Preprečevanje krvnih strdkov

Obstajajo stvari, ki jih lahko vsi storimo, da zmanjšamo verjetnost, da bomo doživeli nevaren krvni strdek. Za ljudi, ki so še posebej izpostavljeni tveganju, je priporočljivo dodatno in bolj specifično preventivno zdravljenje.

Ukrepi življenjskega sloga

Najboljši način za preprečevanje tromboze in embolizacije je zdrav življenjski slog - enak način življenja, ki prav tako zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja in raka. To je zato, ker mnogi dejavniki načina življenja, kot so pomanjkanje telesne vadbe in kajenje, predstavljajo dejavnike tveganja za krvne strdke.

Pri preprečevanju nastajanja krvnih strdkov je pomembno, da:

• dobite veliko vadbe.
• izogibajte se sedenju dlje časa.
• obdržite svojo težo na zdravi ravni.
• ne kaditi.

Posebna beseda o kajenju

Kajenje je zate na veliko načinov, seveda. Vsi vedo, da povzroča kronično pljučno bolezen in rak. Toda kajenje povzroča tudi akutno in kronično vnetje v krvnih žilah, ki pospešuje aterosklerozo (kar vodi do srčnih napadov, kapi in bolezni perifernih arterij) - in to spodbuja trombozo.

Kajenje še posebej poveča tveganje za nastanek nevarnih krvnih strdkov pri ženskah, ki so noseče ali če jemljejo kontracepcijske tablete ali hormonsko nadomestno zdravljenje.

Dodatni preventivni ukrepi

Nekateri ljudje morajo zaradi svojih zdravstvenih stanj ali okoliščin sprejeti posebne ukrepe za zmanjšanje tveganja za nastanek krvnih strdkov. Med te osebe spadajo tisti, ki so v dolgotrajnem potovanju, tisti, ki so imobilizirani dolgo časa, tisti, ki imajo kronično povišano tveganje za DVT ali pljučni embolus, in tisti, ki imajo visoko tveganje za akutni koronarni sindrom ali kap.

Podaljšano potovanje

Če potujete z dolgim ​​potovanjem z letalom ali avtomobilom, se vaše neposredno tveganje za razvoj DVT bistveno poveča. Da bi zmanjšali to tveganje, se morate potruditi, da vstati in se gibati vsako uro ali tako. Če se izkaže, da je to nemogoče, lahko vadite na svojem sedežu: raztegnite noge, upognite noge in zvijte prste vsakih 15 do 20 minut. Prav tako se morate izogibati dehidraciji in se izogibati nošenju ozkih nogavic.

Imobilizacija zaradi hospitalizacije, travme ali operacije

Če ste zaradi traume, operacije ali hospitalizacije začasno imobilizirani, boste imeli povečano tveganje za DVT.

Ker ste v zdravniški oskrbi, vam bo zdravnik uvedel preventivne ukrepe in vam svetoval o preprečevanju nastanka krvnega strdka. Ti ukrepi lahko vključujejo dviganje stopala vaše postelje, izvajanje posebnih vaj, da se kri premika skozi vaše žile, in jemanje zadostnih zdravil za lajšanje bolečin, da se čim bolj premikate. V nekaterih primerih se lahko predpiše zdravljenje z antikoagulacijskimi zdravili.

Visoko tveganje za DVT ali pljučni embolus

Običajno se po epizodi DVT ali pulmonalne embolije zdravijo več mesecev - ali celo do enega leta - z antikoagulantnim zdravilom. Nekateri ljudje pa imajo veliko povišano kronično tveganje za ponavljajočo se trombozo in lahko zahtevajo stalno antikoagulacijsko terapijo. V to kategorijo spadajo osebe, ki imajo:

• DVT ali pljučni embolus, ki se že ponavlja.
• DVT ali pljučni embolus, ki ni bil proizveden z določljivim vzrokom (in se zato verjetno vrne za »brez razloga«).
• aktivnega raka.
• genetsko nagnjenost k presežnemu strjevanju krvi.

Atrijska fibrilacija

Ljudje s kronično ali ponavljajočo se atrijsko fibrilacijo imajo visoko tveganje za nastanek krvnih strdkov v levem atriju srca. Ti strdki lahko zlomijo in povzročijo kap. Osebe s atrijsko fibrilacijo, ki niso le prehodne, je treba zdraviti s kronično antikoagulacijsko terapijo.

Visoko tveganje za akutni koronarni sindrom ali možgansko kap

Ljudje, pri katerih obstaja veliko tveganje za epizodo akutnega koronarnega sindroma (stanje, ki povzroča srčni napad in nestabilno angino pektoris), je treba namestiti na zdravila, ki preprečujejo nastajanje krvnih ploščic (kot sta aspirin ali Plavix), da se zmanjša tveganje za nastanek strdkov v primeru ruptura aterosklerotičnega plaka. Anti-trombocitna zdravila se uporabljajo tudi za preprečevanje tromboze po namestitvi stenta v koronarno arterijo.

Anti-trombocitna zdravila se pogosto uporabljajo tudi za zmanjšanje tveganja za nadaljnje kapi pri ljudeh, ki so imeli trombotično kap.

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Baglin T, Bauer K, Douketis J, et al. Trajanje antikoagulantne terapije po prvi epizodi neprovociranega pulmonarnega embolusa ali globoke venske tromboze: usmerjanje iz ZS Ist. J Thromb Haemost 2012; 10: 698. DOI: 10.1111 / j.1538-7836.2012.04662.x
• Kearon C, Ageno W, Cannegieter SC, et al. Kategorizacija pacientov, ki so sprožili ali povzročili vensko tromboembolijo: vodenje iz SSC of Isth. J Thromb Haemost 2016; 14: 1480. DOI: 10.1111 / jth.13336
• Lansberg MG, O'donnell Mj, Khatri P, et al. Antitrombotična in trombolitična terapija za ishemični možganski kap: Antitrombotična terapija in preprečevanje tromboze, 9. Ed: Ameriški kolidž zdravnikov v grudi Smernice klinične prakse, ki temeljijo na dokazih. Prsni koš 2012; 141: E601S. DOI: 10.1378 / prsni koš.11-2302
• Wright RS, Anderson Jl, Adams Cd, et al. 2011 ACCF / AHA osredotočena posodobitev smernic za zdravljenje bolnikov z nestabilno angino / miokardnim infarktom brez st-elevacije (posodobitev smernice za leto 2007): poročilo ameriške akademije za kardiologijo (American College of Cardiology Foundation).. Obtok 2011; 123: 2022. DOI: 10.1016 / j.jacc.2011.02.009