Kaj je obseg gibanja?

Vprašanje: Kaj je obseg gibanja?

Moj zdravnik me je po operaciji gležnja napotil na fizioterapijo za gibanje. Kaj je obseg gibanja?

Odgovor:

Območje gibanja (ROM) je merjenje količine gibanja okoli določenega sklepa ali dela telesa. Običajno se meri med fizikalno terapijo ali med zdravljenjem. Druge okvare, ki jih lahko določi vaš fizioterapevt, so moč, hoja, fleksibilnost ali ravnotežje.

Kako se meri dosega gibanja?

Območje gibanja meri fizioterapevt z napravo, imenovano goniometer. Goniometer je kovinska ali plastična ročna naprava z dvema rokama. Številke, ki predstavljajo kotno razdaljo, so na napravi, podobno kot kotomer. Vaš fizioterapevt postavi roke vzdolž telesa, nato pa lahko premakne telo v določenih smereh in izmeri količino gibanja, ki se pojavi.

Merjenje ROM je običajno neboleč postopek. Obstajajo primeri po operaciji ali poškodbi, kjer je merjenje ROM-a lahko boleče, vendar je bolečina običajno kratkotrajna in se pojavi le med merjenjem.

Na splošno se merijo tri vrste ROM-ov. So pasivni (PROM), aktivni-asistenčni (AAROM) in aktivni (AROM).

Pasivno območje gibanja

Pasivni ROM se pojavi okoli sklepa, če mišic ne uporabljate za premikanje. Nekdo drug, tako kot vaš fizioterapevt, ročno premika vaše telo, medtem ko se sprostite. Za zagotovitev pasivnega ROM-a se lahko uporabi tudi stroj. Na primer, po operaciji kolenskega zamenjave, morda ne boste mogli uporabljati mišic za premikanje kolena. Vaš fizioterapevt se lahko upogne in poravna kolena za vas, pasivno premikate svojo nogo. Včasih se za zagotovitev pasivnega ROM-a uporabi naprava, imenovana kontinuirano pasivno gibanje (CPM).

Pasivno ROM se običajno uporablja v začetni fazi zdravljenja po operaciji ali poškodbi. Če paraliza prepreči normalno gibanje telesa, se lahko pasivni ROM uporablja tudi za preprečevanje kontraktur ali razjed na koži.

Aktivno pomožno območje gibanja

Aktivni pomožni ROM se pojavi, ko lahko premaknete poškodovani del telesa, vendar boste morda potrebovali pomoč, da se premaknete, da ne bi prišlo do nadaljnjih poškodb ali poškodb. Pomoč, ki pomaga premakniti vaše telo, lahko pride od vas ali od druge osebe. Lahko pride tudi iz mehanske naprave ali stroja.

Primer AAROM-a je po operaciji rdečilec ramen. Morda boste lahko premaknili roko, vendar vam lahko druga oseba med gibanjem pomaga, da pomaga omejiti stres, ki se lahko pojavi. Aktivno-pomožni ROM se običajno uporablja po poškodbi ali operaciji, ko je prišlo do določenega zdravljenja in se lahko mišice skrčijo, vendar je zaščita še vedno potrebna, da se prepreči poškodba vašega dela telesa.

Aktivno območje gibanja

Aktivni ROM se pojavi, ko mišice pomagate premakniti del telesa. Za to ne potrebujete nobene druge osebe ali naprave, ki bi vam pomagala premakniti. Aktivni ROM se uporablja, ko se lahko po poškodbi ali operaciji začnete samostojno gibati, zato je potrebna majhna ali nikakršna zaščita pred nadaljnjo poškodbo. Krepitvene vaje so oblika aktivnega ROM-a.

Bodite prepričani, da se pogovorite s svojim fizioterapevtom ali zdravnikom, da bi razumeli, kakšen tip ROM-a je potreben, če ste poškodovani ali ste imeli operacijo.

Razumevanje, kaj je gibanje in kako se uporablja v fizikalni terapiji, vam lahko pomaga, da postanete bolje obveščeni o poteku fizikalne terapije in da imate pozitivno fizikalno terapijo. Delo v smeri običajnega ROM-a lahko pomaga zagotoviti varno in hitro vrnitev k optimalni funkcionalni mobilnosti.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Kisner, C., & Colby, L. A. (1996). Terapevtska vaja: temelji in tehnike. (3 izd.). Philadelphia: FA Davis.