Pregled dnevnega zapisovanja pretočnih vaj

Daily Burn je elegantna, dobro zasnovana vadbena spletna stran z veliko izbiro vadb in programov, ne glede na to, ali želite izbrati vadbo iz dneva v dan ali poskusiti program, ki ga načrtuje osebni trener Daily Burn.

Najbolj prepoznaven od teh trenerjev je Bob Harper, iz Največji poraženec slavo in za 19,95 dolarja mesečno dobite neomejen dostop do njegovih in drugih programov, ki so na voljo samo za katero koli napravo, ki jo lahko predstavljate - vaš pametni telefon, tablični računalnik ali računalnik.

Lastnosti

Cena: 19,95 $ / mesec s 30-dnevnim brezplačnim preskusom

• Živahno dnevno treniranje - vsak dan dobite novo živo vadbo, ki je na voljo 24 ur na zahtevo. V klepetu lahko sodelujete z drugimi uporabniki, medtem ko delate, kar je kul
• Vaš osebni trener se lahko kadarkoli obrne na treninge, prehrano in drugo
• Dnevni obrok s priporočenimi obroki in zdravimi prigrizki
• Dostop do vsakdanjega življenja, spletna stran, ki vsebuje več informativnega članka o vsem od fitnesa in zdravja do načina življenja in sledenja aplikacijam
• Knjižnica, kjer lahko spremljate vaje, ki ste jih izvedli
• Veliko izbiro programov. Nekateri so nekaj tednov dolgo in segajo od joge in kardio do pilatesa in jedra

Prav tako imate možnost, da Daily Burn izberete program vadbe, ki vam najbolj ustreza.

Osnove

Daily Burn je bila velika, zapletena spletno mesto za sledenje z vsem, od sledenja mejam do treningov do koledarjev in še več. Pravzaprav jih je racionaliziral, tako da je v bistvu več o treningu kot karkoli drugega.

Ko se prijavite, lahko dobite 30-dnevno brezplačno preskusno različico, kar je prijetna funkcija, in ko izpolnite svoje podatke o profilu, imate možnost, da Daily Burn izbirate program za vas.

Na primer, če rečete, da ste napredni in želite 60-minutno vadbo, bodo verjetno priporočili program Bob Harper, Black Fire.

Ko se prijavite za program, dobite tedenske vrednosti vadb in predlagan dnevni obrok načrt - to vključuje nekaj receptov, vendar ni resnično število kalorij ali razgradnje hranil.

Uporaba Daily Burn je enostavno. To lahko storite na vašem računalniku, Apple TV, Roku, pametnem telefonu ali tabličnem računalniku in skoraj vsakem drugem pripomočku, ki se povezuje s televizorjem, in vam omogoča gledanje stvari.

Programi

Pravilno meso Daily Burn je njena veliko različnih programov. Namesto ponujanja seznama treningov (ki bi bili odkrito tudi lepi) je vse pakirano v programe, ki trajajo od 2 tednov do 8 tednov. Imajo nekaj očitnih programov za morilce, če so imena indikacije - Inferno, Live to Fail in Bob's Black Fire, da navedete nekaj.

Imajo en program posebej za začetnike, ki mi je všeč. To je zelo dobro premišljeno, pri čemer je zelo začetnike skozi različne faze fitnesa, začenši z mobilnostjo in stabilnostjo in si prizadevate za bolj naporne vadbe.

Nutrition

Vsak program ima lasten prehranski poudarek. Na primer, začetniki se bolj osredotočajo na ustvarjanje zdravih navad, vsak dan jedo zajtrk, uživajo več zelenjave, skrbno jedo itd. Ponujajo dnevne načrte obrokov, vendar vam prav tako ponujajo veliko možnosti, da izberejo svoje lastne jedi.

Prednosti

• Slick, čisti vmesnik - Všeč nam je pogled na spletno stran in dejstvo, da strani niso preobremenjene s preveč povezav, oglasov. ali informacije.
• Enostaven za uporabo - Ne bi bilo enostavneje, da se prijavite in začnete
• Dnevna vadba v živo - imamo radi vadbo v živo, kar vam daje možnost, da vadite z drugimi - dobro
• Veliki programi in vaje

Slabosti

Težko je najti napako z Daily Burn. Postavitev strani je dobra, vadba je dobra in programi so v pomoč. Če obstaja ena stvar, ki jo želimo na spletnem mestu, bi bila zmožnost vadbe iz katerega koli programa. Ko izberete program (ali je izbran za vas), je edini način za dostop do drugih treningov sprememba programa.

Na splošno je Daily Burn odlična izbira za ljudi, ki želijo strukturiran program, ki ga je treba upoštevati, in obstajajo številne vadbe, inštruktorji in programi, skoraj vsakdo lahko najde nekaj, kar dela zanje.