Naravno sladkani beli ruski koktajl recept
Kazalo:
- Poudarki hranilne vrednosti (na obroke)
- Sestavine
- Priprava
- Nadomestitve sestavin in nasveti
- Ocenite ta recept
Our Miss Brooks: Conklin the Bachelor / Christmas Gift Mix-up / Writes About a Hobo / Hobbies (Januar 2025)
Poudarki hranilne vrednosti (na obroke)
Kalorije 334 Fat 17g Carbs 11g Protein 1g Prikaži Nutrition Label Hide Nutrition Label| Dejstva o hranilni vrednosti | |
|---|---|
| Obroki: 1 | |
| Količina na porcijo | |
| Kalorije | 334 |
| % Dnevne vrednosti * | |
| Skupna maščoba 17g | 22% |
| Nasičene maščobe 10g | 50% |
| Holesterol 61 mg | 20% |
| Natrij 19mg | 1% |
| Skupni ogljikovi hidrati 11g | 4% |
| Dietna vlakna 0g | 0% |
| Skupni sladkorji 11g | |
| Vključuje 9 g dodanih sladkorjev | 18% |
| Beljakovine 1g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalcij 36 mg | 3% |
| Železo 0mg | 0% |
| Kalij 59mg | 1% |
| *% Dnevna vrednost (DV) vam pove, koliko hranila v hrani služi za dnevno prehrano.2.000 kalorij na dan se uporablja za splošne prehranske nasvete. |
Beli Rusi so koktajli treh sestavin: vodka, kahlua ali drugega kavnega likerja in smetane. Z vidika sladkorja je edini resnični problem kavni liker. Jigger (1 1/2 unča) kavnega likerja lahko vsebuje skoraj toliko sladkorja kot 8-gramska kozarec pijače kola.
Dobra novica je, da lahko naredite svoj kavni liker z naravnim sladilom. Čeprav ga lahko uporabite takoj, je priporočljivo, da pustite, da mešanica sedi dolgo časa, približno mesec dni, tako da boste morda želeli, da pred tem naredite serijo tega. Upoštevajte, da je pomembno, da kavo pripravite zelo, zelo močno za domačo kahluo in da boste za vsako posamezno pijačo uporabljali le 3 žlice.
Sestavine
- 1 skodelica kave (zelo močna, lahko brez kofeina; 3/4 skodelice kave do 1 1/2 skodelice vode)
- 1 čajna žlička ekstrakta vanilije
- 1/4 skodelice agave nektarja
- 1/4 skodelice javorjevega sirupa
- 1 skodelica vodke
- 1 vodica (1 1/2 unca ali 3 žlice)
- 3 žlice težke kreme (ali glejte spodaj navedene spremembe razmerja)
Priprava
Naredite Liker za kavo:
- Kombinirajte kavo, vanilijo, agavo in javorjev sirup in premešajte.
- Dodajte skodelico vodke in ponovno premešajte.
- Okusite, da vidite, ali vam je všeč ali če želite bolj uravnotežiti okuse. Ne pozabite, da bodo okusi bolj mešani, saj se zmes nahaja.
- Postavite v stekleni kozarec ali steklenico in pustite stati nekaj tednov (idealni so 4 tedni).
Naredite belo rusko:
- V kozarec nalijte vodico in dodajte smetano in 3 žlice domačega kavnega likerja.
- Mešamo in dodamo led.
Nadomestitve sestavin in nasveti
Ta recept uporablja enake dele vodke, smetane in kavnega likerja, vodko pa lahko povečate na 2 dela, hkrati pa ohranite 1 del vsake druge sestavine. Če želite koktajl, ki je manj bogat, zamenjajte vodo s polovico kreme. In če odstranite kremo, vam ostane črni ruski koktajl in manj kalorij! Za malo zasuk, poskusite beli rum za vodko - to je okusno.
Če ste uživali v tem koktajlu in bi radi dodali še druge različice brez sladkorja v svoj pijači, se naučite, kako narediti bolj zdrave koktajle - katere skupne sestavine koktajlov so dobra izbira in kaj lahko nadomestite z več sladkimi sestavinami, kot tudi veliko ideje za bolj zdrave alkoholne pijače. Prav tako izvedeti o nizko-carb koktajli, če gledate vaš vnos ogljikovih hidratov.
Ocenite ta recept
Ta recept ste že ocenili. Hvala za vašo oceno! Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kaj vas skrbi?Kombucha Sangria: osvežilni koktajl
Naredite penečo, brezalkoholno sangrijo s prednostmi probiotikov s tem receptom iz sokove jagode kombucha "sangria".
Ekstra temni med sladkani vroči kakao recept
Ekstra temačni sladki vroči kakav je presenetljivo zdrav užitek. S tem receptom nocoj pripravite skodelico.
Ruski recept za rdečo pese
Poskusite ta vegetarijanski recept za boršč za obrok, ki ponuja okus klasične ruske kuhinje s hranljivimi sestavinami, polnjenimi z antioksidanti.
