Nasveti za olajšanje bolečin pri dojenju

Vsi pravijo, da dojenje ne sme prizadeti, vendar vsakdo, ki je dojenček dojil, ve, da je včasih nekaj neugodja neizogibno, še posebej na začetku dojenja. Tudi če delate vse v redu, se lahko še vedno znajdete v precej neudobnem položaju, da imate grozno bolne bradavičke dojenja dojenčka. Še vedno moraš nahraniti svojega otroka, kako si to narediš skozi začasno (čeprav bolečo) bolečino?

Zaklepanje in pozicioniranje za bolečino pri dojenju

Najprej in najprej pobrati telefon in poklicati laktacijskega svetovalca. Pogosteje kot ne, bolečine so posledica slabega zapaha. Brez popravka bo samo povečal bolečino in zmanjšal zalogo mleka. Obisk pri pooblaščenem strokovnjaku za laktacijo vam bo pomagal odpraviti težavo zapaha ali pa vam bo morda pomagal ugotoviti drug osnovni vzrok.

Torej, kaj se zgodi, če imate sestanek, ki je predviden za dva dni od danes, zdaj pa ste v bolečini? Poskusite sami preklapljati dojke. Preprosto spreminjanje položajev pogosto pomaga vašemu otroku zapahniti na drugačen način, tako da nenehno pritiska na bolečih mestih vašega bradavička.

Na primer, če običajno negujete svojega otroka, ki jo drži čez prsni koš, poskusite stranski nogomet ali držite se na postelji in poskusite dojenčka svojega otroka. Pogosto sem ugotovil, da imam najboljše bolečino pri nogometu in da lahko še bolj udobno z vzglavnikom, da bi se vaš otrok spravil naprej.

Prav tako lahko poskusite z nekaterimi od naslednjih ukrepov za udobje, da olajšate dojenje. Čeprav ti ukrepi za udobje ne bodo nujno odpravili težave, če bo prišlo do težave z otroškim zapahom, bodo potegnile vaše bolečine in vam omogočile, da ostanejo, dokler ne dobite potrebne pomoči.

Kako olajšati dojenje bolečine

• Lahko si vzamete večerje, kot so Tylenol ali Ibuprofen.
• Uporabite kompresije v prsih, da bi vašemu otroku omogočili hitrejše pridobivanje mleka; zmanjšanje časa, ko je na prsih.
• Preizkusite sprostitvene tehnike dihanja, ki bi vas lahko poučevali med predporodnimi porodnimi razredi.
• Na prsni koš uporabite ledeni paket, da začasno okužite območje.
• Razmislite o uporabi pomirjujočih pakiranj, kot so Lansinoh Soothies (primerjalne cene
• Vreče črnega čaja v vročo vodo in nato vrečke pritrdite na bradavičke, da zmanjšate otekline in bolečine.
• Uporabite mazilo brez recepta, kot je Lanolin. Te vrste mazilk so lepo, ker jih ni treba obrisati z bradavicami - hraniti se lahko na bradavicah, medtem ko vaš otrok poje.
• Naj bodo vaše bradavice izpraznjene po hranjenju. Morda se zdi čudno, toda pustite vaše bradavice izpostavljene, potem ko lahko hranite, lahko resnično pomagate pri olajšanju bolečine razpokanih ali krvavih bradavic. Maternično mleko dejansko deluje kot zaščitno sredstvo in vlažilno sredstvo, zato ne odstranite bradavic, preden jih sušite na zraku.

Simptomi, ki jih morate opazovati

Čeprav je nekaj neugodja pri dojenju normalno, če imate kakšne druge simptome, kot so zvišana telesna temperatura, bolečine v prsih, izpuščaj ali rdečkasto področje na prsih, boste morali oceniti zdravstveni delavec, kot ste morda doživlja mastitis.