Pomladne aktivnosti za družinsko zabavo in fitnes
Kazalo:
- Pomladne aktivnosti 1-7: Sprehodite se po tej poti
- Pomladne aktivnosti od 8 do 18: družinski dan igre (ali noč)
- Spomladanske aktivnosti 19-26: na kolesih
- Pomladne aktivnosti 27-34: Na vodi
- Pomladne aktivnosti 35-38: Nič razen mreže
- Pomladne aktivnosti 39-44: Poročilo o športu
- Pomladne aktivnosti 45–49: V zrak
- Pomladne aktivnosti 50-54 Clean It Up
- Pomladne aktivnosti 55-60: stare igrače, novi triki
- Spomladanske aktivnosti 61-62: sezonska prehrana
Kaj počne delovni terapevt in kakšno vlogo ima v zdravstvenem sistemu? Dr. Marija Tomšič (Januar 2025)
To sezono s pomladnimi kozarci pripravite v pomlad. To je preprost način za zbiranje kup idej za družinsko zabavo.Izvlecite jih kadarkoli ste pripravljeni na neko aktivno igro! Otroci navadno uživajo v tem, da vam pomagajo, da zamislimo ideje, vendar je tudi zabavno vključiti nekatere možnosti, o katerih ne vedo. Nič ni boljše od elementa presenečenja. Spodaj si lahko ogledate veliko kategorij, da začnete. Nato dopolnite s svojimi najljubšimi hobiji, igrami in lokalnimi obiski.
Pomladne aktivnosti 1-7: Sprehodite se po tej poti
Spomladi je več sončne svetlobe in toplejšega vremena, zato uživajte v sprehodu. Zmešajte stvari z iskanjem nove poti ali poti za raziskovanje, dodajanjem poštnega nabiralnika ali geocachinga, petjem pesmi ali igranjem iger s hojo. Če imajo vaši otroci pedometre ali druge sledilce aktivnosti, jih ne pozabite pripeljati na nekaj korakov.
Pomladne aktivnosti od 8 do 18: družinski dan igre (ali noč)
Igrajte nekaj staromodnih iger na dvorišču: Karkoli od Red Roverja do ulova, kroketa do kipov, ladder krogle ali dodgeballa. Navedite jih ločeno v kozarcu ali vnesite vnose, kot so "družinski turnir iger - otroci izberejo prvo igro" ali "igrajo 3 vrste oznak." Zberite nekaj prijateljev ali sosedov za kickball igro ali poskusite nočno igro. Ali pa izberite iz tega ogromnega seznama hitrih iger za možgane.
Spomladanske aktivnosti 19-26: na kolesih
Smučite igrače po kolesih po zimskem skladiščenju in jih zavrtite: rolerji, rolke, skuterji, kolesa, tricikli, vagoni, sprehajalci za tek, ali kombinacija vseh teh! Ali pa si privoščite lokalno drsališče za javne drsalne ure.
Pomladne aktivnosti 27-34: Na vodi
Pomlad je vse v temi taljenja snega in aprilskih tušev, zato dodajte načine, kako se lahko igrate v in na vodi k vaši dejavnosti jar. Lahko najamete kanu, kajak, čoln na vesla ali pedalin ali pa se odpravite na ribolov. Lahko se sprehajate po dežju in se zalivate v lužah ali najdete potok ali ribnik in se pregibate ali preskočite kamne in plavajoče palice.
Pomladne aktivnosti 35-38: Nič razen mreže
Če imate opremo za to doma, super! Če ne, poiščite kraje v svoji skupnosti, kjer lahko igrate namizni tenis, badminton, odbojko ali tenis. Še nikoli predvajali? Učite se skupaj!
Pomladne aktivnosti 39-44: Poročilo o športu
Izkoristite spomladansko vreme z igranjem košarkarske košarke zunaj, poskusite nekaj iger z navdihom za nogomet skupaj, igrajte golf (redno, mini ali vožnjo), ali kadite nekaj linijskih pogonov v kletkah.
Pomladne aktivnosti 45–49: V zrak
Izkoristite tiste spomladanske breezes leteti zmaja ali igrajo nekatere od teh plaži žogo in balon igre. Ali pa si vzemite stvari visoko z obiskom vrvi za tram, zipline ali trampolin parkom!
Pomladne aktivnosti 50-54 Clean It Up
V redu, zato ni vse zabavno in igre. Toda zbrati nekaj pomladanskih opravil jih lahko naredijo bolj zabavno. Dodate lahko tudi element tekmovanja: kdo lahko najde najbolj čudovit zaklad na dvorišču po tem, ko se sneg stopi? Kdo je prvak za pranje oken ali palico-zgornji? Ali lahko prevzamete velik projekt, kot je barvanje sobe ali zasaditev vrta?
Pomladne aktivnosti 55-60: stare igrače, novi triki
Ni potrebe po dragih novih igračah. Uporabite te preproste predmete, ki jih verjetno že imate za ton zabavnih iger in dejavnosti:
- Hula obroče
- Vrvi za skok
- Pool rezanci (ni potreben bazen)
- Tropska kreda
- Kartonske škatle
Ali, če imate psa, naredite projekt za poučevanje njega nov trik!
Spomladanske aktivnosti 61-62: sezonska prehrana
Praznujte novo sadje in zelenjavo pomladi: Ugotovite, kaj je na vašem območju v sezoni, nato pa preizkusite okus ali natečaj za recept. Dober tek!
Pomladne nevihte prinašajo napad astme
Ko je število cvetni prah veliko, lahko vetrovi, dež in osvetlitev spomladanskih neviht povzročijo napade astme pri ljudeh s senenim mrzlico.
Kako zdraviti pomladne alergije
Pomlad je najpogostejša sezona za ljudi, ki imajo simptome alergije. Preberite več o spomladanskih alergijah in načinih zdravljenja simptomov.
Pomladne alergije in zdravila za otroke
Preglejte, kaj lahko storite, da pomagate pri zdravljenju simptomov vašega otroka zaradi pomladnih ali sezonskih alergij. Ta zdravila lahko pomagajo.