Sleep-Usposabljanje dojenčka z Toddler v mešanici

Fatih Erkoç - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #7 (Januar 2025)

Usposabljanje dojenčka je dovolj težko, ne da bi v mešanico dodali budnega in razdražljivega malčka. Toda kako ohraniti starejše otroke v spanju, medtem ko se najmlajši mudi v sosednji sobi?Dobra novica je, da trening spanja s spanjem ne traja dolgo, do tretje noči pa so jokanje precej krajše. Raziskal sem mame, ki so prej hodile po tej cesti in našle nekaj taktik, da bi starejše otroke zadrževale v svojih posteljah, medtem ko se je vaš otrok naučil pomiriti in spati. Preizkusite teh sedem taktik in z malo sreče bo vsa družina v nekaj dneh spala več.

1
Pošljite malčka v hišo babice za vikend

Starši z družino v bližini bi morali kar najbolje izkoristiti bližino in načrtovati spanje za vašega malčka v zgodnjih nočeh spanja. To vam bo omogočilo, da svoje nedolžne ure posvetite svojemu dojenčku brez strahu pred budnim malčkom. Če imate babico za malček za vikend, to lahko pomeni tudi nekaj dodatnega (in zelo cenjenega) izpadov za vas čez dan, medtem ko vaše dojenčkov počitek.
2
Imejte Backyard ali Basement Campout

Če živite v blagi klimi in imate starejšega malčka, razmislite o tem, da bi eden od staršev naredil dvoriščni kamp z velikim bratom ali večjo sestro med prvo nočjo treningom spanja. Če na dvorišču ni možnosti, preizkusite dnevno sobo ali klet - vsak kraj, ki je odstranjen iz vrtca. Kampiranje, v kakršni koli obliki, je zabavno odvračanje pozornosti za vaše najstarejše in bo verjetno privedlo do zelo utrujenega malčka naslednji večer.
3
Difuzna eterična olja

Čeprav še ni veliko raziskav, so nekatera eterična olja mislila, da imajo lastnosti, ki podpirajo zdravo spanje. Nicole, mama in svetovalec za eterična olja priporočata razprševanje eteričnega olja sivke, bodisi pred spanjem na neprekinjen način, bodisi na intermitentni način, da traja dlje. Druga možnost je, da difuzor obrnete prvič, ko se otrok zbudi in podpira umirjen spanec in pomirjujoč učinek. V kopel vaše malčke lahko dodate tudi nekaj kapljic olja sivke.
4
Zaženite vlažilnik

Nikoli ne podcenjujte moč belega šuma. Hrupni vlažilec ima dodatno prednost, saj vlaži zrak, hkrati pa tudi potaplja otrokove krike.Vstavite eno v sobo za otroke za dodaten učinek. Vlažilci pogosto oglašujejo, kako tihi so, zato se odločite za glasno glasbo med nakupovanjem. Če se odločite za pot z vlažilnikom, pazite, da bo čista.
5
Predvajajte glasbo ali zaženite zvočni stroj

Podobno kot vlažilec, bo predvajanje zvočnega stroja ali glasbe v sobi za malčke pripomoglo k blaženju zvoka iz vrtca. Če predvajate glasbo, ko otrok gre spat, razmislite o tem, da se disk ponavlja skozi noči treninga spanja.
6
Cuddle Your Toddler Medtem ko je vaš dojenček joka

Našel sem najstarejšega spanja kot kamen, ko je z mano. Torej, medtem ko gledate uro, ki čakajo na udobje vaših najmlajših, stojte ob vratih vašega malčka in če se on ali ona zbudi, boste tam za hitro guljenje, da jih spet zaspite.
7
Mogoče je v redu

Janelle, mati treh otrok, pravi, da nikoli ne podcenjuje, kaj lahko vaš malček preživi. "Tako sem se bal, da sem zbudil fante … Toda sploh jih ni zbudil!" rekla je za spanje, ki trenira njeno hčerko. Kot bonus najmlajši spi skozi hrup svojih starejših bratov.