Pulzni nukleus in kako pomaga hrbtenici

Poporodna nega vratnega in ledvenega dela hrbtenice 2 (Januar 2025)

Večina nas ne zanima podrobnosti naše anatomije hrbtenice, dokler se ne poškodujemo. Jedrski pulpos je ena takih anatomskih podrobnosti. Običajno ostane zunaj naše zavesti, živi med dvema vretencama, kjer igra pomembno vlogo pri zagotavljanju hrbtenice z absorpcijo udarcev med gibanjem. To je ena od značilnosti oblikovanja, ki preprečuje ali vsaj zmanjšuje možnost poškodbe ali bolečine, ki bi sicer lahko prišla s kostjo na stik s kostjo.

Kaj je jedrni pulpos?

Ok, morda je vaše zanimanje zaželeno. Kaj je ta jedrni pulpos?

Odgovor je, da je del medvretenčne plošče. Jedro pulpos je mehko polnilo, ki se nahaja v središču diska. Vsebuje ga močna obloga, sestavljena iz 3 koncentričnih plasti trdnega vlaknastega tkiva. Pokrov se imenuje fibulus obroča.

Nucleus Pulposus kot amortizer

Medvretenčne ploščice večina strokovnjakov obravnava kot blazino za blaženje udarcev, ki živi med sosednjimi hrbteničnimi kostmi. Toda brez centraliziranega jedrnega pulposa se ta funkcija absorpcije šoka močno zmanjša.

Medvretenčni disk se premika, ko se premikate. Na primer, ko obrnete hrbet, se disk nekoliko pomakne naprej; ko zavrtite, se tudi disk zavrti.

Močna zunanja vlakna obročastega fibroza učinkujejo tako, da pakirajo jedrni pulpos in ga varno zadržujejo v notranjosti. Toda to je jedro, ki omogoča, da je disk tako gibljiv, in da se odzove na vaše gibanje z lastnim gibanjem.

Spinalno delovanje

Vaši hrbtenični gibi so podprti z vodno balonasto obliko in konsistenco plošče, ki je v veliki meri posledica značilnosti pulznega jedra.

Ko se upogibate, zvijate, nagibate ali nagibate hrbtenico, je jedro zasedeno z delom, ki je podobno gibanju. ki mu omogoča, da sprejme te ukrepe.

Poglejmo primer nagibanja naprej, da poberem nekaj iz tal. To lahko vključuje gibanje, imenovano sprednja spinalna upogibnost, ki se v bistvu zaokroži na hrbtenici. Ko se na ta način nagnete naprej, se sprednje kosti hrbtenice zbližajo, kar potisne gibljivo jedro proti hrbtu.

Večkrat na dan, ponavljajoča se hrbtenjača zvijanja, nagibanja, zakrivanja itd. Prispevajo k dejavnostim, s katerimi ste verjetno zelo dobro seznanjeni. V ožji izbor je treba spremeniti svoj položaj, ko sedite, trenirati in se ukvarjati s športom, razkladati živila in jih polagati v hladilnik, in še veliko več.

Poškodba diska

Pri dolgotrajni ali prekomerni upogibni hrbtenici lahko disk potisnete predaleč nazaj. Če so vlakna obročastega fibroza šibka ali raztrgana, lahko jedro pobegne med njimi. Ko se to zgodi, lahko pride v stik z bližnjim korenom spinalnega živca, kar povzroča bolečino in druge simptome. Ta poškodba se imenuje hernija diska. Na splošno se pulpni jedro izogne v kombinirani stranski in zadnji smeri, kar približno ustreza lokaciji zelo občutljivega živčnega korena, s katerim lahko pride v stik.

Dva najpogostejša vzroka za hernije diska sta degenerativne spremembe na disku, ki jih lahko poznate kot obrabo in poškodbe diska. Diskacija degeneracija se pojavi s starostjo; oslabi vlakna obročka, kar omogoča jedru, da se razširi ali izboči, ali da hernijata.

Staranje in jedrni pulpos

Kot je omenjeno zgoraj, degeneracija diskov ponavadi prihaja s starostjo. V manjši meri spremlja tudi poškodbe območja.

Pri mladih je jedro pulposa večinoma iz vode. Torej je za to starostno skupino verjetnejša hernija zaradi travme kot pri starejših.

Toda ko se staramo, se disk, še posebej pulzni nukleus, izsuši. Ta dehidracija vodi do znatne izgube višine diska. Ko boste stari 60 ali 70 let, bodo vaši diski v celoti sestavljeni iz vlaken. V tem primeru je funkcija absorpcije udarca diska večinoma izgubljena.

Beseda iz DipHealtha

Zaradi skoraj tekoče konsistence fibroze jedra se resnično odziva. Druga funkcija pa je, da ena izmed njenih funkcij je plavati hrbtenico; to pomaga preprečevati pritisk na kosti.

Dobro pravilo pri varovanju vaših diskov pred poškodbami na vsakodnevni osnovi je, da naredite vse, kar je v vaši moči, da bi preprečili upogibanje hrbtenice naprej. Velikokrat lahko to gibanje zamenjate z upogibanjem bokov, kolen in gležnjev.