Kako govoriti s svojim očetom o njegovem zdravju

Če vas skrbi, da je vaš oče prekomerno telesno težo, ali ste razočarani, da že eno leto šepa po bolečem kolenu, je lahko prepričljiv, da obišče zdravnika. Ne glede na to, koliko ste stari, starši težko sprejmejo zdravniški nasvet svojih otrok.

Toda, če vas skrbi zdravje vašega očeta, ga lahko začnete pogovarjati, da bi spremenil svoje navade, obiskal zdravnika ali se vadil bolje.

Moški običajno izogibajo zdravniku

Če vas skrbi, ker vaš oče noče obiskati zdravnika, niste sami. Mnogi moški zavračajo letne izpite in zdravljenje zaostajajo za čim daljšimi težavami.

Raziskava, ki so jo leta 2014 izvedli centri za nadzor in preprečevanje bolezni, je pokazala, da je verjetnost, da bodo moški v obdobju dveh let v primerjavi z ženskami pri moških skoraj enako verjetni. Moški imajo več kot trikrat več možnosti, da se zdravniku izognejo več kot 5 let.

Moški imajo tudi dvakrat več možnosti, da bodo izjavili, da niso nikoli videli zdravstvenega delavca kot odraslega.

Na žalost je za moške običajno, da več energije vložijo v to, da se izognejo zdravniški pisarni, namesto da skrbijo za svoje zdravje.

Zakaj moški ne želijo videti zdravnika

Čeprav lahko vaš oče navede več razlogov, zakaj ga ne skrbi njegovo zdravje, obstaja velika verjetnost, da bo prikril njegovo sramoto in strah.

Nacionalna raziskava, ki jo je izvedla bolnišnična bolnišnica v Orlandu, je pokazala, zakaj moški niso želeli obiskati zdravnika:

• 22 odstotkov jih je odgovorilo, da so preveč zaposleni
• 21 odstotkov jih je izrazilo bojazen, da bi ugotovili, kaj je narobe
• 8% jih je izjavilo, da ne želijo opraviti neudobnih izpitov (npr. Prostate ali rektalnega)
• 8 odstotkov se je balo, da bi zdravnik postavil neprijetna vprašanja
• 7 odstotkov jih je reklo, da ne želijo priti na lestvico, da bi videli, koliko tehtajo

Torej, medtem ko na zunaj vaš oče lahko reči nekaj takega, "Ni smiselno, da bi videli zdravnika," on lahko dejansko počutijo precej neprijetno, da gredo na sestanek.Njegov trmast odnos je lahko njegov način prikrivanja svoje ranljivosti.

Moški verjetno govorijo o svojem zdravju

Zdravniki niso edina stvar, ki se ji moški izognejo. Študije kažejo, da večina moških ne bo niti govorila o svojem zdravju - niti s svojimi moškimi prijatelji.

Raziskava Cleveland Clinic iz leta 2016 je pokazala, da 53 odstotkov moških pravi, da ne govorijo o zdravstvenih vprašanjih.

Ko svoje zdravje dvignejo, se ponavadi hvalijo, kako so prejeli poškodbe. Torej, medtem ko lahko en človek deli šive, ki jih je prejel, ko je projekt za izboljšanje domov šel narobe, bi se drugi lahko pohvalil z zlomljenim gležnjem, ki ga je dobil za skalo.

Raziskava je pokazala, da 22 odstotkov moških nikoli ne razpravlja o zdravstvenih temah z nikomer, vključno z zakonci in otroki. Baby Boomers so bili še posebej zasebni, le 29 odstotkov jih je izjavilo, da imajo več kot eno osebo, s katero se lahko pogovarjajo o osebnih vprašanjih. Najbolj odprta so bila tisočletja, saj jih je 47 odstotkov izjavilo, da imajo več kot eno osebo, s katero se pogovarjajo o svojem zdravju.

O čem govorijo moški, ko pridejo skupaj? Raziskava je pokazala, da je veliko bolj verjetno, da bodo razpravljali o trenutnih dogodkih, športu in delu.

Nasveti za pogovor z očetom o njegovem zdravju

Preden se potopite v pogovor s svojim očetom, preživite nekaj časa in premislite, kako najbolje pristopiti k temi. Jasno pojasnite, da prihajate iz kraja ljubezni in da se sprašujete o tem, ker vas skrbi njegovo dobro počutje. Tukaj je nekaj nasvetov za pogovor z očetom o njegovem zdravju:

• Vprašajte svojega očeta, če ima kakršne koli pomisleke. Čeprav obstaja možnost, da je vaš oče prepričan, da je nesmrten, obstaja še boljša možnost, da se boji staranja ali umiranja. Morda ne bo želel obravnavati njegovih zdravstvenih vprašanj, ker ga bo spomnil, da njegovo starajoče se telo začenja upadati. Vendar ga vprašajte, če ima skrbi glede svojega zdravja in preverite, ali je pripravljen govoriti.
• Držite se dejstev. Če ste opazili spremembe v zdravju svojega očeta, nežno opozorite na dejstva. Recite nekaj takega: »Oče, to je že drugič padeš ta mesec,« ali »Opazil sem, da se zdaj, ko hodiš v garažo, zadihavaš. obstaja. Ne čudite se, če vaš oče zmanjša težavo ali poskuša spremeniti zadevo.
• Izražajte svoja čustva z izjavami »ja«. Rekel, "Nikoli ne skrbi za sebe," bo verjetno dal vaš oče na obrambni. Držite se izjav "jaz", kot so: "Resnično me skrbi, da niste videli zdravnika v nekaj letih."
• Ovire in ovire za reševanje problemov. Vprašajte, kaj stoji na poti do zdravnika. Lahko bi rekel, da ne more vzeti časa z dela, da bi prišel na sestanek, ali pa bi rekel, da ne ve, kako najti zdravnika v primarni zdravstveni službi, ker je njegov zavarovalni načrt preveč zmeden. Ponudite mu pomoč pri reševanju teh ovir.
• Poiščite pomoč drugega zaupanja vrednega. Večina očetov ne sprejema nasvetov svojih otrok zelo dobro. Zato bodite pripravljeni, da vključite druge odrasle, ki jim zaupate, če je to potrebno. Tvoj oče bi bil bolj pripravljen poslušati tvojo mamo, njegovo mamo, družinskega prijatelja ali člana duhovščine. Če ne morete napredovati, poiščite pomoč enega od njih.
• Ne hiteti. Ne pričakujte, da bo vaš oče po enem pogovoru stopil v akcijo. Vaše besede lahko trajajo nekaj časa, da se potopijo. Počakajte nekaj časa po svojem prvem pogovoru in nežno dvignite svoje pomisleke kasneje.
• Sprejmite, da je vaš oče sposoben sprejemati lastne odločitve. Končno ima vaš oče pravico do lastnih zdravstvenih odločitev. Če ne želi dobiti pomoči, ga ne morete prisiliti k zdravniku, spremeniti njegove navade ali pridobiti drugo mnenje.

Izogibajte se strategijam

Obstaja velika verjetnost, da se boste počutili razočarani - in popolnoma prestrašeni -, ko vaš oče ne bo poskrbel za svoje zdravje. Toda ne dovolite, da bi bila vaša čustva najboljša.

Ne glede na to, kako se počutite obupano, se izogibajte naslednjim strategijam:

• Starši vašega očeta:Ne ravnajte z njim, kot je nesposoben. Predavanje ali dvig glasu bo škodilo vašemu odnosu. In ni verjetno, da bi ga motiviral za spremembo.
• Nagging:Ne razpravljajte o svojem zdravju. Nagnjenje, da gre k zdravniku ali spremeni svojo prehrano, ne bo delovalo.
• Vključevanje v vroče razprave:Ko čustva tečejo visoko, lahko na koncu govorite stvari, ki jih ne mislite. Če se pogovor preveč segreje, ga za zdaj končajte. Počakajte, da se oba počutite mirna, preden spet sprožite zadevo.
• Rekel je: "Tako sem ti rekel":Ali vaš oče ugotovi, da potrebuje zamenjavo kolena ali zdravnik potrdi, da potrebuje slušni aparat, ne reči: »Tako sem vam povedal.

Kaj storiti v ekstremnih okoliščinah

Če je vedenje tvojega očeta še posebej nezdravo, mu ni treba omogočiti. Če je preveč navdušen, da bi hodil v trgovino, da bi kupil lastne cigarete, jim ne bo treba kupiti. Ali pa, če vas prosi, da na poti nadaljujete s hitro hrano, tega niste dolžni storiti.

Namesto tega pojasnite, da ne boste sodelovali pri padcu njegovega zdravja.To je lahko težek pogovor, vendar bi lahko pripomogel k njegovi motivaciji za spremembo.

Ne pozabite, da se spremembe ne bodo zgodile čez noč. Vaš oče bo moral priti do zaključka, da želi bolje skrbeti zase, preden lahko ustvari dolgotrajne spremembe.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Centri za nadzor in preprečevanje bolezni: National Health Interview Survey. 2014.
• Cleveland Clinic: Cleveland Clinic Survey potrjuje, da moški redko govorijo o svojem zdravju drug z drugim. Avgust 2016.
• Zdravje Orlando. "Raziskava ugotavlja, zakaj se večina moških izogiba obiskom zdravnika: dva zdravnika vozita obalo-obalo s sporočilom za moške: Prenehajte z izgovori!" ScienceDaily, 9. junij 2016.