Deževne aktivnosti za notranjo igro
Kazalo:
- Igraj Lovci na zaklade
- Bring Outdoor Games In
- Dajmo na razstavo!
- Vzemite Fit Field Trip
- Naredite pesek brez peska
- Pojdimo na videokaseto!
- Naučite svojega psa nekaj novih trikov
- Get Wet Kakorkoli!
- Postavite gradbišče za deževno dan
- Up, Up in Away!
- Primi si
- Vzemite igro
Prof. dr. Janko Drnovšek, FE UL, Merjeneje nemogočega je logičen nesmisel (Januar 2025)
Ne dovolite, da vaš otrok ves dan zadrži vaše otroke na kavču: Poskusite te deževne aktivnosti, igre in izlete, ki spodbujajo telesno pripravljenost. Pritožbe z dolgočasjo bodo obdržale tudi na minimumu. (Poleg tega obstaja veliko idej za najstnike in tweens tudi.)
1Igraj Lovci na zaklade
To je dejavnost, ki zahteva malo napredka pri starševski pripravi, a je vedno velik hit z otroki (tako veliko, da vam ni potrebno niti dežja, da bi bil učinkovit!). Stash clues okoli hiše, ki usmerjajo otroke, da lovijo skrito nagrado. Prilagodite težavnost namigov glede na starost vaših otrok: Uporabite slikovne napotke za najmlajše in zapletene igralce za starejše otroke, na primer.
2Bring Outdoor Games In
Igrajte košarko z mehko peno ali gobico, ali pa samo zapakirajte časopis; obroč je lahko vsaka košara ali posoda (obešena na steno ali počiva na tleh). Otroci naj streljajo iz različnih delov sobe ali na različne načine v notranjosti različice HORSE. Košarka ni hitrost? Preizkusite notranjo bowling.
Dajmo na razstavo!
Izzovite skupino otrok, da bodo ustvarjali talent show ali igro. Dajte jim temo, nekaj znakov ali nekaj začetnih vrstic, da se začnejo, če potrebujejo malo pomoči. Kaj pa "nekoč, v kraljestvu deževnih dni, je bila rojena princesa s plaščimi ramenskimi nogami." Samo en ali dva otroka lahko zabavata? Lutke za reševanje!
4Vzemite Fit Field Trip
Udarite v notranji bazen (če nimate telovadnice ali članstva v skupnostnem centru, preverite hotele - včasih prodajajo dnevne vozovnice), drsališče za led ali roler, plezalno steno, balinišče ali napihljiv prostor za igranje, da izpihnete paro.
Naredite pesek brez peska
Kot škatlo uporabite veliko plastično posodo, posodo za pranje ali aluminijasto folijo. Napolnite z rižem ali ovseno kašo in zaloge z zajemalkami, lijakami, žlicami, avtomobili za igrače, plastičnim čajevcem, kar ustreza interesom vašega otroka.
6Pojdimo na videokaseto!
Imate kakšne videoposnetke o kondiciji? Razbijte jih in naredite skupaj. Če vam je pri izboru dolgčas, si oglejte, kaj je na voljo v YouTubu ali v storitvi pretakanja po spletu. Prav tako lahko naletite na knjižnico ali poskusite aplikacijo.
Druga možnost: Izzovite svoje otroke, da koreografirajo svoje lastne rutine, nato pa jih snemajte s pametnim telefonom.
7Naučite svojega psa nekaj novih trikov
Usposabljanje psov ohranja otroke in hišne ljubljenčke zaposlene in izpodbijane. Zberite preprosto knjigo idej, kot je Usposabljanje psov za otroke (kupiti od Amazon), ki jih Colleen Pelar, da bi jim pomagali začeti. Prav tako poskusite nekaj idej za vključitev psov v domače treninge.
8Get Wet Kakorkoli!
Privoščite si škornje, dežni plašči in tople nogavice ter se odpravite ven - ne boste se stopili. Vpijte se v luže. Pojdi "Pokliči na dež", medtem ko vrtiš svoj dežnik. Naredite svoje najboljše vtise rac, žab in rib. Ko prideš noter, zamenjaj hladno dežje orodje za toplo kopel ali skodelico juhe.
Postavite gradbišče za deževno dan
Razbijte blazine iz kavča, stare odeje, obroče za hulah in kartonske škatle ter naj otroci zgradijo utrdbo ali oviro. Ali pa poskusite s kitom za gradnjo utrdb, ki je opremljena s penastimi palicami, najlonskimi listi in sponkami, ki jih držijo skupaj. Lahko naredite klubsko hišo, letalo, grad, traktorsko prikolico in še več.
10Up, Up in Away!
Razstrelite nekaj balonov in igrajte igro na prostem ali "odbojko". Ali pa uporabite papirnate oboževalce, da igrajo različico namiznega tenisa: uporabite ventilator, da ustvarite sunke zraka, da raznesete svoj balon čez mizo proti nasprotniku - peljite mimo nje, da doseže točko. (Ne pozabite, da so ostanki iz izbranih balonov nevarni za zadušitev, zato bodite previdni, če imate majhne otroke.)
11Primi si
Slikanje velike stenske ali udarne gline dela tudi vaše otrokove mišice.Razširite velik list papirja (v garaži ali kleti, če lahko!) In poskusite različne načine barvanja, od brizganja do odtisov do valjanja starih kroglic v barvo in nato na papir. Nered? Da! Ampak tudi za veliko smeha.
12Vzemite igro
Igrajte skrivalnice ali šarade (ni potrebnih zalog!). Zložite svojo polico za igrače z notranjimi igrami in igračami, ki spodbujajo otroke, da se premaknejo, od klasikov, kot je Twister, do novejših zadetkov, kot je Nintendo Wii U.
Kako narediti notranjo stegno dvigniti
Notranja stegna dvigujejo vaše noge iz vaših glavnih trebuha. Tonirajo stegna in abs ter raztegnejo boke. Naučite se izvajati to vadbo mat.
Aktivnosti zabavne šole dan aktivnosti
Snežni dnevi morajo biti posebni za otroke, starši pa morajo pogosto delati. Dejavnosti v zvezi s snežnim dnevom lahko dan zapomnijo, medtem ko starši delajo doma.
Misfit Shine 2 Pregled aktivnosti aktivnosti
Sledilnik aktivnosti Misfit Shine 2 samodejno sledi dejavnosti, vadbam in spanju. Prav tako daje neaktivnost nudges in klic in besedilo opozorila.