Katera vodica za ustnice je najboljša za vas?

Verjetno je najpogostejše vprašanje, ki ga dobim kot zobozdravnik: "katero vodico za ustnice naj uporabljam?" Ali, "je ta ustna voda dobra?"

Odgovor je pogosto odvisen od vaših potreb. Ljudje gledajo na ustno vodico kot osvežilec daha ali za zaustavitev zadaha, vendar se ustna voda uporablja tudi za preprečevanje krvavitve dlesni, zobne gnilobe in nekatere se uporabljajo za beljenje zob.

Eno veliko napačno prepričanje je, da ustna vodica lahko odstrani zobne obloge in dlesni. Poteganje ustne vodice ima lahko protibakterijsko delovanje, vendar ne odstranjuje zobnih oblog, zato nikoli ne sme nadomestiti ščetkanja in uporabe zobne nitke.

Pred uporabo katere koli vode za izpiranje ust naj opravite naslednje korake:

1. Določite glavni razlog za uporabo ustne vode. Ali gre za zdravljenje bolezni ali za preprečevanje zobnih bolezni?
2. Posvetujte se z zobozdravnikom. Najprej morate dobiti diagnozo svojega problema in pred uporabo ustne vode poiskati zdravniško priporočilo.
3. Natančno preberite etiketo: bodite preudarni pri razumevanju, kaj je v izdelku.
4. Sledite navodilom.

Zdravstvene trditve in koristi ustne vode se zelo malo razlikujejo, zato poglejmo, kaj vsebuje, in če izpolnjujejo svoje trditve.

Ustne vode z alkoholom

Alkohol je ena najpogostejših sestavin za ustno vodo. Misli, da alkohol ubija bakterije, ki povzročajo bolezni v ustih, vendar alkohol v ustih ni aktivna sestavina. Alkohol je prisoten, da pomaga pri širjenju drugih učinkovin, kot so eterična olja.

Večina alkoholnih ustnic se uporablja za osvežitev dihanja in boj proti krvavitvi dlesni ali bolezni dlesni.

Krvavitev dlesni in slab zadah sta posledica prisotnosti nekaterih vrst bakterij v ustih. Problem je v tem, da je malo znanega o specifičnem načinu delovanja alkohola proti njim. Na splošno velja, da alkohol uničuje stene bakterijskih celic, vendar ni znano, ali je učinkovit proti tistim, ki povzročajo bolezen dlesni in slab zadah.

Alkoholna vodica ustvari veliko zaskrbljenost glede vsebnosti alkohola, ki je dejavnik tveganja za ustni rak. Raziskave kažejo, da alkohol postane celice usta ranljivejše za povzročitelje raka. Ko se alkohol razgradi, je proizvod acetaldehid, znan človeški rakotvornik.

Lahko pride do začasnih stranskih učinkov alkoholne ustne vode, kot so:

• motnje okusa
• obarvanje zob
• občutek suhih ust
• Poslabšanje zadaha: V ustih, ki vsebujejo alkohol, lahko pride do poslabšanja suhih ust in halitoze, ker iz ust bolj izsušijo usta. Včasih se lahko pojavijo bolečina, razjede in rdečina.

Po svojih najboljših močeh se izogibajte alkoholnim ustnim vodilom. Niso posebej učinkoviti proti boleznim dlesni ali slabemu zadahu in lahko povečajo tveganje za nastanek ustnega raka.

Vodica za izpiranje ust klorheksidina

Klorheksidin je antibakterijsko sredstvo, ki se uporablja kot aktivna sestavina v nekaterih blagovnih znamkah za ustno vodo.Gre za širok spekter protimikrobnih zdravil, ki se uporabljajo predvsem proti bakterijam, ki povzročajo bolezen dlesni.

Zobozdravniki včasih uporabljajo klorheksidinsko vodico za ustnice za zdravljenje bolnikov z boleznijo dlesni. Študije so pokazale, da lahko zmanjša vnetje, ki ga povzročajo periodontalne bakterije.

Eden od pomislekov je, da klorheksidin ni tako učinkovit proti določenim bakterijam, za katere je znano, da povzročajo slab zadah.

Znano je, da dolgotrajna uporaba vodne raztopine za klorheksidin povzroča otekanje zob in jezika. Prav tako lahko spremeni ali zmanjša okus in povzroči suha usta. Pri nekaterih bolnikih lahko poveča nastanek zobnega kamna. To je lahko posledica premikov peroralnih bakterij. Lahko deluje tudi z sestavinami zobne paste, zato ga je treba vedno uporabljati ločeno.

Nekateri ljudje imajo izpuščaje ali pekoč občutek, pri čemer je treba takoj prenehati z uporabo.

Ustna vodica za klorheksidin je lahko v pomoč pri zdravljenju bolezni dlesni, vendar ni učinkovita za slab zadah. Vedno ga je treba uporabljati pod vodstvom vašega zobozdravnika.

Vodica za izpiranje usta fluorida

Številne vrste ustne vode vsebujejo fluorid, ki preprečuje propadanje zob.

Pokazalo se je, da je fluorid učinkovit pri preprečevanju propadanja zob, pri čemer je pet do 50 odstotkov manj zobne gnilobe. Vendar pa se mora uporabljati le v primerih z visokim tveganjem.

Primeri, v katerih so učinkovine pri fluoridih lahko učinkovite:

• Za ortodontske bolnike: to je dobra alternativa (ali dodatek) aplikacijam za penjene pladnje, če imate ortodontsko zdravljenje.
• Zmerno do visoko tveganje za nastanek kariesa, tudi pri starejših bolnikih in zgodnji emajlirani karijes
• Delne proteze
• Bolniki s kserostomijo

Pomembno je, da tekočine za izpiranje usta, ki vsebujejo fluorid, nenamerno ne pogoltnete, saj je lahko toksična.

Pri otrocih, mlajših od sedem let, se je treba izogibati fluoridni vodici za usta, saj je možnost previsoka, da jo bodo pogoltnili.

Dnevna izpiranja so verjetno najučinkovitejša in vsebujejo okoli 0,05 odstotka fluorida. Na voljo so tudi tedenska ali štirinajstdnevna izpiranja ust pri 0,2 odstotka.

Izpiranje s fluoridi ima lahko pomemben učinek le, če imate večje tveganje za nastanek zobnega kariesa in ga ne smete uporabljati kot nadomestek za čiščenje zobne paste s fluoridom - to morate storiti oboje.

Ustna voda, ki vsebuje fluoride, se sme uporabljati samo pri bolnikih z visokim tveganjem za propadanje zob. Uporabljati ga je treba po navodilih vašega zobozdravnika.

Vodik peroksid za izpiranje ust

Vodikov peroksid je aktivna sestavina v večini gospodinjskih čistil. Ima veliko antimikrobnih lastnosti zaradi svojega oksidacijskega kemičnega delovanja. Oksidacija deluje tako, da poškoduje in uniči bakterijske celice.

Dokazano je, da je varna pri koncentracijah od enega do treh odstotkov. Težava je v tem, da imajo ljudje zelo različne reakcije na vodikov peroksid in da je varna uporaba odvisna od pravilnega redčenja.

Študije kažejo, da lahko pride do rahlega zmanjšanja vnetja dlesni. Obstaja tudi rahlo beljenje zob.

Znano je, da vodikov peroksid povzroča poškodbe celic zobne pulpe. Lahko povzroči, da se zobni živci okužijo in sčasoma umrejo (imenovani pulpitis).

Naredite vse, da se izognete vodikovemu peroksidu. Zdi se, da ni dovolj raziskav o koristih za uravnoteženje tveganj, ki jih ima vodni peroksid.

Esencialna olja

Eterična olja so pridobljena iz rastlin, za katere je znano, da imajo aromatične ali zdravilne lastnosti. Nekatere vode za izpiranje ust imajo dodana eterična olja. Lahko pa naredite svoje z dodajanjem kapljic eteričnih olj v vodo.

Eterična olja vsebujejo "bistvo" vonja rastline, ki je značilna za rastlino, iz katere izhaja. Njihove lastnosti vključujejo antioksidativno, protimikrobno in protivnetno delovanje. Ta zdravilna olja so vse bolj priljubljena, ker delujejo kot naravna zdravila brez stranskih učinkov.

Te ustne vode se štejejo za varne, saj so naravni proizvodi. Ugotovljeno je bilo, da imajo nekatera eterična olja posebne antibakterijske lastnosti, zaradi česar so lahko uporabne kot ustna voda. Tej vključujejo:

• Olje poprove mete
• Olje metvice
• Olje klinčkov
• Eukaliptusovo olje

Eterična olja za izpiranje ust so lahko dober osvežilec zraka. Vendar se ne smete zanašati samo na ustno vodico za ustnice pred prakso ustne higiene.

Vodna voda za soljo

Solna voda je izotonična raztopina, kar pomeni, da vsebuje enake soli in minerale kot naše telesne tekočine in ne bo dražila vaših dlesni.

Po ekstrakciji zob se pogosto uporablja in priporoča solna voda. Zdi se, da antibakterijske lastnosti zmanjšujejo zobne infekcije in vnetje dlesni ter suho vtičnico.

Znano je, da topla slana voda pomaga pri bolečem grlu in tonzilah. Prav tako lahko lajša razjede ali razjede v ustih.

Ker ima pH nizek pH, lahko slane vode pomagajo pri zdravljenju slabega zadaha. Bakterije, ki povzročajo zadah, zahtevajo visok pH v ustih, da lahko uspejo.

Lahko pripravite mešanico doma tako, da dodate ½ čajne žličke soli v skodelico tople vode. To lahko storite dva do trikrat in ponovite do štirikrat na dan.

Slana voda je dobra DIY možnost za ohranjanje občutka svežosti in čistega usta.

Drugi vidiki pri uporabi vode za izpiranje ust

Druge sestavine:Večina ustnih voda vsebuje druge kemikalije, ki pripomorejo k podaljšanju roka uporabnosti ali dajejo želeno barvo. Natančno preberite etiketo, da se prepričate, da poznate vse sestavine v vrsti, ki jo uporabljate. Če imate neželeni učinek, je lahko posledica ene od teh snovi.

Detergenti:Vodotopno čistilno sredstvo združuje z nečistočami in umazanijo, da postanejo bolj topne.Navedeno je, da zrahljajo ostanke, ki so se nabrali na zobih; vendar ta trditev ni močno podprta. Skupni detergenti so navedeni na etiketah kot natrijev benzoat in natrijev lavrilsulfat. Obstajajo pomisleki glede varnosti uživanja teh kemikalij in nekateri ljudje poročajo o neželenih učinkih.

Okusi:Umetna aroma bo dala ustno vodico barvo in okus. Ne prispevajo k njenemu delovanju ali učinkovitosti in imajo lahko neželene učinke.

Konzervansi:Te preprečujejo rast bakterij v ustih. Skupni konzervansi so natrijev benzoat ali metilparaben. Ne prispevajo k delovanju ustne vode.

Voda:Voda se uporablja za raztapljanje in prenašanje drugih sestavin.

Ali ugodnosti odtehtajo stroške?

Če redno ščetkate in čistite zobno nitjo, da bi ohranili zdravje zob, zunaj zdravljenja škodljivih bolezni se zdi, da koristi ustne vode niso še posebej koristne.

Ljudje, ki uporabljajo ustno vodico za slab zadah, zlasti ne vidijo veliko koristi v svojem stanju. Lahko tudi poslabšajo svoj zadah.

Žal ustne vode v večini primerov ne ustrezajo oglaševanju.

Pri uporabi v povezavi z načrtom zdravljenja z zobozdravnikom so lahko nekateri učinkoviti, sicer se držite dobre prehrane, si umijte zobe in nečistoče, da bodo vaši zobje zdravi.