načrtu za astmo, morate slediti navodilom in se takoj obrniti na zdravnika. Pravočasno reševanje astme je ključno za uspešno zdravljenje bolezni.