Kaj je klasifikacija fotografij Glogau?

Sistem klasifikacije Glogau je bil razvit za objektivno merjenje resnosti gub in fotostaranja (prezgodnje staranje kože, ki je običajno posledica prevelike izpostavljenosti ultravijoličnim žarkom). Ta sistem razvrščanja pomaga zdravnikom izbrati najprimernejše postopke zdravljenja. Ugotovite, kje se uvrstite na sistem in se naučite, kako preprečiti gubanje in fotostaranje z zaščito pred soncem.

Glogau Klasifikacija fotografiranja

Skupina	Razvrstitev	Tipična starost	Opis	Značilnosti kože
jaz	Blaga	28-35	Brez gub	Zgodnje fotografiranje: blage spremembe pigmenta, keratoza, minimalne gubice, minimalna ali brez ličila
II	Zmerna	35-50	Gube v gibanju	Zgodnje do zmerno zivljenje: vidne so zgodnje rjave lise, keratoza je otipljiva, vendar ni vidna;
III	Napredno	50-65	Gube v mirovanju	Napredna fotodokumentacija: očitne razbarvanja, vidne kapilare (telangiektazije), vidna keratoza, vedno težji temelj
IV	Huda	60-75	Samo gube	Huda fotodokumentacija: rumeno-siva barva kože, predhodne kožne malignome, gube skozi celotno kožo - nobena normalna koža, ne morejo nositi ličila, ker pecivo in razpoke

Izpostavljenost ultravijolični svetlobi (UVA ali UVB žarki) sončni svetlobi predstavlja 90 odstotkov simptomov prezgodnjega staranja kože, vključno z gubami. Najpomembnejši izdelek za nego kože, ki je na voljo za preprečevanje gub, je zaščita pred soncem, vendar večina ljudi ne uporablja pravilno kreme za sončenje.

Pomembni dejavniki, ki jih je treba upoštevati pri uporabi sončne kreme, so:

• Spekter UV sevanja, ki ga absorbira krema za sončenje.
• Količina zaščitne kreme, ki jo uporabljate.
• Pogostost uporabe.

Vrsta UV sevanja

Sonce oddaja ultravijolično (UV) sevanje, ki je razdeljeno na kategorije na podlagi valovnih dolžin.

• UVC sevanje:se absorbira v atmosferi in ne povzroča poškodb kože.
• UVB sevanje: vpliva na zunanjo plast kože (povrhnjica) in je primarni povzročitelj sončnih opeklin.UVB ne prodre skozi steklo in intenzivnost UVB sevanja je odvisna od časa dneva in sezone.
• Sevanje UVA:prodre globlje v kožo in deluje bolj učinkovito. Intenzivnost sevanja UVA je bolj konstantna kot UVB, brez sprememb po dnevu in skozi celo leto. Za razliko od UVB žarkov lahko UVA žarki prodrejo skozi steklo.

UV sevanje in gube

Tako UVA kot UVB sevanje povzročata nastanek gub z razgradnjo kolagena, ustvarjanjem prostih radikalov in zaviranjem naravnih mehanizmov za obnovo kože. Priljubljen sistem klasifikacije sončne občutljivosti je klasifikacija kožnega fototipa (SPT). Ljudje z I in II tipom kože so v največji nevarnosti za učinke fotodomov, vključno z gubami in kožnim rakom. Pravilna uporaba zaščite pred soncem za blokiranje sevanja UVA in UVB je pomembno orožje v boju proti gubam.

Sestavine za zaščito pred soncem

Sestavine za zaščito pred soncem lahko razdelimo na spojine, ki fizično blokirajo sevanje in spojine, ki absorbirajo sevanje. Zaviralci sevanja so zelo učinkoviti pri zmanjševanju izpostavljenosti kože UVA in UVB sevanju.

Starejše formulacije, kot je cinkov oksid, so neprozorne in so lahko kozmetično neprivlačne. Vendar pa novejša formulacija mikroniziranega titanovega dioksida ni tako neprozorna in zagotavlja odlično zaščito. Sestavine, ki absorbirajo sevanje, se razlikujejo glede na vrsto sevanja, ki ga absorbirajo: UVA absorberji in UVB absorberji.

Pobiranje ustreznega kreme za sončenje

SPF (zaščitni faktor proti soncu) za zaščito pred soncem meri količino absorpcije UVB, ki jo zagotavlja, vendar ni nobenega načina poročanja, koliko sredstva za zaščito pred soncem absorbira UVA. Edini način, da ugotovite, ali zaščita pred soncem ščiti pred sevanjem UVA in UVB, je pogled na sestavine.

Dober zaščitni sloj širokega spektra mora imeti SPF vsaj 15 in vsebovati avobenzon, titanov dioksid ali cinkov oksid.

Pravilno nanašanje kreme za sončenje

Večina ljudi nepravilno uporablja zaščito pred soncem, ker ne uporablja dovolj. Povprečna oseba uporablja samo 25 do 50 odstotkov priporočenega zneska. Kremo za sončenje je treba uporabiti tako svobodno na vseh območjih, ki so izpostavljena soncu, ko oblikuje film, ko je prvotno uporabljen.

Za zaščito pred soncem, ki jo koža absorbira, je potrebno 20 do 30 minut, zato jo je treba nanesti vsaj pol ure pred sončenjem. Krema za sončenje mora biti tudi zadnji izdelek, ki ga nanesemo na obraz, saj se lahko nekatera sredstva za zaščito pred soncem razgradijo ob prisotnosti vode, ki jo vsebujejo temelji na vodni osnovi in ​​vlažilci.

Ponovno uporabite zaščito pred soncem

Večina navodil za zaščito pred soncem priporoča ponovno uporabo kreme za sončenje "pogosto", vendar je opredelitev "pogosto" nejasna. Običajno navodilo je, da po dveh do štirih urah na soncu ponovno uporabite kremo za sončenje.

Vendar pa je ena študija pokazala, da je ponovna uporaba kreme za sončenje od 20 do 30 minut po sončenju bolj učinkovita kot čakanje dve uri. Možno je, da je to časovno obdobje bolj učinkovito, ker večina ljudi na začetku ne uporablja dovolj kreme za sončenje, in ta druga aplikacija približuje dejansko potreben znesek. Po kopanju, prekomernem potenju ali brisanju z brisačo je treba ponovno uporabiti zaščito pred soncem.

Dnevna krema za sončenje

Kremo za sončenje je treba uporabljati vsak dan. Vsakodnevna uporaba kreme za sončenje z nizko stopnjo zaščite (kot je SPF 15) se je izkazala kot učinkovitejša pri preprečevanju poškodb kože kot občasno uporaba višjega zaščitnega faktorja za sončenje.

Sredstva za zaščito pred soncem in žuželk

Repelenti žuželk zmanjšajo SPF za eno tretjino. Če uporabljate zaščito pred soncem in odbijajoče žuželke, je treba uporabiti večji SPF in ga večkrat uporabiti.

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi?