Nasveti, kako si zapomniti imena ljudi

Ste že kdaj imeli, kjer se ne morete spomniti imena nekoga? Spoznali ste jo že prej in vas pozdravi po imenu. Odgovorite: »Lepo vas je spet videti!« (In upam, da ne bo opazila dejstva, da niste uporabili njenega imena).

Nekateri ljudje so zelo usposobljeni za spominjanje in uporabo imen. Zdi se, da se drugi večkrat borijo, kljub temu, da slišijo ime večkrat.

Prednosti uporabe imen

Gojenje daril učnih imen vam lahko koristi socialno in profesionalno, drugim pa posreduje, da so pomembni - da ste dovolj skrbni, da poznate njihovo ime in jih posebej prepoznate.

Zakaj je težko zapomniti imena?

Torej, ali so nekateri ljudje le nadarjeni z naravno sposobnostjo spominjanja na ime ali so delali na razvoju tega darila? Ali imajo drugi samo slabo spomin za imena?

Eden od razlogov za zapomnitev imen je lahko težko, je povedal dr. Richard Harris s Kansas State University, da pogosto ne posvečamo pozornosti. Harris poudarja, da ima večina ljudi dober spomin na nekaj in da je "nekaj" odvisno od njihovega zanimanja. Tisti, ki so vloženi v medosebne odnose, imajo lahko višjo motivacijo, da so pri srečanju z novimi ljudmi pozorni na imena.

Odvračanje lahko igra tudi vlogo. Morda bomo naenkrat spoznali več ljudi, vadili bomo v glavi govor, ki ga moramo narediti v 10 minutah, ali utrujeni od dolgega dne in se veselimo sprostitve doma.

Strategije za zapomnitev imen

1. Ponovite ime v glavi.
2. Ime osebe ponovite na glas. ("Zdravo John! Lepo vas je spoznati.")
3. Bodite premišljeni in bodite pozorni na ime.
4. Vprašajte, kako bi to zapisali, če je manj pogosta in primerna.
5. V glavi mu dodajte pomen. Če mu je ime Sam, pomisli na to, kako se Sam rimuje s fam, fam je skrajšan za družino in Sam ima veliko družino.
6. Ime, ki ga zapišete v telefon, zabeležite, ko se srečate z njo. (Da, to je "goljufanje", vendar pomaga.)
7. Ustrezno uporabite imena ljudi, da ugotovite navado.

1. Razumeti pomen uporabe imen. Ne pozabite, da so imena ključni način povezovanja z drugimi.

Učenje in spominjanje imen v velikih skupinah

V šoli ste morda igrali igro z imenom na prvi dan v razredu. Vsak študent se mora predstaviti tako, da navede svoje ime in nato identificira nekaj, kar mu je všeč in ki se začne z istim pismom kot njegovo ime.Na primer, prvi učenec bi lahko rekel: "Jaz sem Esther in rad imam jajca." Naslednji učenec bi rekel: "Esther obožuje jajca. Jaz sem Tim in mi je všeč čaj." Naslednji bi rekel: "Esther obožuje jajca. Tim ima rad čaj. Sem Sam in mi je všeč suši." Na ta način hodite po celotnem prostoru, dokler zadnja oseba ne poimenuje vsakogar in kaj mu je všeč.

Izkazalo se je, da obstajajo raziskave, ki podpirajo to metodo, poleg nezanesljivih dokazov. The Časopis za eksperimentalno psihologijo objavil študijo, ki je v bistvu pokazala isti koncept po znanstvenem testiranju.

Zakaj deluje? V praksi uresničuje več zgoraj navedenih strategij. Zahteva pozornost, ponavljanje (tako glasno kot v umu, ko čakaš na vrsto) in povezuje nekaj drugega z imenom, ki mu pomaga zagotoviti pomen. To se imenuje elaborativna vaja in na splošno je veliko bolj učinkovito kot preprosto ponavljanje pri umeščanju informacij v naše spomine.

Ali pozabljanje imenuje opozorilni znak demence?

Morda poznate nekoga z demenco, ki se ne more spomniti imen drugih ljudi. Po njenem nasmehu lahko poveste, da te prepozna, vendar ne more priti do tvojega imena. Medtem ko se iskanje po besedah ​​in izguba imen pojavljata v demenci, nezmožnost, da bi si zapomnili ime nekoga drugega, je pogosto stvar, da je ne boste nikoli spoznali na začetku.

Vendar, če se ne morete spomniti imen družinskih članov in pogosto ne morete najti pravilne besede, je čas, da se s svojim zdravnikom dogovorite, da boste raziskali te skrbi.

Zdravnik vam lahko naroči nekaj testov, ki bi lahko pomagali pri odkrivanju možnih reverzibilnih vzrokov za slab spomin, kot so nizka raven vitamina B12 ali okužba. Lahko tudi odkrije znake demence. Čeprav je to za vas lahko izkušnja, ki povzroča anksioznost, obstaja veliko koristi za zgodnje odkrivanje demence, vključno z možnostjo učinkovitejšega zdravljenja.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Časopis za eksperimentalno psihologijo. 2000. Vol. 6. Št. 2 str. 124-129. Ime Game: Uporaba prakse pridobivanja za izboljšanje učenja imen.
• Kansas State University. Novice in komunikacijske storitve. 20. junij 2012. Kako vam je spet ime? Zakaj morda niso zmožnosti vaših možganov, ampak pomanjkanje zanimanja, ki povzroča slab spomin.