Pregled štirih faz napada migrene

Če se naučite prepoznati faze migrene, boste lahko simptome že zgodaj zdravili, kar omejuje trajanje in / ali intenzivnost teh bolečih in motečih epizod.

Natančneje, zgodnje zdravljenje migrene lahko vključuje takojšnje jemanje zdravil z migreno, pitje kofeinske pijače ali počitek - končni cilj je ustaviti napredovanje migrene, preden postane resna in onemogoči.

Štiri faze migrene

Klasična migrena ima štiri različne faze: nihanje razpoloženja in hrepenenje po prodoru, vizualno izkrivljanje avre, bolečino in slabost glavobola ter utrujenost postdroma.

Vsake faze ne morete izkusiti vsakič, ko imate migreno. Pravzaprav je lahko vsaka epizoda migrene različna. Raziskave so pokazale, da so ljudje, ki prepoznajo prvo fazo migrene, lahko napovedali začetek migrene kar 72 do 93 odstotkov časa. Z prepoznavanjem vzorca, ki mu telo sledi pred nastopom migrene, se lahko le-tem v celoti preprečite ali se izognete.

Prva faza: Prodrom

Približno 30 do 40 odstotkov ljudi z migreno doživlja prodrom fazo. Simptomi se ponavadi pojavijo 24 do 48 ur pred nastopom glavobolske bolečine. Simptomi prodroma lahko vključujejo:

• Utrujenost
• Pogosto zehanje
• Zadrževanje tekočine
• Povečano uriniranje
• Okorelost mišic, zlasti v vratu, hrbtu in obrazu
• Zaprtje ali driska
• Željo po hrani
• Depresija ali razdražljivost
• Težave pri osredotočanju
• Okorelost vratu
• Slabost
• Občutek prehlada

Druga faza: Aura

Približno 15 do 20 odstotkov ljudi z migreno doživlja avro ali vidno popačenje pred glavobolom. Izkusite lahko samo fazo avre, ki je fenomen, imenovan "tiha migrena". Faza avre se običajno začne nekaj minut ali ur pred nastopom glavobolske bolečine, vendar se lahko začne, ko se bolečina v glavi začne ali nadaljuje v fazo glavobola.

Vizualni simptomi med auro lahko vključujejo:

• Zamegljen vid
• Videz floaterjev (drobni madeži, ki plavajo pred očmi)
• Utripa svetlobe ali barve ali zamegljen vid
• Slepa pega ali celo popolna slepota na enem očesu

Dodatni simptomi aure lahko vključujejo:

• Utrujenost ali mravljinčenje rok, stopal in / ali obraza (zlasti okoli ust)
• Trd vrat
• Slabost
• Vrtoglavica ali omotica
• Izguba ravnotežja
• Zvoni v ušesih
• Dvojno videnje
• Težko govoriti
• Počasno razmišljanje ali zmedenost
• Težave s koncentracijo
• Spremembe razpoloženja in ravni aktivnosti

Nekateri od teh simptomov se lahko pojavijo tudi pri drugih stanjih, kot so ločena mrežnica ali možganska kap, zato morajo osebe, ki prvič doživljajo te simptome, pri svojem zdravstvenem osebju preveriti, ali so njihovi simptomi posledica epizode migrene in ne nekaj resnejše ali življenjsko nevarne.

Faza 3: Glavobol

To je faza, ki je najpogosteje povezana z migreno, verjetno zato, ker je na splošno najbolj moteča v fazah. Glavobol migrene je enostranska, utripajoča ali udarna bolečina, ki je zmerna do huda v intenzivnosti in traja od 4 do 72 ur. Glavoboli, ki trajajo dlje kot 72 ur, se imenujejo "status migrainosus" in zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.

Da bi se izognili povečanju resnosti glavobola, ljudje, ki so dosegli to fazo, običajno prenehajo z vsemi aktivnostmi in ležijo v tihi, zatemnjeni sobi. Poleg pulzirajoče bolečine v glavi je faza glavobola običajno povezana s številnimi drugimi neprijetnimi simptomi, vključno z:

• Ekstremna občutljivost na svetlobo (fotofobija), zvok (fonofobija) in vonj
• Slabost
• Bruhanje
• Povečana bolečina pri telesni aktivnosti (npr. Hoja ali vožnja navzgor ali navzdol po stopnicah)

Četrta faza: Postdrom

Približno 68 odstotkov ljudi z migreno še naprej opaža številne simptome tudi po umiranju glavobola. Ti preostali simptomi se lahko nadaljujejo več ur ali celo dni, čeprav je povprečno trajanje približno en dan. Simptomi postdromne faze lahko vključujejo:

• Utrujenost
• Slabost
• Razdražljivost
• Anksioznost
• Depresija
• Težave pri osredotočanju
• Občutljivost lasišča
• Trd vrat
• Slabost, fotofobija in fonofobija

Beseda iz DipHealtha

Da bi bili proaktivni glede vašega zdravja migrene, razmislite o vodenju dnevnika za beleženje simptomov, ki jih doživite med tipičnim migrenskim napadom. Raziskave kažejo, da je revija lahko koristna, da vam pomaga bolje razumeti vaše migrene, da boste lahko bolje napovedali pojav enega. S tem pripravkom boste morda lahko popolnoma ali vsaj zmanjšali simptome enega ali več simptomov.

Seveda, če vaše migrene izčrpavajo in / ali se pojavljajo tedensko ali pogosteje, se pogovorite s svojim zdravnikom o preventivnih migrenskih zdravilih.