Zdravstvene koristi BDSM

Mainstream kultura pogosto predstavlja BDSM (suženjstvo, disciplina, prevlada, podrejenost in sadomazohizem) kot nepremišljena, nevarna in nezdrava.Vzemite petdeset odtenkov sive barve, na primer, razlogi, zaradi katerih je Christian Grey užival kink, izvirajo iz njegove zlorabe v otroštvu. Drama za televizijski kriminal pogosto prikazujejo fetišiste kot nezaslišane, neetične kršitelje zakonov. Ne gre samo za medije, ki BDSM tako oblikujejo. Pred objavo pete izdaje Diagnostičnega in statističnega priročnika o duševnih motnjah leta 2013 so zdravstveni delavci dejansko menili, da je sodelovanje v fetišizmu in sadomazohizmu duševna motnja.

1

BDSM ni nova spolna praksa

Odnosi do kinky seksa so se spremenili. Zaradi priljubljenosti zgodb, kot je Fifty Shades of Grey, je BDSM dobil široko pozornost. Pop kultura pa ni naredila kink najnovejše muhe. Ljudje so vedno imeli nagnjenost k pustolovskemu seksu. V raziskavi Durex Global Sex Survey iz leta 2005 je bilo ugotovljeno, da je 36% odraslih priznalo, da so uporabljali neko obliko suženjstva v času ljubljenja. Že leta 1956 je študija Kinseyjevega inštituta odkrila 50% moških in 55% žensk. Morda ne bomo imeli kinky seksa veliko več, kot vedno, vendar o tem več govorimo.

Nedavne študije, namenjene razumevanju BDSM in njenih učinkov na telo, so pokazale presenetljive rezultate. Ne samo, da raziskovalci ne najdejo dokazov o škodi, ki jo povzročajo BDSM, ampak tudi odkrivajo, da ima dejansko kar nekaj koristi za zdravje.

2

Izboljšano duševno zdravje

Leta 2013 je Mednarodno društvo za spolno medicino objavilo študijo o psiholoških značilnostih praktikov BDSM. Cilj je bil izmeriti duševno dobro počutje kinkstrov s preučevanjem ključnih osebnostnih lastnosti, kot so na primer stiki vezanosti v odnosih, splošno počutje in kako občutljivi so bili na zavrnitev v primerjavi s tistimi v kontrolni skupini. Raziskovalci niso le odkrili, da kinksters niso psihično poškodovani, ampak so bili v povprečju bolj prilagojeni kot njihovi kolegi iz vanilije.

Na splošno je bil vzorec BDSM bolj varen v svojih odnosih in je imel večji občutek dobrega počutja. Bili so bolj vestni do drugih, bolj ekstrovertirani, bolj odprti za preizkušanje novih izkušenj, zmanjšali so anksioznost in so bili manj občutljivi na dojemanje drugih. Zanimivo je, da so se tudi bolj zavedali svojih lastnih spolnih potreb, vendar so bili manj prijazni. Te značilnosti gredo z roko v roki z zmožnostjo posameznika, da učinkovito izraža meje in želje.

Vse te značilnosti so lahko indikatorji obsežnega psihološkega dela, ki ga opravljajo BDSM lifestylers, kar pozitivno vpliva na njihovo duševno zdravje. To delo skupaj z visoko stopnjo samozavedanja izboljšuje osebne odnose tako znotraj kot zunaj spalnice, kar vodi k večji splošni sreči.

3

Manj stresa

Raziskave so pokazale, da udeleženci BDSM vstopajo v spremenjeno stopnjo zavesti, podobno kot izkušnje meditativnih praktikov joge ali maratončevega »tekača visoke«. To nas varuje pred široko paleto zdravstvenih težav, vključno s povišanim krvnim tlakom, zavrto imunostjo in odpornostjo proti insulinu. Sodelovanje v BDSM ima lahko enake učinke.

Serija študij z univerze Severni Illinois je pokazala, da je to spremenjeno stanje zavesti, povezano z BDSM. V eni študiji so bili vzorci sline odvzeti iz submissive in dominantov med sadomazohističnimi prizori. Prevladujoči partnerji so pokazali znižanje ravni kortizola po zaključku seje.

Kognitivna funkcija po bolečih sejah BDSM je bila v središču druge študije. Partnerji, ki so prejemali bolečino, so pokazali zmanjšane funkcije v limbičnem in prefrontalnem delu možganov. Ta področja so povezana z delovnim spominom in izvršnim nadzorom. Raziskovalci so ugotovili, da je bil pretok krvi v ta območja zmanjšan, kar je povzročilo spremenjeno stanje zavesti. Mnogi v skupnosti BDSM to stanje imenujejo "podprostor" za podrejene partnerje in "vrhovni prostor" ali "tok" za dominante. To ni le užitek za udeležence, temveč se pogosto obravnava kot duhovna izkušnja.

4

Izboljšani odnosi

V študiji o hormonskih spremembah in vezavah paric na BDSM na univerzi v Severni Illinoisu so raziskovalci tudi ugotovili, da sodelovanje v uspešnih sadomazohističnih prizorih povečuje občutek povezanosti in intimnosti s partnerji.

Prav tako vemo, da povečevanje intimnosti povečuje delo z romantičnimi partnerji in ne z enakimi rutinskimi dejavnostmi. Skeniranje možganov 53 poročenih srednjih let, ki je pokazalo, da delijo nove dejavnosti, sprožijo sistem nagrajevanja možganov in ga poplavijo z dopaminom in drugimi kemikalijami, ki so dobre za občutek. To je podobno tistemu, kar se dogaja v možganih med začetnimi fazami odnosa. To so iste kemikalije, ki ohranjajo nasmeh na obrazih in metuljih v naših trebuhih, ko doživljamo novo ljubezen.

Čeprav ta študija ni posebej vključevala praks BDSM med njene vznemirljive in pustolovske testne dejavnosti, zagotovo izpolnjujejo pogoje. Tako kot lahko spremenite kemijo možganov na boljše tako, da obiščete zabaviščni park, sprejmete razred lončarstva ali igrate z vznemirljivo novo igro z ljubimec, lahko tudi BDSM sprožite iste kemijske spremembe. Igranje vlog ali dodajanje drugih pustolovskih, novih spodbud za vaše aktivnosti v spalnici lahko povzroči tudi povečan občutek povezanosti in splošne sreče v razmerju. Raziskave so večkrat pokazale, da imajo srečno poročeni pari boljše telesno in duševno zdravje kot njihovi manj zadovoljni kolegi.