Prednosti vodne terapije

Vodno terapijo ali terapijo z bazeni sestavljajo vadbeni program, ki se izvaja v vodi. Je koristna oblika terapije, ki je koristna za različne zdravstvene težave. Vodna terapija uporablja fizikalne lastnosti vode, da pomaga pri zdravljenju pacientov in vadbi.

Koristi

Ena od koristi vodne terapije je vzgon, ki ga zagotavlja voda. Medtem ko je potopljen v vodi, vzgon pripomore k podpori teže bolnika. To zmanjšuje količino teže, ki zmanjšuje silo obremenitve na spoje. Ta vidik vodne terapije je še posebej koristen za bolnike z artritisom, za zdravljenje zlomljenih kosti ali za prekomerno telesno težo. Z zmanjšanjem količine stresnega sklepa je lažje in manj boleče izvajati vaje.

Viskoznost vode je odličen vir odpornosti, ki jo je mogoče enostavno vključiti v program vadbe vodne terapije. Ta odpornost omogoča krepitev mišic brez potrebe po uteži. Uporaba odpornosti v povezavi z vzgonom vode omogoča osebi, da okrepi mišične skupine z zmanjšanim stresom v sklepih, ki ga ni mogoče opaziti na kopnem.

Vodna terapija uporablja tudi hidrostatični tlak, da zmanjša otekanje in izboljša zavest o položaju sklepov. Hidrostatični tlak ustvarja sile, ki so pravokotne na površino telesa. Ta pritisk pacientu zagotavlja skupno pozicijo. Posledično se izboljša propriocepcija pacienta. To je pomembno za bolnike, ki so doživeli sklepanje, saj ko se ligamenti raztrgajo, postane naša propriocepcija zmanjšana. Hidrostatični tlak pripomore tudi k zmanjšanju otekanja sklepov in mehkih tkiv, kar povzroči poškodbe ali artritisne motnje.

Nazadnje, toplota vodnih izkušenj med vodno terapijo pomaga pri sproščanju mišic in vazodilataciji plovil, kar povečuje pretok krvi v poškodovana območja. Bolniki z mišičnimi krči, bolečinami v hrbtu in fibromialgijo najdejo ta vidik vodne terapije še posebej terapevtski.

Omejitve

Čeprav je vodna terapija lahko v pomoč, lahko pride do nekaterih omejitev. Prvič, dobički, ki jih naredite med vadbo v vodi, se ne smejo enačiti s funkcionalnimi dobički zunaj vode. Hoja v vodi je lahko lahka zaradi ustvarjenega vzgona, ko pa izstopite iz bazena, boste morda še vedno težko hodili po suhem.

Tudi vodna terapija je lahko preprosta počutiti se dobro, vendar splošni učinek terapije z bazenom morda ne bo enak funkcionalnim in močnim dobičkom, za katerega upamo. Razumeti morate specifične cilje, ki jih želite doseči, ko sodelujete v vodni terapiji.

Nekateri ljudje ne bi smeli izvajati vodne terapije

Pomembno je vedeti, da vodna terapija ni za vsakogar.Osebe s srčno boleznijo ne smejo sodelovati v vodni terapiji. Tisti, ki imajo vročino, okužbe ali inkontinenco črevesa in mehurja, tudi niso kandidati za vodno terapijo. Pred začetkom programa vodne terapije se o tem vedno posvetujte s svojim zdravnikom.

Očitno je, da če ne morete plavati, ne smete sodelovati v terapiji bazenov, razen če se vaš PT zaveda pomanjkanja znanja o plavanju in vam lahko 100% časa zagotovi popolno pomoč.

Če imate telesno poškodbo ali bolezen, ki povzroča omejitev funkcionalne mobilnosti, vam lahko pomagajo strokovnjaki fizioterapevta, ki vam bodo pomagali pri popolnem okrevanju. Vodna terapija vam lahko koristi, da vam pomaga pri popolni vrnitvi na osnovno mobilnost in se vrnete na svojo normalno raven aktivnosti.