Učite svojega otroka, naj prepusti stres in negativnost

Vsakdo ima trenutke negativnosti. Vsi smo jezni, poškodovani, zaskrbljeni, krivci in poudarjeni. Brez teh trenutkov preprosto ni mogoče preživeti skozi življenje. Tvoj otrok bo imel tudi tiste trenutke. Nekega dne bi lahko osupnila njen najboljši prijatelj. Morda bo njen prijatelj rekel, da ji nekaj pomeni ali da k posebnemu dogodku povabi nekoga drugega. Nekega dne lahko vaš otrok prejme C na projektu ali test v šoli namesto A.

V redu je, če vaš otrok izraža svoje negativne občutke. Pravzaprav je dobro, da jih izrazite, da jih obravnavate.Jeza je naravni čustveni odziv, ki se počuti poškodovan, ko nas je nekdo naredil nekaj nepoštenega ali pa se nam je zgodilo nekaj slabega. Če jokate po poškodbi ali celo rekli: »Sovražim jo«, ni sama po sebi napačna. Vendar pa je težko videti, kako se naš otrok počuti žalostno, jezno in stisko, še posebej, če se zdi, da se mu težko premika. Kaj lahko storite, da bi otroku pomagali "pustiti"?

Target in Destroy

Včasih simbolična dejanja nam pomagajo obvladovati naše občutke. To je eno takšno dejanje, ki bi lahko pomagal vašemu otroku "pustiti it". Otrok naj zapiše, kaj mu muči na papirju. Na primer, morda bi zapisala: »Na projektu imam C«. To je vse, kar je potrebno, čeprav lahko pomaga napisati tudi čustva, zato bi lahko napisala: "Imam svoj projekt C in to mi je žalostno." Po pisanju, kaj je moti, naj vaš otrok znebite papirja.

Znebiti se papirja in negativnosti

Vaš otrok lahko izbere med različnimi metodami, da se znebite tistega papirja (in simbolično, kaj mu grozi).

1. Če je kos papirja dovolj majhen, ga lahko vaš otrok spusti in ga spusti po stranišču. To je lahko zadoščeno, vendar le, če je papir majhen. Ne želite zamašiti stranišča!
2. Če imate odlaganje smeti in papir ni prevelik, ga lahko otrgne na koščke in ga sprazni po odstranitvi smeti. Slišati odlaganje odpadkov, ki ga razširijo in izperejo, je prav tako zadovoljen.
3. Če živite blizu vode kot ribnik ali potok, vaš otrok lahko trgne papir na koščke in ga vrže v vodo. Papir se bo razgradil in ne bo škodil okolju.

1. Vaš otrok lahko po vaši pomoči, če je potrebno, obrne papir na papirnat zrakoplov. Če je to možnost, ki bi ga želel vaš otrok, je najbolje uporabiti celoten list papirja. Naredite lahko precej preprosto papirno letalo ali bolj zapleteno papirno letalo. Otrok naj pošlje težavo v zrak. Letalo bo seveda padlo na tla, toda dejstvo, da ga vržejo v zrak in gledajo problem odletijo (čeprav je le kratka razdalja), se lahko počuti dobro. Ko letalo pade na tla, so besede še vedno na papirju, vendar je problem odletel. Vaš otrok lahko bodisi zruši letalo in ga vrzeli ali jo shranite, da jo opomni, da je pustila to težavo. In če je to težava, ki bi se lahko spet pojavila (na primer manj kot popolna ocena), bo letalo pripravljen, da ponovno reši problem.

1. Če živite blizu odprtega prostora in je vreme vroče, vaš otrok lahko pripeti ali poveže problem z zmago. To je isto načelo, kot je papirno letalo, vendar ima dodatno korist, da otroku omogoči letenje z zmaj. Težavo lahko zapišemo na majhnem, a dolgem traku papirja, ki ga lahko postavimo na rep zmaj. Ker zmaj v zraku leti visoko, problem vetra izžareva. Lahko kupite zmaj, če ga še nimate ali pa vi in ​​vaš otrok lahko zgradite eno.
2. Drug način, kako se znebiti papirja v toplo vremenski sezoni je, da ga pokopaš. Po tem, ko je problem zapisan na določenem papirju, ga lahko vaš otrok raztrgne in pokoplje na koščku. Papir se bo razstavil in nato postal del cvetja. To je čudovito simboličen način, da spremenimo nekaj negativnega v nekaj lepega. Če nimate cvetličnega vrta, bo katera koli rastlina naredila, grmičevje, grmičevje in celo drevesa.

Napišite pismo odpuščanja ali opravičilo

Če je negativnost posledica tega, kar je nekdo storil vašemu otroku, naj vaš otrok napiše pismo o odpuščanju. Ta tip pisma lahko pomaga otroku ozdraviti. Tudi če se je oseba, ki je poškodovala vašega otroka, že opravičila, je vaš otrok še vedno lahko jezen in poškodovan. Dokler se ne odločimo, da odpustimo osebi, ki nas je prizadela, se počutimo bolje. To velja tako za naše otroke kot tudi za nas. To je dejanje odpuščanja, ki naredi razliko.

V pismu odpuščanja naj vaš otrok piše o dogodku in pojasni, zakaj je to bolelo in nato povedati osebi, ki ji je bila odpuščena. Pismo ni treba poslati. Pravzaprav bi bilo koristno, če bi shranili črko. Ko vaš otrok postane starejši, lahko preberete, kaj je napisal. Čas nam pogosto pomaga, da stvari postavimo v perspektivo. Zdelo se je, da je najhujša stvar, ki se je kasneje zgodila kasneje, videti precej nepomembna.

Če se vaš otrok počuti krivega, ker je tisti, ki je poškodoval drugo osebo, potem bi morda želel napisati pismo o opravičenju. Vaš otrok morda želi poslati to pismo, vendar mora imeti v mislih, da je do druge, da naredi odpuščanje. Če se vaš otrok opravičuje, ne more storiti nič več. Morala bi biti iskreno opravičilo in ne bi smela začeti z ničemer, kot je "Žal mi je, če …" ali "Žal mi je, da se počutiš, da …" To je res, kot da pisatelj ne misli, naredil kaj narobe.

Ne zveni iskreno.

Ne moremo zaščititi naših otrok pred vsemi boleznimi in negativnostjo na svetu, vendar jim lahko pomagamo pri obravnavanju svojih občutkov, ko so jim izpostavljeni.

Je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kakšne skrbi imate?