Oglasi Junk Food in Otroška debelost: Link starši morajo vedeti

Če vaši otroci redno padejo na kavč za gledanje otroških oddaj na televiziji, boste morda želeli razmisliti o načinih, kako zmanjšati njihovo izpostavljenost reklamam. Vsi vemo, da se je oglasom težko upreti, ali je izdelek, ki se trži, oblačila, tehnološki pripomoček ali hrano. Celo odrasli lahko vidijo ali slišijo oglas in pomislijo, "Ooh, res bi rad imel to!" Torej si predstavljate, kako težko je otrokom videti eno in imeti moč volje, da se uprejo skušnjavi nove igrače ali okusen prigrizek. In medtem ko vemo, kako močni so lahko oglasi, starši morda ne zavedajo, kako neverjetno so močna in učinkovita ta sporočila.

Vpliv oglasov na otroke

Oglasi za nezdravo hrano lahko povečajo količino nezdrave hrane, ki jo otroci sprejmejo v 30 minutah po izpostavljenosti oglasom, pravi raziskava, objavljena v julijski številki revije Ocene debelosti.

Raziskovalci na univerzi McMaster v Kanadi so ocenili 29 študij, ki so preučevale učinke trženja nezdrave hrane in pijače ter ugotovile, da so oglasi povečali količino kalorij, ki so jih otroci jedli, in njihovo izbiro za nezdravo hrano kmalu po ogledu oglasov. "Naša meta-analiza je pokazala, da se pri otrocih, ki so izpostavljeni nezdravemu dietnemu trženju, vnos hrane bistveno poveča med ali kmalu po izpostavljenosti oglasom," pravi Behnam Sadeghirad, glavni avtor študije in doktorski študent v klinični epidemiologiji in biostatistiki na univerzi McMaster. Raziskovalci ugotavljajo, da so nedavne študije pokazale, da so otroci izpostavljeni povprečno petim živilskim oglasom na uro in da nezdrava živila predstavljajo več kot 80 odstotkov vseh televizijskih oglasov za hrano v Kanadi, ZDA in Nemčiji.

In ne gre le za televizijske reklame - trženje lahko vključuje embalažo izdelka s superjunaki in znaki, ki so priljubljeni pri otrocih, kot tudi video igre in internet ter revije in drugi oglasi. Študija je tudi pokazala, da so lahko mlajši otroci še posebej ranljivi za sporočila v teh oglasih.

Glede na dejstvo, da se stopnje debelosti med otroki povečujejo po vsem svetu, je nujno, da preučimo dejavnike, kot je trženje junk hrane za otroke, ki lahko prispevajo k problemu. Raziskovalci pravijo, da so te ugotovitve še posebej pomembne glede na nedavne študije, ki kažejo, da so otroci izpostavljeni povprečno petim živilskim oglasom na uro, pri čemer nezdrava živila predstavljajo več kot 80 odstotkov vseh televizijskih oglasov v hrani v Kanadi, ZDA in Nemčiji.

Kako starši lahko zmanjšajo učinek oglasov z junk hrano

Nobenega dvoma ni, da so sile trženja vseh tistih nezdravih pijač in čipov in druge junk hrane ogromne in vse okoli nas. Obstajajo pa načini, kako lahko starši zmanjšajo učinek teh oglasov na otroke. Nekaj ​​strategij, ki jih je treba upoštevati:

• Zmanjšajte čas zaslona. Eden od najučinkovitejših načinov za zmanjšanje izpostavljenosti vašega otroka televizijskim oglasom je zmanjšanje časa, ki ga porabi pred televizorjem. Zmanjšanje časa zaslona je povezano s številnimi dodatnimi ugodnostmi, vključno z boljšim zdravjem in še boljšimi ocenami.
• Jejte zdrave večerje skupaj. Kot pri zmanjševanju časa zadnjega zaslona, ​​je uživanje zdrave hrane skupaj tisto, kar presega takojšnjo omejitev izpostavljenosti oglasom z junk hrano. Ne samo, da se bodo otroci naučili zdrave izbire hrane, temveč boste porabili več časa za komunikacijo in krepitev odnosa z otroki. Študije so pokazale, da lahko redne družinske večerje izboljšajo prehrano in zdravje otrok; krepitev njihovih duševnih, socialnih in čustvenih sposobnosti; in jim celo pomagajo, da se bolje učijo v šoli.
• Govorite o sporočilih v oglasih in o tem, kaj poskušajo storiti. Znanje je moč in celo mladi otroci v šolski dobi lahko začnejo razvijati spretnosti za razmišljanje o tem, kaj se oglas poskuša prodati in kaj je lahko laž ali pretiravanje. Če jih boste začeli učiti, kako naj bodo izobraženi potrošniki v mladosti, bodo bolj verjetno imeli možnost analizirati oglase in ne biti tako preprosto zaviti, ko bodo starejši.

• Poglejte druge dejavnike, ki lahko otroke naredijo nezdravo. Če vaši otroci porabijo preveč časa za sedeče aktivnosti, poskusite vaditi več vadbe. Pojdi ven in se igraj s svojimi otroki. "Postopno izboljšanje življenjskega standarda je privedlo do prekomerne prehrane in sedečega načina življenja, kar je povzročilo pozitivno energetsko ravnovesje in povečanje prekomerne telesne teže in debelosti," pravi dr. Sadeghirad. "Oglaševanje nezdrave hrane in pijače je le en dejavnik, ki lahko prispeva k pozitivni energetski bilanci in morebitnim težavam s prekomerno telesno težo in debelostjo."