Resnice o ustrahovanju le žrtvam razumejo

Biti maltretiran je travmatičen dogodek, ki žrtvam vpliva na načine, ki jih mnogi ne razumejo. Od intenzivnih čustev in vznemirjenih želodcev do negativnih misli in stresa, učinki ustrahovanja vodijo v lestvici.Tukaj je sedem resnic o tem, da se mučijo, da razumejo le žrtve nasilja.

"Uplinjanje zmede z vašim umom." Biti maltretiran manipulira z žrtvami. Pravzaprav, večkrat žrtve ustrahovanja bodo začele verjeti v vse negativne stvari, ki jih bulja pravi. Prav tako lažno verjamejo, da vsi mislijo na enake grozne stvari o njih, ki jih je ustrahoval. Kmalu zatorej negativne besede tihotnika postanejo resničnost zanje in začnejo verjeti tudi negativna sporočila. To vpliva na občutek identitete žrtev in njihovo samozavest.

"Čustva, ki jih povzroča ustrahovanje, ne preplavijo." Čustva, ki jih žrtve ustrahovanja, vključno s strahom, anksioznostjo in stresom, niso v glavi. Ti občutki in čustva so resnični. In imajo zelo resne posledice. Na žalost mnogi ljudje ne razumejo vplivov ustrahovanja in nenehno dvomijo o veljavnosti reakcij žrtve. Lažno domnevajo, da je žrtev večji poseg v situacijo, kot je v resnici.

"Uplinjanje res lahko povzroči telesno bolezen." Učinki ustrahovanja se lahko manifestirajo v številnih fizičnih simptomih. Otroci, ki so bili žrtve, se pogosto pritožujejo nad želodci in glavoboli. Prav tako lahko trpijo zaradi depresije, tesnobe in celo misli o samomoru. Medtem pa kronični stres, da nasilni vzroki lahko vodijo do vsega od omotice in bolečin v mišicah, do hitrega dihanja, hitrih srčnih frekvenc in slabosti. In za žrtve nasilja ni nič nenavadnega, da se borijo s samopoškodbami in prehranjevalnimi motnjami.

"Če nekdo poveš, da ustrahovanje ni veliko ali samo preboli, ni v pomoč." Nikoli ne bi bilo koristno povedati žrtvi ustrahovanja, da to, kar doživljajo, ni veliko ali da se morajo sprostiti ali se umiriti. Namesto tega se morajo žrtve ustrahovanja počutiti potrjene. Prav tako potrebujejo ideje o tem, kako se soočiti z ustrahovanjem in odgovoriti nanjo. Bodite razumni in potrpežljivi pri obravnavi žrtve ustrahovanja.

"Zaradi nasilneža vas lahko spremenimo." Boj proti mučenju življenja in energije iz žrtev. Ko srečni otroci postanejo umazani in depresivni. So lupine osebe, ki so jo nekoč imeli. Zato je tako pomembno, da nikoli ne domnevamo, da nasilje ni veliko. Raziskave kažejo, da lahko učinki ustrahovanja trajno vplivajo. Udejstvovanje lahko celo prizadene duševno zdravje daleč v odraslo dobo.

"Zaradi nasiljenosti se počutite nemočne in same." Nič ni slabše kot biti nasiljen. Tudi če jo obkrožajo prijatelji in družina, se lahko žrtev ustrahovanja počuti zelo samega. Del tega je zaradi nemoči nad situacijo, ki jo žrtev čuti. Pogosto nimajo pojma, kako prenehati s trpljenjem. Prav tako menijo, da so drugi ljudje nemočni, da jim tudi pomagajo, še posebej, če se ustrahovanje nadaljuje tudi po tem, ko so poročali. Ta dejstva samo povečujejo občutek osamljenosti žrtve.

"Ljubezen ene osebe lahko spremeni vse." Včasih je vse, kar potrebuje, da se ena oseba nasmehne na žrtev ali nudi spodbudno besedo. To majhno dejanje lahko ustvari občutek upanja, da svet ni slab, da ima nekaj dobrega na svetu. Bodite prepričani, da si vzamete čas, da pozdravite ali dosežete žrtvi ustrahovanja. Vaše preprosto dejanje prijaznosti lahko vse spremeni zanje.