Kaj morate vedeti pred nakupom tekalne steze

Domača tekalna površina je lahko odlična naložba, ki vam omogoča več možnosti za vadbo, ko ste brez časa, ne morete priti v telovadnico ali pa ne morete priti ven. Uporaba treadmill v telovadnici je ena stvar, vendar ob upoštevanju enega za vašo telovadnico je druga stvar. Dobra tekalna steza je draga in nakup one ne pomeni nujno, da ga boste redno uporabljali. Preden se odločite, ali želite brez tekalne plasti, upoštevajte te dejavnike:

• Vaš proračun
• Koliko prostora imate in ali potrebujete zložljivo tekalno stezo
• Koliko ljudi ga bo uporabljalo in kako pogosto
• Kako boste uporabljali teče kraje na stroj bolj kot na hoji in potrebujete daljši pas za daljši korak
• Dodatki, kot so možnosti programa, monitor srčnega utripa itd.

1:22

Watch Now: 6 stvari, ki jih morate vedeti pred nakupom tekalne steze

Proračun za domačo tekalno hišo

Proračun je verjetno številka ena pri nakupu kateregakoli kosa opreme za fitnes, še posebej nekaj, kar je veliko in drago kot tekalna tekočina. Pomembno je, da si lahko privoščite najvišjo kakovost tekalne steze. Kakovostna tekalna tirnica bo udobna, tiha, enostavna za uporabo in bo trajala dlje časa.

Če želite, da bo tekalna tekočina trajala, boste verjetno porabili vsaj 1000 dolarjev, čeprav boste porabo med 1500 in 3000 dolarjev ponudili večjo stabilnost, boljše motorje in več možnosti vadbe. Če imate v vašem gospodinjstvu dva ali več uporabnikov, je pametno, da si ogledate modele, ki stanejo najmanj 1500 dolarjev.

Obstajajo nekateri tako-tako modeli, ki spadajo pod 1.000 $, vendar ne pozabite, da morda ne bodo trajale tako dolgo, zlasti za tekmovalce ali če imate več ljudi, ki uporabljajo tekalne steze.

Če imate omejen proračun, razmislite o nakupu rahlo uporabljene ali prenovljene tekalne steze. Te izdelke lahko pogosto najdete za prejšnje lastnike in tudi za nekatere prodajalne, ki prodajajo uporabljeno fitnes opremo.

Treadmill Motor Horsepower

Konjska moč, ki jo pogon pogonskega motorja neposredno vpliva na kakovost vašega tekalne steze in kako se počutijo vaše treninge. Zaznavanje moči konjskih moči in specifikacij motorjev je lahko zmedeno.Da bi bilo to enostavno, poiščite motor z najmanj 1,5 konstantno močjo (CHP). Če nameravate pogosto tekmovati s tekalno stezo, boste bolje izbrali 2,5 do 3,0 CHP. Prav tako boste potrebovali močnejši motor glede na vašo težo.

Najmanjše specifikacije

Druge stvari, ki jih je treba iskati, vključujejo:

• Velikost pasu: Za vožnjo mora biti pas dolg vsaj 48 cm in širok 18 cm. Če imate višino več kot 6 metrov, potrebujete vsaj 52-palčni pas za hojo in 54-palčni pas za tek.
• Hitrost: Če nameravate tekmovati, dobite tekalne trakove, ki segajo do 10 milj ali več.
• Naklon: Pridobite tekalno stezo s nagibom, ki znaša do 10 odstotkov ali več. Če je tekalna tirnica značilna za padanje, je to tudi pomembno, da se izboljša simulacija zunanjih pogojev vožnje.
• Blazine: Tekalna postelja mora absorbirati udarce in se pas ne sme premikati z vsako stopalko.

• Stabilnost: Tekalne steze se ne smejo stresati, ko vozite ali hodite po njej in okvir ostane stabilen
• Nadzorna plošča: Biti mora dosegljiv in enostaven za uporabo.
• Največja ocena teže: To je premislek, če ste večja oseba in je tudi znak trdote tekalne steze. Oglejte si največjo bonitetno oceno (ki je optimistična) in odšteje okoli 50 kilogramov za realistično sliko.

Prostor in zložljive tekalne trakove

V trgovini se zdi, da se v trgovini zdi manjši kot v vašem domu, zato si pred nakupom izmerite prostor. Zložljiva tekalna tračnica se lahko zdi dobra izbira, vendar bo še vedno zavzela prostor, ko je zložen. Drugi premisleki so, da je nekaj modelov veliko lažje, da bi jih lahko pregibali, razprostirali in premikali. Morda boste morali premakniti težko tekalno stezo na svoja kolesa, da bi jo premaknili, kar je lahko izziv. Preizkusite to v trgovini, da boste vedeli, da bo deloval v vašem telesu.

Kako se prepričajte, da je zložljiva tekalna tekma prava izbira za vas

Programski dodatki

Pred nakupom tekalne steze razmislite o vrstah stvari, ki jih želite. Preden greste v nakupovanje, si zastavite nekaj vprašanj, kot so:

• Želite vključiti programe za tek ali hojo?
• Želite vključiti monitor srčnega utripa?
• Želite, da lahko svojo tekalno stezo povežete s programi ali spletnimi mesti, kot je npr. Ifit.com, za nove vadbe?
• Želite tako nagnuti kot upadati, da simulirate tako navzgor kot navzdol?
• Ali potrebujete treadmill, ki se pregiba ali imate dovolj prostora za običajno tekalno tekalno stezo?
• Ali lahko vzdržujete tekalno tekočino?
• Kakšna je najpomembnejša lastnost, ki jo želite v tekalni stezi?

Poskusite pred nakupom

Morda ne boste mogli najti vseh svojih možnosti za tekalne steze v lokalnih trgovinah za športne izdelke, vendar se trudi, da izvedete nekaj raziskav in poskusite čim več tekalnih kolesarjev. Naredite seznam tekalnih trakov, ki vas zanimajo, in pokličite lokalne trgovine za športne izdelke, da preverite, ali so na voljo lokalno.

Preživite najmanj 10 minut na vsaki tekalni stezi. Prepričajte se, da je tiho in da se ne tresenje, tudi če teče. Medtem ko ste tam, poglejte, kje je držalo za pijačo. Ali obstaja mesto za postavitev glasbenega predvajalnika ali mobilnega telefona? Ali lahko dodate knjige za knjige?

Garancija, dostava in namestitev tekalne steze

Proizvajalčeva garancija vam bo pogosto dala pomembne dokaze o kakovosti tekalne steze. Poiščite življenjsko garancijo na okvirju in motorju ali pa najmanj 10 let. Elektronika mora imeti petletno garancijo. Deli in delo bi morali imeti dvoletno garancijo.

Kako boste dobili treadmill v vašem domu? Stroški dostave so lahko pomembni, če niso vključeni v nabavno ceno. Upoštevajte tudi, kako boste premaknili tekalno stopnico od svojega praga do vašega določenega področja vadbe in ali je to vključeno ali bo strošek ekstra. Za nove tekalne trakove je običajno potrebno nekaj sestavljanja in preverite, ali je to vključeno ali zahteva ločeno plačilo.

Uporaba vašega tekalne steze

Ko boste dobili svojo tekalno stezo domov, boste imeli veliko priložnosti, da preizkusite različne programe in se vključite v rutinsko. Treniranje tekalne steze postane precej dolgočasno, če vedno delaš isto stvar. Bodite prepričani, da si vzamete čas, da raziščete vse različice, tako da se vaša nova tekalna tekalna traka ne zadržuje v kotu, da postane obleko za oblačila.

Je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kakšne skrbi imate?