Brezglutenski recept za buče iz buče v New Yorku
Kazalo:
- Poudarki hranilne vrednosti (na obroke)
- Sestavine
- Priprava
- Sestavine Nadomestki in nasveti za kuhanje
- Ocenite ta recept
[KALČKOVI RECEPTI]: Praznična večerja - Grižljajček kisle repe s presnimi ''ocvirki'' (Januar 2025)
Poudarki hranilne vrednosti (na obroke)
Kalorije 301 Maščobe 25g Ogljikovi hidrati 15g Protein 7g Pokaži prehransko etiketo Skrij nalepko za prehranoDejstva o hranilni vrednosti | |
---|---|
Servacije: 16 (vsaka po 1 rezino) | |
Količina na porcijo | |
Kalorije | 301 |
% Dnevne vrednosti * | |
Skupaj Fat 25g | 32% |
Nasičene maščobe 12g | 60% |
Holesterol 111 mg | 37% |
Natrij 292 mg | 13% |
Skupni ogljikovi hidrati 15g | 5% |
Prehranska vlakna 2g | 7% |
Skupni sladkorji 11g | |
Vključuje 6g dodanih sladkorjev | 12% |
Beljakovine 7g | |
Vitamin D 1mcg | 5% |
Kalcij 100 mg | 8% |
Železo 1 mg | 6% |
Kalij 245 mg | 5% |
*% Dnevna vrednost (DV) vam pove, koliko hranila v hrani služi za dnevno prehrano. 2.000 kalorij na dan se uporablja za splošne prehranske nasvete. |
Ta recept v bučnem kolačku v slogu newyorškega stila je lepa sprememba od običajne bučne pite za vašo počitniško sladico. National Pumpkin Cheesecake Day je 21. oktober, tako da vam sploh ni treba čakati na zahvalni dan, da bi uživali v tej slastni poslastici.
Na skorji na osnovi mandljev je ta bučna torta brez glutena in nižja v ogljikovih hidratih kot tradicionalna različica. In medtem, ko je dodan javorjev sirup, ki mu daje pridih sladkosti, je to naravno sladilo v primerjavi z rafiniranim sladkorjem in je majhna količina, kadar je razdeljen na obroke.
Sestavine
- Za skorjo:
- 1 1/2 skodelice mandljevega obroka
- 1/2 čajna žlička ingverja
- 1/2 čajne žličke cimeta
- 1/4 skodelice masla (stopljeno)
- 6 datumov (zmehčano in sesekljano)
- Za polnjenje:
- Paketi 3 (8 unč) krem sir (redni, pri sobni temperaturi)
- 2 1/2 čajne žličke cimeta
- 1/4 čajne žličke muškatnega oreščka
- 3/4 čajne žličke ingverja
- 1/4 čajne žličke pimenta
- 1/4 čajne žličke
- 1/2 čajne žličke soli
- 1/2 skodelice javorjevega sirupa (čistega)
- 1 (15 unča) lahko buče (ne polnjenje bučne pite)
- 1 žlica ekstrakta vanilije
- 5 jajc (prednostno sobna temperatura)
- 1/4 skodelice kreme
Priprava
- Pečico segrejte na 375 F.
- Priprava pomladnega plošče: Postavite košček pergamentnega papirja na dno posode, tako da ga ni treba rezati na velikost. Oblikujte dno in stranice posode z aluminijasto folijo. (Pecite si kolač s pecivom, ki ste ga pripravili v ponvi, polno vrele vode, tako da želite zaščititi pred puščanjem.)
- Združite vse sestavine za skorjo in zmes vtisnite na dno plošče. Pečemo 8 do 10 minut, dokler ni dišeča in se začne rjave.
- Naredite polnilo: Sir kremo razžvecite, dokler je ne puhasto. Strgajte stranice sklede in metlice. Ta korak se bo ponovil večkrat in je pomemben. Mešanica bo postopoma postala svetlejša, gostejše pa se nagiba k skledi. Tega ne boste mogli vključiti tudi kasneje, zato bodite pozorni na to, da boste strgali in pretepli.
- Dodajte začimbe in javorjev sirup. Ponovno utripaj, znova se stresaj.
- Dodajte bučo in vanilijo. Dobro udarite, strgajte.
- Dodajte 3 jajca in dobro pretepite (približno 1 minuto) in ostružite.
- Dodajte preostala 2 jajca in kremo ter premaknite še eno minuto. Zmes vlijte v posodo nad skorjo.
- Ponev postavimo v pekač z vsaj 3-palčnimi stranicami in v pekač nalijemo vrelo vodo približno na polovici strani talne plošče. Znižajte temperaturo pečice na 325 F in pecite 1 do 1 1/2 ure, pogosto po 1 uri. Ko je kolač trdno na dotik, a v sredini malo mehak, ali središče doseže 150 do 155 F, ga odstranite iz pečice.
- Odstranite stranice iz vzmetne plošče. Pustimo, da se kolač ohladi na sobno temperaturo ali do 3 ure. Pokrijte in ohladite, idealno za 3 do 4 ure.
Sestavine Nadomestki in nasveti za kuhanje
Če želite tanjšo skorjo, uporabite polovico količine mandljevega obroka v skorji. Uporabite lahko nemasten sir, ker pa lahko vpliva na teksturo sira, je najbolje zamenjati polovico rednega kremnega sira v tem receptu z malo maščobe.
Ocenite ta recept
Ta recept ste že ocenili. Hvala za vašo oceno! Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi?Vodnik za gledalce za maraton v New Yorku
Ali nameravate gledati New York City Marathon? Tukaj je, kako se pripraviti na dobro izkušnjo gledanja na NYC Marathon.
Running Quotes o New Yorku Marathon
S 50.000 udeleženci in 2 milijoni gledalcev je New York City Marathon spektakularen športni dogodek. Tukaj je nekaj citatov o tej dirki 26,2 milj skozi pet mestnih četrti v New Yorku.
Skupnost gluhih v New Yorku
Spoznajte skupnost gluhih in naglušnih v območju New York City. Katere socialne priložnosti in socialne storitve so na voljo?