11 Nasveti za odlično počitnice s posebnim potrebam

Poletne počitnice so velika sprememba tempa. Lahko spijete, jedo različna živila, si ogledate nova mesta, obiščete ljudi, ki jih niste videli v starosti (ali preživite kakovosten čas z ljudmi, medtem ko delite bivališča). Na žalost, medtem ko je sprememba osvežilna za večino ljudi, je lahko velika za otroke s posebnimi potrebami. Rezultat: čas, ki mora biti zabaven in sproščen, lahko postane stresen in celo čustveno izčrpen.

Na srečo pa je res mogoče načrtovati čudovite počitnice s svojim otrokom s posebnimi potrebami. Boste morali dati malo dodatnega dela (še posebej pred časom), vendar boste dolgoročno imeli korist tako vi kot vaš otrok. Ne samo letos, ampak tudi v prihodnjih letih!

Kaj potrebujejo otroci s posebnimi potrebami, da preživijo in uspevajo

Za veliko otrok s posebnimi potrebami je struktura in doslednost ključnega pomena za vsakodnevni uspeh. Morda prav tako pomembne so nastanitve, bodisi formalne ali neformalne, ki zmanjšujejo senzorične izzive, zmanjšujejo nekaj ovir ali poenostavijo določene naloge. S strukturo, doslednostjo in nastanitvijo v življenju je večinoma obvladljivo. Brez njih, ne toliko:

• Struktura: Za otroke s posebnimi potrebami je življenje lahko zmedeno. Morda imajo težave pri prepoznavanju vzorcev, občutku preteklega časa ali upravljanju lastnih urnikov. Ko je postavljena struktura - v obliki budilke, razreda buzzers, redne dejavnosti po šoli in večerne rutine - življenje je bolj smiselno. Lažje je delovati v svetu, ki je strukturiran, predvidljiv in rutiniran.
• Usklajenost: Poleg strukture lahko doslednost otrokom s posebnimi potrebami čuti, da nadzirajo svoj svet. To zmanjšuje stres in anksioznost, ki posledično zmanjšuje čustvena izliva in upade. Doslednost se bo razlikovala za različne otroke, lahko pa pomeni na primer enaka živila vsak dan, iste videoposnetke istočasno, enako milo v kopeli, enake naloge, enako raven hrupa ali celo enako diši.
• Namestitve: Šole lahko zagotovijo formalno nastanitev za vašega otroka s posebnimi potrebami. Na primer, lahko uporabijo žareče fluorescenčne luči v svoji učilnici in tako zmanjšajo senzorične izzive. Morda ji dajo več časa za dokončanje testov ali ponujajo prilagojene programe telovadbe. Doma lahko otroku podprete tako, da ima dostop do televizije, ko se spušča iz šole. Vse oznake lahko izrežete iz svojih oblačil. Ali pa lahko kupite posebno hrano, da se prepričate, da bo imela hranljive možnosti, ki jih bo našla za sprejemljivo.

Ko imajo otroci s posebnimi potrebami na voljo vse te elemente, je veliko bolj verjetno, da bodo uspeli doma in v šoli. Življenje je lahko izziv, vendar je vsaj obvladljivo.

Toda, ko otroci s posebnimi potrebami čutijo, da je življenje neobvladljivo, delujejo; ko delujejo, so sami čustveno preobremenjeni, kar pa lahko preplavijo svoje negovalce.

Zakaj je počitek lahko tako težko za otroke s posebnimi potrebami in njihovimi družinami

Odmor, za večino od nas, pomeni odlaganje strukture, doslednosti in nastanitve. To pomeni spontanost, poskušanje novih stvari, tveganje. To lahko pomeni ostati z novimi ljudmi ali v zahtevnih okoljih, kot so kampi. Skoraj zagotovo pomeni, da so rutine, načrti in nastanitve v določenem časovnem obdobju.Namesto udobja doma in šole, vaš otrok nenadoma pričakuje, da bo vodil svet kaosa, s pričakovanji, ki bi lahko bili zunaj sposobnosti otroka z izvršnim delovanjem, kognitivnimi, čustvenimi, socialnimi in / ali senzornimi izzivi.

Seveda, večina otrok lahko obvladuje spremembe. Toda zamislite, da svojemu otroku sporočite s posebnimi potrebami v zadnjem trenutku, da bo od njega pričakovati:

• delite sobo z bratrancem Billyjem, ki igra glasno glasbo
• jesti hrano, ki mu ni všeč, ne da bi se pritoževala
• preživite dodaten čas na plaži ali na igrišču, tudi če je njegova najljubša TV oddaja
• se spopadajo z ugrizi žuželk ali opeklinami, tudi če res srbečijo ali poškodujejo
• sedite še vedno v restavraciji eno uro ali več, četudi so že davno končali svojo hrano
• bodi prijazen do ljudi, ki mu še posebej ni všeč
• rečeš "da" za dejavnosti, ki nimajo pritožbe zanj

V teoriji bi morali otroci imeti možnost, da upravljajo to raven pričakovanj. Za mnoge otroke, preprosto ni mogoče.

Ker pričakovanja, povezana s počitnicami, lahko nekatere otroke s posebnimi potrebami pošljejo v čustveni kaos, nekateri starši v celoti prenehajo družinske počitnice. Drugi se bojijo počitnic, saj vedo, da bodo bratje in sestre, stari starši ali tujci sodili in obsodili svojega otroka in po pooblaščencu svoje starševstvo. In medtem ko drugi napajajo počitnice, sili svoje otroke s posebnimi potrebami, da jih "posušijo" in ustvarijo negativne spomine in skrbi za celo življenje.

Na srečo, nobena od teh možnosti ni potrebna. Res je mogoče, da imajo pozitiven družinski dopust z nekaj premislekom, preplanningom in fleksibilnostjo.

Nasveti za odlično počitnice s svojim otrokom s posebnimi potrebami

Vašim potrebam otrok potrebuje strukturo, doslednost in nastanitev. Žudite novost, spontanost in sprostitev. Lahko dobite oba? Odgovor je, z nekaj omejitvami. Tukaj je nekaj nasvetov, kako to narediti.

1. Izberite načrt počitnic, s katerim lahko s svojim otrokom živite. Če imate otroka s posebnimi potrebami, prosti dopustni pustolovski počitek brez načrta je recept za katastrofo. Če je spontanost pomembna za vas, a je za vašega otroka previdna, razmislite o tem, kako narediti ločen avanturistični dopust ali najeti varuško za dan, ko gredo v raziskovanje. Druga možnost (in še bolje), pripravite svojega otroka za kratko pustolovščino, ki razširi svoja obzorja, ne da bi ga premagal.
2. Naj bo preprosto. Razmislite o bivanjem na enem mestu namesto gibanja. Držite se ene aktivnosti na dan. Zakaj bi se vsi sprostili, ko se bo celotna točka sprostila?
3. Pustite strah doma.Kaj, če se vaš otrok s posebnimi potrebami javlja v javnosti? Kaj, če vaša tašča naredi prikrito pripombo o vaših starševskih spretnostih? Kaj, če je ena od dejavnosti, ki ste jo načrtovali, prevelika za vašega otroka? Resničnost je, da je nekaj teh vprašanj dovolj resno, da uniči počitek, zakaj zakaj že vnaprej napolni svoje razpoloženje?
4. Uživajte v prijetnem kraju. Veliko družin ima radi počitnice skupaj. Čeprav je to lahko zabavno s otrokom s posebnimi potrebami, lahko to postane tudi ogromno. Ena dobra možnost je reči "da" družinskemu umiku, a "ne" ideji dejanskega bivanja v isti hiši. Na ta način, če vašemu otroku potrebuje odmor ali želite ustvariti bolj znano domačo strukturo, lahko to storite brez ustvarjanja nevihte negativnih komentarjev ali skrbi.
5. Načrtujte vsaj nekaj dejavnosti, ki jih bo vaš otrok ljubil. Veliko otrok s posebnimi potrebami ljubi tradicijo in ponavljanje. Daj v to za majhen del vaših počitnic. Recite "da", da ponovno igrate to isto putt-putt pot, ali pa na istem mestu enakega sladoleda, tudi če je bil le "meh". S posebnimi dogodki, ki jih lahko gledamo naprej, lahko veliko lažje pritekate skozi težje trenutke.
6. Prinesite apartmaje. Če veste, da se bo vaš otrok boril brez svoje najljubše TV-oddaje in da niste prepričani, da je kabelski sprejem, vložite DVD in DVD predvajalnik za zavarovanje. Če vaš otrok potrebuje senzorne igrače, posebne liste, blazine, hrano ali udobne predmete, jih pripeljemo skupaj. Če vas kdo vpraša ali namiguje, da ste otročiči svojega otroka, jih ignorirajte. Ne poznajo potreb vašega otroka tako, kot delate.
7. Vedno imaš načrt B.Vaš otrok s posebnimi potrebami ima lahko grozen čas, ki opravlja določeno dejavnost, ali pa se lahko popolnoma razkrije in ima nečasto brazgotino. Če se stvari razgrajujejo, načrt B namestite tako, da drugi člani vaše stranke ne bodo počutili, da je njihov dan uničen. Na primer, če so v skupino vključeni drugi otroci, vnaprej veste, katera odrasla oseba bo skrbela za vašega otroka s posebnimi potrebami in ki bo prevzela odgovornost za preostalo skupino. Če zares potrebujete zgodbo, načrtujte, kje boste šli in kako se boste kasneje srečali.
8. Bodite pošteni drug drugemu.Ne glede na to, kako natančno načrtujete vnaprej, lahko obstaja velika verjetnost, da bo nekdo moral spremeniti svoje načrte, da bo lahko sprejel otroka s posebnimi potrebami. Če je mogoče, bodite prepričani, da se oba starša vračata domov, zgodaj zapustite restavracijo ali se spoprimejo s sodniki. Naredite vse, kar je v vaši moči, da se prepričate, da so vsi, sestre in starši vključeni, dobili priložnost, da uživajo v času, ko delajo tisto, kar jim je najbolj všeč. Seveda, morda bodo morali namestiti člana družine s posebnimi potrebami, vendar to ne sme uničiti svojih počitnic.
9. Pripravite svoje počitnice. Če ste na počitnicah s prijatelji ali sorodniki, ki svojega otroka dobro ne poznajo, jim dajte vodstvo, kaj lahko pričakujete, kaj lahko storijo, da bi olajšali življenje za vas in vašega otroka, kako vključiti svojega otroka in kaj storiti, če se kaj zgodi. Obvestilo o e-pošti je dober način za obveščanje informacij na neformalni in nekonfekcijski način.Naj bo svetloba: "Billy se včasih odloča za jesti arašidovo maslo in želatino namesto pripravljenega obroka. Prosim, ne bodi užaljen: ti si odličen kuhar, ampak jesti znane hrane lahko Billy pomagajo pri domačem počutju na čudnem mestu."
10. Bodi fleksibilen.Če se vaš otrok s posebnimi potrebami razburja, če je ujet v dežju, razmislite o odlaganju izleta, dokler dež ni več. Če ima lep dan, razmislite o podaljšanju, tudi če vaš urnik pravi, da je čas, da gremo domov.
11. Pripravite svojega otroka s posebnimi potrebami.To je verjetno najpomembnejši nasvet v tem članku! Vaš otrok s posebnimi potrebami bo skoraj zagotovo bolje sprostiti in uživati ​​v počitnicah z vami, če je pripravljena.

Tukaj je nekaj nasvetov za pripravo vašega otroka za počitek:

• Ustvarite "družabno zgodbo", ki pojasnjuje, kam greš in kaj boš počel. Če je mogoče, uporabite pravo fotografijo ljudi in krajev. Preberite skupaj zgodaj in pogosto.
• Govorite o svojih načrtih s svojim otrokom, delite in poudarite pozitivno. Naj bo tako preprosto, kot je potrebno. Na primer, "ko pridemo na plažo, boste prišli do mene!"
• Razmislite o uporabi sistema nagrajevanja za veliko vedenje. Na primer: "Če lahko sedite z nami v restavraciji, dokler vsi ne končajo, si lahko ogledate epizodo svoje najljubše TV-oddaje."
• Imajte načrt za vsak dan in pojdite po načrtu za zajtrk. Uporabite vizualne razporede, s katerimi lahko otroku pomagate in se spomnite, kaj imate v mislih.

Nazadnje: Sprostite se! Ne pozabite, da ste na dopustu. Celotna točka je zabavati. Sprostite se, naredite, kar deluje in se spomnite, da lahko vaš pozitiven, sproščen odnos naredi vso razlike!