Vprašanja, kako vprašati svojega bodočega zdravstvenega trenerja

Če razmišljate o zdravnikovem trenerju, boste verjetno želeli dobiti priporočila iz družine prijateljev ali kolegov, ki so v preteklosti morda uporabili zdravstvenega trenerja. Prav gotovo lahko najdete tudi številne trenerje na internetu ali prek različnih nacionalnih društev. Vendar pa zožite iskanje, je dobra ideja, da imate vrsto vprašanj, ki jih lahko vprašate, ali je verjetno, da je razmerje dobro. Tukaj je nekaj vprašanj, za katere menim, da so v pomoč:

Kakšno usposabljanje in izkušnje imaš?

Širok spekter zdravstvenih trenerjev obstaja danes. Na enem koncu spektra so tisti, ki nimajo usposabljanja ali certifikatov, lahko pa imajo veliko izkušenj z boleznijo ali pa delajo na področju bolezni za dolgo časa. Po drugi strani pa so zdravniki in licencirani zdravstveni delavci, ki ponujajo inštruiranje kot del svojih storitev ali strokovne prakse.

Sami se boste morali odločiti, kakšno raven usposabljanja in izkušenj želite, da vaš zdravstveni trener ima. V povezavi z astmo je zelo dobro odvisno od tega, kakšne vidike skrbi za astmo, na katero želite delati. Eden od glavnih premislekov mora biti izkušnje zdravstvenih trenerjev pri delu z ljudmi, kot ste vi. Na primer, če želite dihalne vaje, vam zdravnik morda ni najboljša oseba, ki vam bo to storitev ponudila, vendar se morate pogovoriti s svojim zdravnikom, preden jo dodate v vaš režim zdravljenja. Če želite zdraviti svojega zdravnika, morate svojemu zdravniku zagotoviti ustrezno licenco za zdravljenje astme. Prav tako boste želeli, da se vaš zdravstveni trener zaveda kakršnih koli specifičnih potreb, ki jih imate lahko, ali določenih omejitev zaradi vaše astme.

Čeprav niso pogosti, so nekateri celoviti zdravstveni trenerji tudi zdravniki ali drugi licencirani zdravstveni delavci. Ti posamezniki imajo tradicionalno medicinsko usposabljanje, ki jih usposobi za reševanje zdravstvenih težav, ki se pojavijo med zdravljenjem. Ti dvojno usposobljeni ponudniki so tudi usposobljeni za varno in učinkovito olajšanje zdravih sprememb na celosten način.

Kako delate z ljudmi v celoti?

Bolniki so holistično zdravili že dolgo časa v medicini, vendar so v relativno kratki preteklosti postali bolj splošni. Zato vsi trenerji ali zdravstveni delavci niso bili usposobljeni ali razvili spretnosti za vse vidike vašega zdravja! Če vaš zdravnik odkrito priznava to pomanjkljivost pri svojem usposabljanju, je zelo všeč, da vam omogoči, da poznate področja medicine, ki so neprijetni (to je dobra stvar - poglejte, da vsi zdravniki niso dobri komunikatorji).Pravzaprav je neobičajno, da bi zdravniki v praksi danes dobro usposobljeni v holistični medicini.

Vaš trener mora imeti spretnosti za reševanje vseh glavnih razlogov, zaradi katerih iščete treniranje, ali pa imate druge strokovnjake, na katere vas lahko napotite, če se pojavi potreba. Morda boste iskali načine brez zdravil za izboljšanje vaše astme. To bi lahko vključevalo načrt prehrane, da izgubijo težo, dihalne vaje za izboljšanje dihanja ali spretnosti, ki pomagajo pri anksioznosti in depresiji.

Kakšna so tvoja orodja, ki mi pomagajo, da se odidem?

Večina ljudi išče zdravstveni trening, ko je zaljubljen, ima upor ali ne more ugotoviti, kako premagati določeno oviro. Večina ljudi, ki iščejo treniranje, so se spremenile in niso videli rezultatov, ki so si jih želeli, po uspešni delni uspešnosti so naleteli na blokade na cestah ali pa so se po nekaj stopnji uspeha vrnili v položaj pred spremembo.

Ko mi pridejo pacienti, ker so "zaljubljeni", na splošno preučujem mentalne, čustvene ali duhovne dejavnike, ki vplivajo na njihovo zdravje, potem ko zagotovim, da problem ni nenadzorovano zdravstveno stanje, ki vodi do bolnikovih simptomov. Skoraj vsi moji astmatični bolniki, ki kadijo, vedo, da je zanje slabo in grozno za astmo. Kljub temu, da vedo, skoraj 1 od 4 astmatikov dim. Če ne raziskujem duševnih, čustvenih ali duhovnih dejavnikov, ki so prepleteni z njihovim kajenjem, vsi nadomestni pripomočki za nikotin, ki jih imam na voljo, ne bodo vodili do trajnega prenehanja.

Ugotovim, da če bolnik ni pripravljen deliti ali ne morem odkriti in obravnavati bolnikovih strahov, odpornosti in samopotkrivanja vedenj in misli, je težko, če ne nemogoče, pomagati pacientu, da se ne odplakne.

Ti pogovori so lahko zastrašujoči in zastrašujoči. Čustvene težave, ki se včasih pojavijo v klinični oskrbi ali treniranju, se lahko zgubijo tako za trenerja zdravja kot za osebo, ki išče trenerske storitve. Zdravstveni trener, kot vaš zdravnik za astmo, bi se moral počutiti udobno z neprijetnimi duševnimi, čustvenimi ali duhovnimi dejavniki, ki se pojavijo med treniranjem. Odvisno od treninga vašega trenerja je morda primerno, da se trener zdravja obrne, ali pa boste morda morali poiskati drugo oskrbo in nadaljevati s treniranjem, potem ko boste obravnavali druge potrebe.

Kdaj bi me poklicali na licenčnega zdravstvenega delavca?

Kot je navedeno zgoraj, mora vaš zdravstveni trener jasno povedati, kakšen je njihov obseg prakse. Večina zdravstvenih avtobusov ni medicinsko usposobljena. Poleg tega večina tudi ni dovoljena za diagnosticiranje ali zdravljenje medicinske ali duševne bolezni. Ta vrstica je lahko včasih zelo siva in želeli bi, da vaš zdravstveni trener jasno pojasni, kdaj je napotitev ustrezna.

Medtem ko ste se borili po bolezni, kot je astma, lahko debelost ali depresija dajo osebi vpogled v to bolezen, to ne pomeni, da ste potrjeni ali usposobljeni za zdravljenje zdravljenja ali da je tisto, kar je zanje delalo, primerno za vas.

Moral bi poklicati zdravstvenega trenerja o svojih omejitvah in pod kakšnimi pogoji bi se nanašali na drugega ponudnika. Razmislite, kako jih vprašati neposredno, kdaj bi rekli: "Mislim, da potrebuje bolj temeljito delo zdravstvenega delavca." Dobro usposobljeni in samozavestni trener se z vami prostovoljno in enostavno pogovarja o obeh primerih. Dober zdravstveni trener bi moral biti prijeten z besedami: "Ne vem, kako vam pomagam pri tem", in vedeti, da potrebujete dodatno pomoč.

Ali bi še vedno imel nadzor nad svojim zdravjem?

Če sploh ne dobite ideje, da vas vodijo po predpisani poti od svojega zdravstvenega trenerja, morate najti drugega ponudnika. Kaj deluje za eno osebo, ne bo nujno delo za naslednjo in trajno spremembo, ali astma, težo, prehranjevanje, telesno vadbo ali kakšen drug vidik vašega zdravja, se zgodi samo, če prevzamete odgovornost in se držite svojih zdravstvenih rezultatov.

Ena stvar, ki včasih moti moje paciente in stranke za zdravje, je, da potrebuje čas. Da bi razvil najboljši pristop za moje paciente in koučenje strank, moram intimno razumeti moje stranke, njihove potrebe in kaj vpliva na določene vidike njihove astme ali druge težave, s katerimi se ukvarjamo. S tem razumevanjem jih bolje vodim k najboljšim načinom in pristopom za njihovo zdravje. V medicini in drugih vidikih življenja redko ena velikost ustreza vsem!

Všeč mi je, ko mi ljudje rečejo: "to ne bo delovalo zame", ker si lahko privoščimo veliko idej o tem, kako bolje delati zdravje. Dejansko, ko nekaj ne deluje, nam ponavadi pomaga natančneje najti, kaj … in tako ustvarjamo uspeh v našem zdravju!

Ali prodajate izdelke?

Prosil bi bodočega zdravstvenega trenerja, če je v njihovem načrtu prodajajo dodatke, hrano ali druge izdelke? Čeprav ni neetično ali splošno narobe, osebno menim, da zdravniki ne bi smeli prodajati dodatkov, živil ali drugih izdelkov svojim strankam, ki skrbijo za zdravje.

Če vaš trener ni licenciran zdravstveni delavec, ne verjamem, da so dodatki, hrana ali drugi izdelki za zdravljenje v obsegu vadbe zdravstvenega trenerja, še posebej, če imate astmo drugih zdravstvenih težav.

Po mojem mnenju je prodaja surovin ob zagotavljanju storitev coachinga konflikt interesov. Torej, če bi potencialni trener prodajal izdelke, ki so povezani z zdravjem, poleg njihovih trenerskih storitev, bi bil pozoren.

Kaj vas razdeli?

Kaj vas ločuje od drugih zdravstvenih avtobusov? To vprašanje vam lahko pomaga ugotoviti, da imate zdravstveno vprašanje ali izkušnje z vašim bodočim trenerjem.Ugotovil sem, da vam bo odgovor na to vprašanje tudi pomagal razlikovati med nekaj trenerji, da bi ugotovil, s kom jih najbolj občutite.

Prav tako bi morali biti potencialnemu treneru artikulirani glavni cilji, ki jih želite doseči. Nato jih lahko vprašate:

1. Kakšen bi bil vaš splošni pristop, da bi mi pomagal doseči moje cilje?
2. Katere posebne metode treniranja se mi zdijo primerne glede na naš pogovor? Drugi potegnejo iz več stilov in lahko prilagodijo svoj pristop, da se prepričate, da se počutite podprte.
3. Kako bomo pripravili načrt in postavili realne zdravstvene cilje?
4. Kako boste podprli mene pri doseganju teh ciljev?