7 Skupni miti o vašem obdobju

Pogovor o menstruaciji prihaja iz temnih vekov. Kljub temu še vedno krožijo nekateri običajni miti o menstruaciji. Tvoja mama in babica sta verjetno slišala iste. Spoznajte resnico o svojem obdobju.

Od kod prihajajo obdobji mitov?

Pred znanostjo in medicino je bila religija avtoriteta pri razlagi naravnih pojavov. Kako bi pojasnili, zakaj ženske krvavijo vsak mesec, ko niso noseče? Večina glavnih religij je menstruacijo negativno zavrtela, kar je čas nečistosti pri ženskah. Koncept menstruacijske ženske, ki je nečista, nečista ali celo potencialno zla, je privedla do kulturnih praks, ki so jih izolirale in izključile. Ti strogi in kaznovalni pogledi na menstruacijo so izginili v večini kultur. Toda družba še vedno pripisuje socialni tabu menstruaciji, kar pogovor vodi pod zemljo.

Sposobnost, da zlahka najdete informacije na spletu o vašem obdobju, je relativno nov koncept. V preteklih desetletjih se je veliko dezinformacij prenašalo in menstruacija je bila redko govorjena, razen šepeta. Zdravstveni tečaji v šolah so poskušali zapolniti informacijsko vrzel, vendar so bili običajno kratki. Običajno, ne glede na informacije, ki ste jih dobili, so bile bodisi od vaše matere ali od prijateljic. Večina teh informacij je temeljila na ostankih verskih prepričanj, ki so jih mešali z nekaterimi praktičnimi opažanji naših prednikov. Oglejmo si nekaj skupnih mitov iz obdobja.

1. Ne umijte si lase ali kopajte, ko menstruirate: False

Nobenega razloga ni, da se med menstruacijo ne umijejo lase, se kopajo ali tuširajo. Pravzaprav lahko prijetno topla kopel veliko pomaga pri lajšanju menstrualnih krčev in predmenstrualni napetosti.

Kako se obdržite čisto med obdobjem

2. Med obdobjem ne moreš plavati: False

Popolnoma varno je, da se kopate v času vašega obdobja. Verjetno se je ta mit začel v dneh, preden so bili priljubljeni tamponi ali menstrualne skodelice. Gre za higiensko skrb za kopanje brez ženske zaščite. Vsaka telesna tekočina - naj bo to menstrualna kri, urin ali blato - lahko okuži bazen.

Kaj pa vprašanje napadov morskih psov pri plavanju v oceanu s časom? To je zagotovo urbana legenda brez dokazov, ki bi jo podprla.

Plavanje z obdobjem

3. Med obdobjem ne smete izvajati ali izvajati napornih dejavnosti: napačno

Nekoč je bila obravnavana kot čas, ko so bile ženske "bolne". Menstruacijske ženske so počivale, ostale doma in se niso družile. Ta pogled na menstruacijo je očitno prepuščen strožjim verskim stališčem in praksam. Menstruacija je normalna funkcija; Vaše obdobje ni invalidnost.

Med obdobjem, ki ga lahko storite, ne morete storiti ničesar, če ne menstruirate. Pravzaprav vemo, da redna vadba pomaga zmanjšati boleče menstrualne krče. Vedno lahko vzamete nekaj protivnetnih zdravil proti bolečinam, če so vaši krči v težkem obdobju težko uveljavljeni. Ženske so tekmovale na olimpijskih igrah med svojim obdobjem.

Učinki vadbe na menstruacijo

4. Nezdravo je, da bi se seksalo med vašim obdobjem: napačno

Medtem ko se nekatere ženske počutijo neprijetno zaradi spolnih odnosov med menstruacijo, je popolnoma v redu. Verjetno ta mit izhaja neposredno iz verskega učenja, ki prepoveduje seks med menstruacijo. Med spolnim odnosom med zdravljenjem ni tveganja za zdravje. Obstajajo celo dokazi, ki kažejo, da lahko pomaga pri lajšanju menstrualnih krčev. Torej, če se odločite za to, nadaljujte in seksajte v času brez skrbi.

Seks med vašim obdobjem

5. Ne morete zanositi pred seksom med obdobjem: napačen

Čeprav je malo verjetno, če imate redna obdobja, je med spolnim odnosom še vedno mogoče zanositi. Morate ovulirati, da bi zanosili, in to se ponavadi zgodi po koncu obdobja. Če pa imate nereden cikel ali krvavitev malo dlje od povprečja, se lahko vaše plodno okno prekriva z obdobjem. Razen, če uporabljate tabletke, IUD ali druge hormonske oblike kontracepcije, je najbolje, da predvidevate, da ni varnih dni za seks brez možnosti zanositve. Ne pozabite, da vedno trenirate varen seks. Kontracepcijska sredstva ne ščitijo pred spolno prenosljivimi boleznimi.

Getting noseče od seksa med vašim obdobjem

6. Dekleta med prvim obdobjem ne bi smela uporabljati tamponov: False

Ni razloga, da se v prvem obdobju ne uporabljajte tamponov. Preverite navodila in pravilno vstavite tampon. Pravilno vstavljen tampon ne stiska ali povzroča nelagodja. Pravzaprav ne boste čutili ničesar, če je vaš tampon pravilno vstavljen.

Tampon nasveti in triki za nove uporabnike

7. Ženske, ki so skupaj preživele veliko časa, imajo obdobje: napačno (morda)

To je nekoliko sporno. Začetne raziskave v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja so pokazale, da kemikalije za telo, ki se imenujejo feromoni, sinhronizirajo cikle žensk, ki živijo skupaj. Nadaljnje študije niso podprle teh ugotovitev in menile, da je sinhronizacija bolj naključen dogodek. Raziskovalci še vedno poskušajo pojasniti koncept menstrualne sinhrone, tako da dokler ni več dokazov, ostaja mit.