Dejavniki tveganja za napad astme

Številni dejavniki tveganja za astmo lahko povečajo vaše možnosti za razvoj astme. Če imate diagnozo astme, obstaja tveganje za napad astme. Pri povečanem tveganju za astmatični napad, če:

• Imeli ste resen napad astme v preteklosti
• Potreben je sprejem v bolnišnico ali enoto za intenzivno nego, da bi v zadnjem letu skrbeli za vašo astmo
• Razvijte nenadne simptome ali se zdi, da se napadi astme na vas ne pojavijo, ne da bi opazili spremembo simptomov
• Zahtevajte pogosto uporabo vašega reševalnega inhalatorja
• Zgodovina zlorabe snovi
• V preteklosti ste imeli pomembno duševno bolezen

Nekaterim dejavnikom tveganja za astmo se je mogoče izogniti, kot je izpostavljenost kajenju in uživanju določenih živil, medtem ko se drugi ne morejo izogniti ali spremeniti, kot je družinska zgodovina. Končno, obstaja tudi peščica dejavnikov tveganja za zaščito pred astmo, ki zmanjšujejo tveganje za astmo.

Napadi astme - ali kakršna koli akutna sprememba simptomov astme, ki motijo ​​normalno rutino osebe in zahtevajo dodatno zdravljenje ali kakšno drugo intervencijo za ponovno normalno dihanje - so pogostejši med:

• Otroci, stari 5 let in mlajši
• Odrasli v 30-ih
• Odrasli, starejši od 65 let

Dejavniki tveganja za astmo

Dodatni dejavniki tveganja za astmo pri odraslih in otrocih vključujejo:

• Družinska anamneza: Če imate starše z astmo, je verjetnost, da se bo astma razvila v primerjavi z osebo, katere starši nimajo astme, dva do šestkrat večja.
• Če ste nagnjeni k alergijskim stanjem, se poveča tveganje za astmo. Skoraj polovica otrok z ekcemom ali atopičnim dermatitisom razvije astmo.
• Osebna zgodovina alergij
• Izpostavljenost pasivnemu dimu
• Življenje v mestih, zlasti če je onesnaženje zraka precejšnje - onesnaževalci, kot je žveplov dioksid, draži dihalne poti, kar vodi do zožitve in simptomov astme.

• Nizka vsebnost vitamina D
• Debelost: Več raziskovalnih študij je pokazalo povečanje astme pri prekomerno telesno težo in debelosti. Obstajajo dokazi, da debelost poveča tveganje za nealergijske tipe astme.
• Nizka porodna teža
• Rodijo se v zimskih mesecih
• Izpostavljenosti na delovnem mestu kemikalijam ali drugim snovem, ki lahko vodijo do poklicne astme
• Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD)
• Sinusitis
• Uporaba antibiotikov v prvem letu življenja
• Jejte veliko hitre hrane
• Redna uporaba acetaminofena
• Izpostavljenost ozonu: Ozon je pomemben sestavni del smoga, ki povečuje tradicionalne simptome astme, kot so piskanje, kašljanje in zasoplost.

Čeprav ne morete storiti ničesar o svoji starosti ali družinski anamnezi, je pomembno, da se te stvari ohranijo v mislih skupaj z ohranjanjem zdrave telesne teže in izogibanjem cigaretnemu dimu.

Po drugi strani lahko naslednje stvari dejansko zmanjšajo tveganje za razvoj astme:

• Dojenje (zmanjšuje tveganje za razvoj astme pri otroku)
• Udeležba na dnevnem varstvu
• Velika velikost družine
• Povečan vnos sadja in zelenjave
• Virov Skupnosti, kot so priložnosti za gospodarski razvoj
• Jedo omega-3 maščobne kisline, ki jih najdemo v ribah
• Imeti akcijski načrt za astmo in razumeti, kako ga izvajati

Imate akcijski načrt za astmo

Če imate znan otrok z astmo, se morate prepričati, da imate posodobljen akcijski načrt za astmo. Akcijski načrti za astmo vam bodo pomagali pri vsakodnevnih opravilih, ki so potrebni za preprečevanje napada astme in prepoznavanje zgodnjih opozorilnih znakov napada astme, da boste lahko ukrepali.

V smislu preprečevanja bo akcijski načrt opredelil vse vaše znane sprožilce in stvari, ki jih morate storiti, da se jim izognete. Poleg tega bo načrt seznam zdravil kontrolorja in kako jih jemljete. Razviti boste morali načrt, tako da ne boste pozabili vzeti zdravila in se prepričati, da dobivate zdravila, ki jih potrebujete za preprečevanje simptomov astme.

Akcijski načrt je tudi orodje, ki bo spremljalo vaše simptome z znanim žarometom kot vodilom. Ko ste v zeleni coni, je vse dobro. V rumeni coni morate biti previdni, rdeča cona pa vas bo ogrozila. Vedeli boste, v katerem območju ste, tako da sledite največjim pretokom ali simptomom. Vsako območje bo imelo posebne ukrepe za izboljšanje nadzora nad astmo. Razmislite o akcijskem načrtu za astmo, ki je vaš načrt za boljše dihanje in izboljšane simptome astme.

Če nimate astme, lahko razmislite o stvareh, ki bi se izognile alergijskim boleznim, kot so odlaganje vnosa alergijske hrane čim dlje, nadaljevanje dojenja ali povečanje vsebnosti omega-3 maščobnih kislin v prehrani.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• NHLBI. Kdo je v nevarnosti za astmo?
• Toskala E, Kennedy DW, dejavniki tveganja za astmo. Int Forum Allergy Rhinol. 2015 Sep; 5 Suppl 1: S11-6. doi: 10.1002 / alr.21557.
• Do datuma. Dejavniki tveganja za astmo