Recept s sirom, sladkan z agave sirupom
Kazalo:
- Poudarki hranilne vrednosti (na obroke)
- Sestavine
- Priprava
- Naredite skorjo
- Naredite Cheesecake
- Peka v vodni kopeli
- Peka brez vodne kopeli
- V službi Cheesecake
- Nadomestitve sestavin in nasveti za kuhanje
- Ocenite ta recept
Turški hrustljavi skutini sladkorni piskoti (Januar 2025)
Poudarki hranilne vrednosti (na obroke)
Kalorije 266 maščobnih 21 g ogljikovih hidratov 15g beljakovin 6g Prikaži prehransko nalepko Skrij prehransko etiketoDejstva o hranilni vrednosti | |
---|---|
Servacije: 16 (vsaka po 1 rezino) | |
Količina na porcijo | |
Kalorije | 266 |
% Dnevne vrednosti * | |
Skupna maščoba 21g | 27% |
Nasičene maščobe 10g | 50% |
Holesterol 98 mg | 33% |
Natrij 178 mg | 8% |
Skupni ogljikovi hidrati 15g | 5% |
Prehranska vlakna 1g | 4% |
Skupni sladkorji 12 g | |
Vključuje 9 g dodanih sladkorjev | 18% |
Beljakovine 6g | |
Vitamin D 1mcg | 5% |
Kalcij 68 mg | 5% |
Železo 27 mg | 150% |
Kalij 84 mg | 2% |
*% Dnevna vrednost (DV) vam pove, koliko hranila v hrani služi za dnevno prehrano. 2.000 kalorij na dan se uporablja za splošne prehranske nasvete. |
Ko imate hrepenenje po sira, vendar se morate držati svoje diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, poskusite ta recept. Je sladkana z agavinim sirupom, običajnim sladkornim nadomestkom, in vsebuje brezglutensko skorjo iz mandljevega obroka.
Rezultat je okusna sladica, ki ima manj ogljikovih hidratov kot tradicionalna torta. Okus je odličen, ima lepo gostoto in samo čaka, da ga dopolnimo z vašimi najljubšimi sadeži.
Sestavine
- Za skorjo:
- 1 skodelica mandljevega obroka
- 2 žlici nesoljenega masla (stopljeno)
- 2 čajni žlički agave sirupa
- Za Cheesecake:
- 3 paketi 8-unča krem sir (sobna temperatura)
- 4 velika jajca (sobna temperatura)
- 1 1/2 čajne žličke ekstrakta vanilije
- 1 1/2 čajne žličke limoninega soka
- 2/3 skodelice agave sirupa
- 1/4 skodelice navadnega polnomastnega grškega jogurta
Priprava
Sladki kolač lahko spečete z ali brez vodne kopeli. Vodna kopel preprosto pomeni, da bo vaš pekač za zavijanje v folijo položil v posodo, napolnjeno z vodo. To je najprimernejša metoda, ki lahko zadrži vaš sira od krekinga, vendar ni potrebna.
Najprej segrejte pečico na 375 F. Če imate opeke, kamen za pico ali neglazirane keramične ploščice, jih postavite na spodnjo polico pečice.
Z napolnitvijo pečice z dodatnimi predmeti, ki so varni za pečico, boste v pečici zadržali več toplote.
To je dober trik za cheesecakes ne peče v vodni kopeli in dejansko deluje dobro za vse vrste pečenja, da ohranijo stalno temperaturo pečice. Mnogi pekarji se odločijo, da bodo v pečici večino časa pustili stvari, kot so pizza kamni.
Naredite skorjo
- V majhni skledi združite mandljev obrok, stopljeno maslo in 2 čajni žlički agave sirupa.
- Pritisnite na dno vzmetne plošče.
- Pečemo 8 do 10 minut, dokler ne začutimo dišečega in šele začel rjav.
- Če uporabljate kamen za pico, dvignite temperaturo pečice na 400 F. Če uporabljate vodno kopel, jo spustite na 350 F (glej spodaj).
Naredite Cheesecake
Zelo pomembno je, da dodate sestavine sira po eno. Če ne, se vaš kolač ne bo pravilno nastavil. Natančno preberite naslednja navodila in bi morali biti v redu.
- V veliki skledi zmešamo sir z mešalnikom, dokler ni gladka in puhasta.
- Dodajte jajca, vanilijo, limonin sok, preostali agavin sirup in grški jogurt, strgajte skledo in brke po vsak sestavino, ki jo dodate, dokler ni popolnoma vključena, preden dodate naslednjo sestavino.
- Ko se vse sestavine združijo, se še enkrat strgajo in utripajo 1 minuto.
- Zmes vlijte v posodo na vrhu skorje.
Peka v vodni kopeli
Zavijanje ponev bo preprečilo iztekanje vode iz nje in preprečilo iztekanje sira. Če pozabite ta korak, boste morda imeli v pečici nered.
- Spodnji del in stranice omotne plošče ovijte v folijo.
- Postavite ga v večjo posodo za peko in po straneh nalijte vrelo vodo, da pride do polovice ponve.
- Pečemo pri 350 ° F 60 do 90 minut, pogosto preverimo.
- Ko je kolač trdno na dotik, a v sredini malo mehak, ali središče doseže 155 F, ga odstranite iz pečice.
- Na ohišju z žico ohladite na sobno temperaturo.
Peka brez vodne kopeli
Pri tej metodi začnete torto pri visoki temperaturi in jo nato zmanjšate. To bo pripomoglo k zmanjšanju možnosti, da bo vaš kolač razpokan.
- Pečico segrejte na 400 F.
- Na pekač vstavite pecivo in ga položite v vročo pečico.
- Zaprite vrata in pečico takoj zavrtite na 200 F.
- Pečemo 60 do 90 minut, pogosto po 1 uri.
- Ko je kolač trdno na dotik, v sredini pa rahlo mehak, ali središče doseže 155 F, ga odstranite iz pečice.
- Na ohišju z žico ohladite na sobno temperaturo.
V službi Cheesecake
- Ko je kolač doseže sobno temperaturo, ga ohladite v ponvi, dokler ni popolnoma hladno (vsaj 2 uri).
- Odstranite vzmetni ovratnik in ga razrežite na 16 kosov.
- Top z svežim sadjem, če želite.
Nadomestitve sestavin in nasveti za kuhanje
Lahko uporabite krem sir z nizko vsebnostjo maščobe, čeprav si kolač s sira potrebuje malo maščobe ali pa ne bo zdržal dobro. Če želite, zamenjajte 8 gramov nemastnega kremnega sira za eno od 8-gramskih paketov navadnega smetanovega sira. To ponavadi dobro deluje, čeprav se testo zdi malo ohlapnejše. Obstaja le majhna razlika v končnem izdelku.
Pita je precej gosta in postane bolj hladna. Iz tega razloga je najbolje, da ga servirate naravnost iz hladilnika.
Top vaš sira s katero koli sveže sadje vam je všeč. Jagode so odlična izbira, še posebej, če so v sezoni.
Ocenite ta recept
Ta recept ste že ocenili. Hvala za vašo oceno! Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kaj vas skrbi?Kako narediti zdravo Crockpot Mac in sirom
Dobite bolj zdravo, nižje kalorično različico počasnega štedilnika in sira, ki je okusno in polnjenje.
Kaj lahko jedite na živilih s sirom?
Tukaj je seznam surovih živil, ki naj bi jedli, vključno s svežim sadjem in zelenjavo, oreški, začimbami in bistvenimi predmeti za shrambo surovih živil.
Recept za pečenke s pečenim sirom
Te preproste sirove žetve lahko začinite tako, kot želite - česen, začinjene ali celo s cimetom - za hiter, hrustljav prigrizek.