Hula Hoop igre in dejavnosti za otroke

Ko gre za igrače, so hula obroči stara šola - poceni, preprosti, in ni jih treba priključiti, napolniti baterij ali prenesti aplikacije za njihovo uporabo. Hula-hooping je tudi zabaven način za kurjenje kalorij, krepitev mišic in izboljšanje koordinacije. Mogoče to ni dovolj, da bi otroka privabila, da odloži krmilnika za video igre, toda če je kot večina otrok, porabi povprečno sedem in pol ur pred zaslonom vsak dan, v skladu s predsedniškim svetom o fitnesu, športu in Prehrana.

1

Classic Spin in Variations

Izzovite svojega otroka, da dobi hula hoop, da se vrti okoli pasu in ga hranite dlje in dlje časa. Ta osnovni trik bo potreboval veliko prakse. Ko ga obvlada, ga spodbudite, da se izmišlja - premaknite obroč na njegov vrat in ga spustite navzdol, na primer, ali pa hkrati dobite dva obroča, ki se vrtita okrog vsake roke.

2

Hula Hoop Targets

Postavite obroče na tla ali jih podprite pokončno proti steni ali drevesu kot tarče za vrečke, vodne balone ali pikado. Ali pa povežite obroček na vrv in ga obesite na igralno ploščo ali drevesno vejo. Naj bo swing za ustvarjanje zahtevne premične tarče!

3

Up, Down, Under, Over

Ta hula hoop igra je za skupino. Naj trije ali štirje otroci stojijo v velikem obroču in ga držijo na pasu brez uporabe rok. Izzovite jih, da se pomaknejo do obroča ali navzdol do gležnjev, ne da bi uporabljali roko, ali da se premaknejo od notranjosti obroča navzven, ne da bi ga zgrabili ali pustili, da se dotakne tal.

4

Roll Along

V kolonialnih časih so otroci uporabljali palice, da bi obrnili pokončne obroče po tleh. Vaš otrok naj poskuša storiti enako s palico ali rokami. Poglejte, kako daleč bo šel, preden bo obroč padel. Ko enkrat obvlada to spretnost, mu dajte nov izziv: narišite linijo z kredo, da boste lahko sledili z obročem ali postavili ovire (kot so majhni prometni stožci, plastične igle za kegljanje ali celo stoli za trato), da bi mu omogočili slalom.

5

Hoop-scotch

Za to igro boste potrebovali več obročev. Položite jih na tleh v vzorcu, ki ga lahko otrok prežene. Podobna možnost: Razporedite dve vzporedni vrsti obročev, da bo vaš otrok tekel skozi kot pnevmatika, vojaški stil.

6

Hula Hoop Home Base

Hula obroče naredijo odlične podlage za številne vrste oznak. Ali pa poskusite to hula hoop igro z dvema osebama: Postavite dva obroča v razdalji približno šest metrov (morda boste morali prilagoditi to razdaljo glede na starost in raven spretnosti otrok, ki igrajo igro). Dajte vsakemu otroku eno ali dve vrečki. Njihov cilj je, da vržejo vrečo (e) v svoje nasprotnikove obroče, hkrati pa preprečijo, da bi nasprotnikovi vreči pristali v svojem obroču. Da bi to naredili, lahko uporabijo svoje roke, noge ali kateri koli drug del telesa, da odvrnejo vhodne vreče.

7

Razbacanje človeškega obroča

Tukaj je še ena igra za dva ali več igralcev. Določite enega otroka, ki bo tarča. Naj ga postavi na čelado za kolo, nato pa se umakne, medtem ko se drugi igralci izmenično poskušajo vrgati čez hula obroč s istega mesta. Otroci naj se izmenjajo kot tarča in povečajo izziv, tako da premaknejo točko, ki jo vržejo iz daljne in daljne poti.

8

Hula Hoop skoči vrv

Hula-obroč se lahko uporablja kot vrv za skok. Otrok naj drži obroč vertikalno pred njenim telesom.Od tam jo lahko obrne navzdol k njenim nogam, skoči čez njo in jo pripelje nazaj za njo in nad njo. Naj jo najprej preizkusi na mehki podlagi, tako da, če potuje in pade, ne pokrije kolen.

9

Hula Hoop Pass

To je še ena klasična hula hoop igra. Potrebujete skupino igralcev. Naj vsi stojijo v krogu ali krogu, ki se drži za roke. Prvemu človeku dajte obroč na peto. Igralci morajo prestopiti obroč navzdol po liniji ali okrog kroga, ne da bi pustili roke drug drugemu.

10

Hula Hoop High

Tukaj je preprosta, vendar zahtevna dejavnost: Otroci naj se izmenjajo, pri tem pa premetavajo hula hoop naravnost v zrak in jo nato ujamejo na poti navzdol. Težje je, kot se sliši, zato opozorite gledalce, da se umaknejo.