Delicious No-Bake Cheesecake z receptom za skorjo z mandljevo moko
Kazalo:
Torta od sira (Cheesecake) - Fini Recepti (Januar 2025)
Poudarki hranilne vrednosti (na obroke)
Kalorij 238 Fat 16g ogljikovih hidratov 17g beljakovin 6g Pokaži prehransko oznako Skrij nalepko za prehrano| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Servacije: 8 (vsaka po 1 rezino) | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 238 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 16g | 21% |
| Nasičene maščobe 8g | 40% |
| Holesterol 42 mg | 14% |
| Natrij 239mg | 10% |
| Skupni ogljikovi hidrati 17g | 6% |
| Dietna vlakna 0g | 0% |
| Skupaj sladkorjev 14 g | |
| Vključuje 10 g dodanih sladkorjev | 20% |
| Beljakovine 6g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalcij 86 mg | 7% |
| Železo 0mg | 0% |
| Kalij 144 mg | 3% |
| *% Dnevna vrednost (DV) vam pove, koliko hranila v hrani služi za dnevno prehrano. 2.000 kalorij na dan se uporablja za splošne prehranske nasvete. |
Vsekakor je ta preprost recept brez sira pripravljen s skorjico mandljeve moke, ki traja približno 10 minut v pečici. Toda po tem se lahko rečeš peči. V nadaljevanju so podane tudi smernice za brezkrmno verzijo, ki je popolnoma brez pečice.
To omamljanje lahko dosežete na več načinov. Najlažji način je, da na vrhu pečenega in ohlajenega sira razmažemo malo marmelade, ki ne vsebuje sladkorja.
Druge možnosti so sezonsko sveže sadje ali sadna omaka s kuhanjem zamrznjenih jagod z okusom agave sirupa, dokler se pred uporabo ne zgladi in ohladi. Ne želite, da bi se ta slasten kolač odrezal!
Številke kalorij so podane za navaden kolač brez slanine. Na okus lahko dodate agavin sirup, samo zapomnite si, da 1/4 skodelice za celoten recept daje le približno 5 gramov ogljikovih hidratov na kos.
Sestavine
- 1 pitna skorja mandljeve moke
- 16 unč krem sir (soba z nizko vsebnostjo maščob)
- 2 čajni žlički ekstrakta vanilije
- 1 čajna žlička limoninega soka
- 1/4 skodelice agave sirupa (ali po okusu)
Priprava
- Pecite skorjo pite iz mandljeve moke v skladu z navodili, bodisi v globokem 9-palčnem kotličku ali 9-palčni pomladni plošči, potiskamo skorjino mešanico na polovici strani.
- V srednji skledi z ročnim mešalnikom ali s stojalnim mešalnikom združite kremni sir, vanilijo, limonin sok in agave sirup. Nato povečajte hitrost na srednje visoko in utripite 5 minut, dokler ne postane gladka, lahka in puhasta.
- Razmažite mešanico kremnega sira v skorjo. Gladimo in ohladimo vsaj 2 do 3 ure ali dokler ni popolnoma hladno in ga nastavimo.
- Ko ste pripravljeni za serviranje, zaženite nož okoli roba vzmetne plošče in odstranite ovratnik. Če ste uporabili ponev, je ta korak nepotreben. Pokrijte preliv s sadnim sokom in postrezite.
Neobdelana različica: V skledi ohladimo smetano v siru, nato pa serviramo v 8 posameznih jedi s sadnim prelivom.
Ocenite ta recept
Ta recept ste že ocenili. Hvala za vašo oceno! Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kaj vas skrbi?Enostavno nizkoogljično mandljevo polento ali recept Grits
Če lahko zavremo vodo, lahko z lahkim nadomestkom za mehko polento ali zrno naredite ta lahek nadomestek za ogljikov dioksid z uporabo mandljevega obroka (enako kot mandljeva moka).
Brezglutenski recept za piškote z mandljevo moko
Ta odličen recept za puhasto piškotko uporablja mandljevo moko, zaradi česar je piškot brez glutena in z visoko vsebnostjo beljakovin.
AB&C (mandljevo maslo, banana in brusnica) ovseni piškoti
Ti AB & C ovseni piškoti vsebujejo zdravo mešanico beljakovin, ki spodbujajo energijo, kompleksnih ogljikovih hidratov in zdravih maščob.
