18 najboljših dokumentarnih filmov za navdih Fit Lifestyle

Ni vsak dan, ko vam strokovnjak za fitnes pove, da se odpravite na kavč za odmerek navdiha za fitnes, toda včasih je to točno tisto, kar potrebujete. Priljubljenost kaže, kot je Največji poraženec in Fat to Fit do Fat Dokažite, da obstaja nekaj čudnega, ki motivira gledanje drugih ljudi, da dosežejo svoje fitnes cilje ob premagovanju ovir. Ampak vam ni treba nastaviti vaš DVR gledati tedensko izročitev vaših najljubših resničnostnem šovu, da uživajo polno učinkov - na voljo fitnes dokumentarci so odličen način, da priča takšne dosežke.

Torej, naslednjič, ko vas bo vreme zadrževalo v notranjosti, ali pa se ne boste počutili dovolj motivirane, da bi pospravili solato ali se odpravili v telovadnico, nadaljujte in naredite srečanje s svojim kavčem. Vsak od naslednjih dokumentarnih filmov bo praktično zagotovil, da bo vaš notranji ogenj preživel za bolj zdravo življenje.

1

Vilice čez nože

Mesojedci se zavedajo! Forks Over Knives lahko ponovno premislite o svoji navadi burgerja in krompirčka. Ta film se dotika zdravstvenih izzivov, s katerimi se trenutno soočajo Združene države in ali uživanje celih živil, rastlinske diete bi lahko bilo pravno sredstvo, ki ga veliko ljudi potrebuje. Če vam dokumentarni film navdihne preobrazbo vaše shrambe in hladilnika, ima spletna stran Forks Over Knives veliko receptov in nasvetov za pomoč pri prehodu.

2

Hungry for Change

Če se nenehno počutite zmedeni in razočarani zaradi prehranske industrije, niste sami. Filmski ustvarjalci za Hungry For Change pomagajo pri odkrivanju skrivnosti in zavajajočih tržnih strategij, ki jih uporabljajo industrija hrane in zdravstva, da boste lahko iskali nove izdelke v iskanju dobrega počutja. Dobra novica je, da je znanje moč. Ko boste razumeli, kako te industrije delujejo, lahko sprejemate boljše odločitve o svojem zdravju, ne da bi popolnoma izpraznili svoj bančni račun.

3

Večja močnejša hitrejša

Ta dokumentarni film si močno prizadeva za uporabo drog, ki izboljšujejo uspešnost, v zasledovanju, uganili ste, postali večji, močnejši in hitrejši. Režiser in filmski subjekt, Chris Bell, pustite, da postavite vprašanje: "Ali je res vredno?" Upam, da se boste strinjali, odgovor je "ne".

4

Kolesa proti avtomobilom

Če ste kdaj pomislili, da bi začeli s kolesom, da bi izboljšali svoje zdravje in hkrati zmanjšali onesnaževanje okolja, je čas za ogled koles proti avtomobilom. Ta dokumentarec se sklicuje na to, kaj je potrebno, da se kolo spremeni v varna prizadevanja, izzivi aktivistov se pogosto soočajo in na koncu s številnimi koristmi sprejemanja načina življenja. Ne pride brez ovir, vendar je izplačilo lahko ogromno.

5

Froning: Najmočnejši človek v zgodovini

Ali je Rich Froning dejansko najmočnejši človek v zgodovini je pripravljen na razpravo, toda legenda CrossFit je zagotovo sila, s katero je treba računati. Dokumentarec za leto 2015 sledi Froningu, ko nadaljuje svoj četrti naslov CrossFit Games, potaplja se v svoje življenje kot več kot le športnik, ampak kot sin, oče in mož, ki dokazuje, da globoko v sebi ni tako drugačen od povprečnega človeka..

6

Super Me velik

Supersize Me je klasični dokumentarec iz leta 2004, ki se osredotoča manj na to, kaj se lahko zgodi, ko izberete zdrave navade, in več o tem, kaj se lahko zgodi, ko se ne izberite zdrave navade. Režiserka Morgan Spurlock postavi svoje telo na linijo, saj za 30 dni porabi le McDonald's. Jasno je, da ima svoje pristranskosti, in njegov eksperiment je daleč od znanstvenega, vendar je težko prezreti sporočilo - da prehranjevanje preveč hitro predelane hrane ni vredno potencialnih pomanjkljivosti.

7

Poklic Borec

Za "navdih nikoli ne odnehaj" sporočila si oglejte v dokumentarcu iz leta 2012, Poklic: Borec. Ta film sledi osem mesecev upanja športniku v upanju, s poskusi in preizkušnjami športa, žrtvami, ki jih naredi med treningom, in s prizadevanji, da ostane upanje v stiski.

8

Ameriška uteži

Vsi športniki ne dobijo več milijonov dolarskih pogodb ali pogodb o odobritvi.Dejstvo je, da mnogi športniki nadaljujejo s svojimi športi, medtem ko zadržujejo zaposlitve s polnim delovnim časom in žonglirajo družinsko življenje, medtem ko poskušajo ugotoviti, kako plačati za trenerje, treninge in opremo, potrebno za uspeh.

Ameriška uteži je dokumentarni film, ki gleda na trdovratne športnike olimpijskih uteži v ZDA - moške in ženske, ki skoraj ne prejemajo finančne podpore, vendar še vedno trenirajo in tekmujejo na mednarodni ravni. To je težka pot, toda ko ste strastni pri doseganju svojih ciljev, je vredno vsakega žrtvovanja.

9

Marathon Challenge

Dokumentarni film NOVA, Marathon Challenge, dokazuje, da s pravim treningom in podporo praktično vsakdo lahko doseže velik izziv za kondicijo - celo tekmovanje v maratonu. Film spremlja trinajst odraslih, ki se večinoma sedijo, medtem ko šivajo v tekaške čevlje in se lotevajo dela. Posamezno in skupaj se naučijo, kaj je potrebno, da drastično spremenijo svoj življenjski slog, fizično, duševno in čustveno.

10

Pot do iger

Če ste se kdaj spraševali, kaj je potrebno za treniranje in tekmovanje v CrossFit igrah, je čas, da se usedete in si ogledate serijo Road to the Games, ki sledi amaterskim športnikom CrossFit, ko trenirajo, jedo in živijo svoje vsakdanje življenje. Film zagotavlja pošten pogled na radosti in izzive, s katerimi se pogosto soočajo tisti, ki si prizadevajo biti najboljši.

11

Črpanje železa

Ali so bile 70-te leta zlata doba bodybuildinga? Če niste prepričani, vas bo lahko prepričal klasični dokumentarni film iz leta 1977, Črpanje železa. Potreben je deloma resničen, delno skriptiran pogled na amaterske in profesionalne tekmovalce v bodybuildingu, vključno z Arnoldom Schwarzeneggerjem in Loujem Ferrigno, ter kaj je potrebno za uspeh v tako zelo tekmovalnem športu.

12

Od Fat do Finish Line

Ko se 12 ljudi, ki so vsi izgubili 100 funtov, združijo, da bi skupaj opravili 200-kilometrsko štafetno tekmo, boste lahko prepričani, da bo dokumentarec, ki bo nastal zaradi tega, zapisal njihove skupne izkušnje, smeh, sočutje in solze. Od Fat do Finish Line sledi odliku resničnih likov, ki si prizadevajo, da bi se medsebojno podpirali na svoji tekoči fitnes poti.

13

Lahko sem Frank

Naj bom Frank zelo neverjeten film popolne preobrazbe. Filmaji sledijo Franku Ferrantu, 54-letnemu moškemu, saj si prizadeva preoblikovati svoje življenje iz debelih, pred-diabetičnih, narkomanov, ki se borijo z depresijo in napetim odnosom s svojo hčerko, k bolj zdravemu moškemu, ki ima rad sebe in ima sposobnost, da uživajo pomembne odnose z drugimi. Če ste kdaj želeli popolno preobrazbo, razmislite o uporabi tega filma kot navdih.

14

Duh Maratona

Nič ni preveč kot prečkanje ciljne črte po težko zmagani, naporni dirki, kot je Chicago Marathon, in gledanje Spirit of the Marathon vam lahko da vpogled v to, kar lahko pričakujete. Ta dokumentarec spremlja šest tekačev iz vseh življenjskih slogov, ko se trenirajo in tekmujejo v ikoni.

15

Razsvetli Up!

Joga se je spremenila iz obrobne duhovne prakse v popularni fitnes trend in razsvetlila gor! režiserka, Kate Churchill, je bila prepričana, da lahko joga spremeni vsakogar, celo resnega skeptika. Tako je Churchill vpeljal Nicka Rosen-a, morskega prašiča filma, da se zaveže v svet joge, potuje blizu in daleč, da spozna prakso in ljudi, ki jo prakticirajo.

16

Oster konec

Občasno se lahko odpravite v lokalno telovadnico za plezanje po skalah, da bi raztezali zid ali dva, vendar to ni nič v primerjavi z višinami, ki nasprotujejo smrti, in nesmiselnim tveganjem, s katerimi se srečujejo poklicni plezalci. Za notranji pogled na gore te neverjetne športnike se povzpnejo, in prijateljstvo, ki ga razvijajo na poti, se naslanjajo in se sprostijo, medtem ko gledajo oster konec.

17

Hood to Coast

Hood to Coast je pustolovska dirka. Ekipa izziv. Omejevalni fizični podvig. In zdaj, to je dokumentarni film z istim imenom.

Vsako leto na stotine ekip tekačev obleče čevlje in se vzame v pakiranjih po cestah od Mount Hooda v Oregonu vse do pacifiške obale. Celotna dirka pokriva skoraj 200 milj pogosto zahtevnega terena in večina tekmovalcev je preprosto vsakdanji ljudje, ki si prizadevajo narediti izredne stvari. Ta dokumentarni film vas spominja, da lahko res kaj storite, še posebej, če ste obkroženi s prijatelji.

18

Sanje iz koles

Dirka Po Ameriki velja za eno najtežjih kolesarskih dirk na svetu, če ne najtežji. Tekmovalci kolesarijo po Združenih državah v samo 10 dneh in se potisnejo, da se premaknejo v gore in potisnejo brutalne vremenske razmere, vsi pa trdijo, da so to storili. S kolesom sanje sledijo tekmovalci, ko se lotijo ​​fizičnega potovanja, toda duševni izziv postane še težji, ko je eden od tekmovalcev ubit v trčenju.