Avtizem in senzorično preobremenitev

Ljudje z avtizmom so pogosto zelo občutljivi na svoje okolje. To seveda pomeni različne stvari za različne ljudi na spektru - toda na splošno imajo ljudje z avtizmom nenavadno občutljive "senzorične" sisteme, kar pomeni, da se lahko njihova čutila, sluh, dotik, vonj in okus zlahka preobremenijo.

Še bolj zahtevno je, da je ljudem z avtizmom težko "ignorirati" senzorične informacije, ko pridejo.

Torej, za razliko od ljudi s tipičnimi senzoričnimi sistemi, ljudje na spektru morda ne bodo mogli opaziti, da se alarm avtomobila ugasne in se potem odločijo, da ga ne bodo poslušali.

Senzorični izzivi za avtistične ljudi

Nekateri okoljski izzivi, ki lahko negativno vplivajo na ljudi z avtizmom, vključujejo:

• Florescentne luči, ki utripajo in / ali buzz
• Smrdi zaradi čistilnih sredstev, novih preprog, parfumov, nekaterih živil in kolonjske vode
• Razpršene zavese, plakati in druge stenske zavese
• Vztrajni zvoki, kot so krajinarji, ki košijo trate ali piha liste, otroke, ki jokajo ali celo gugajo, psi, ki lajejo zunaj, otipajo ure, kapljajočo vodo, prometne hrupe itd.
• Živila in materiali s specifičnimi teksturami (ki se razlikujejo od osebe do osebe, vendar spolzki, goopy hrana in materiali, kot so lepilo, geli itd., So pogosto problematični)

Presenetljivo je lahko tudi nasprotno: nekateri ljudje v spektru so "hipo-občutljivi", kar pomeni, da imajo nizek odziv na senzorične vnose in, v nekaterih primerih, hrepenijo po fizičnih občutkih.

To lahko povzroči "stimming" v obliki mahanja, tempa itd.

Še bolj presenetljivo je, da so mnogi ljudje na spektru lahko preobčutljivi na nek način (na primer ne morejo nositi glasnega hrupa), ampak tudi na druge načine (morajo čutiti gibanje ali fizični občutek, da se počutijo mirni).

Senzorična "regulacija" - občutek, da človek doživlja samo pravo količino čutnega vnosa - je pomemben za fizično in psihično udobje.

Pravzaprav je, glede na številne študije, senzorična disregulacija eden glavnih razlogov, zakaj ljudje z avtizmom - celo visoko delujoči ljudje, ki so sposobni obvladovati številne oblike stresa - težijo k "taljenju", ali se znajdejo, da ne morejo upravljati popolnoma običajnega razmer.

Senzorični izzivi ljudi brez izkušenj z avtizmom

Če ste oseba z normalno senzorično regulacijo, boste morda težko razumeli, zakaj bi nekdo odletel iz nadzora zaradi utripajočih luči ali glasnih zvokov. Dokler se ne postavite v čevlje te osebe, če se spomnite, kdaj ste imeli podobno izkušnjo. Vsakdo ima svoje senzorične meje. Na primer, ste se kdaj znašli v stanju, da se ne morete spopasti s samimi v teh situacijah?

• Vreme je vroče in vlažno, ste potenje in nesrečen. Sedel si na verandi, poskušal ujeti vetrič, ko - otrok začne jokati … sosed obrne glasbo … ali se avto ustavi pred tvojo hišo z radijskim blassom. Nenadoma se dvigne vaš krvni tlak in srbite se za boj.
• Obiskali boste nakupovalno središče okoli praznične sezone. Ko obiščete svoje najljubše trgovine, vas preplavijo število ljudi, hrup in vseprisotna božična glasba. Izstopite iz prodajaln za dihanje in spoznajte, da se lokalna srednja šola zdaj začenja igrati božične pesmi na sodišču za hrano. Tvoja glava se počuti, kot da bo eksplodirala.
• Srečaš prijatelja prijatelja na zabavi. Iz nekega razloga se zdi, da ta prijatelj nima pojma osebnega prostora. Poskušate biti vljudni, ko stoji na razdalji dva centimetra od vašega nosu, medtem ko glasno pripoveduje zgodbo svojega življenja. Stopite stran in on / ona stopi z vami. Samo, da bi pobegnil, se pretvarjate, da imate hud glavobol in pobegnite v kopalnico.

Razumevanje čutnih izzivov je pomemben korak k pomoči osebi z avtizmom, da vzpostavi udobno okolje. Prav tako je pomembno orodje za razumevanje vedenja in za pomoč osebi z avtizmom pri načrtovanju in upravljanju svojih odzivov na senzorične napade, ki jih vsak dan doživljamo.