Kdaj in kako se pogosto seksati z nosečnicami

Če želite zanositi hitreje, vas morda zanima, kdaj morate imeti spolne odnose, kako pogosto imate spolnost in ali obstajajo dejavniki, ki lahko povečajo ali zmanjšajo vaše možnosti zanositve.

Pomembno je vedeti, da lahko kadar koli med nosečnostjo zanosite, tudi če imate čas. To je eden od razlogov, da metode nadzora rojstva, kot so ritemska metoda in druge metode, ki sledijo telesni temperaturi, niso zelo zanesljive pri preprečevanju nosečnosti.

Medtem ko nezaščiten seks ne povzroča nosečnosti vsakič, lahko zanosite, če imate seks samo enkrat. Na splošno se plodnost zmanjšuje s starostjo, najstniki pa veliko bolj verjetno zanosijo le z enim ali nekaj spolnimi odnosi kot starejše ženske.

Če imate težko zanositev, se lahko naučite nekaj dejstev o tem, kako povečati svoje možnosti.

Ko ste najbolj verjetno, da boste noseči

Če imate spolne odnose pogosto dovolj, in če niste nujno poskušali zanositi, delo na strategiji časovnega načrtovanja spolov morda ni potrebno. Toda če poznaš najboljši čas za seks, ti lahko pomaga, če hočeš zanositi kmalu.

Plodno okno

Vsak mesec imate en teden, ko najverjetneje pride do nosečnosti. To velja za vaše rodovitno okno in dva do tri dni pred ovulacijo. Najboljša možnost zanositve je dva do tri dni tik pred ovulacijo.

Ovulacija in gnojenje

Ovulacija se ponavadi pojavi pri danih 12 in 13 ciklusa, vendar se razlikuje od ženske do ženske. Možno je, da je vaše najbolj plodno okno že 8. in 9. dan ali pa pozno kot 19. in 20. dan.

Jajce, ki ovulira, je mogoče oploditi samo 12 do 24 ur po sproščanju iz jajčnika, spermija pa lahko živi do pet dni v ženskem reproduktivnem traktu. Zato morate imeti spolne odnose, preden ovulirate, ne potem, ko poskušate zanositi.

Je 14. dan vaš najbolj ploden dan?

Morda ste že slišali, da je 14. dan vašega cikla, ko ovulirate. Mnoge ženske, ki verjamejo, da imajo spolne odnose na dan 11, 12 in 13, mislijo, da jim bo to dalo najboljše možnosti pri zasnovi. Lahko pa se motijo! Mnogi ženske ne ovulirajo na 14. dan svojega cikla. Običajni ovulacije se lahko pojavijo že 10. dan in pozneje kot 20. dan. Če so vaši cikli nepravilni, lahko pride do ovulacije celo pozneje.

Sledenje ovulaciji

Lahko sledite ovulaciji na podlagi koledarja, nekatera orodja pa uporabijo fiziološke spremembe, kot so temperatura telesa, sluznica sluznice ali ravni hormonov, da sledijo znaki ovulacije.

Nekatere metode vključujejo:

• Ovulacijski prediktorski testi: Ti delujejo veliko kot testi nosečnosti, razen če ti povedo, kdaj ste ovulativni. Prihajajo kot testni palčki ali testni trakovi, ki reagirajo z vašim urinom. Če jih želite uporabiti, lahko urinirate v skodelico in nato potopite testni trak v zbrani urin. Rezultate boste dobili na podlagi sprememb barve ali digitalnega branja.
  • Testi ovulacije na domu odkrijejo luteinizirajoči hormon (LH) v urinu. LH preblizu tik pred ovulacijo, tako da ko test preberi pozitivno, to pomeni, da vaše telo poskuša sprožiti izločanje jajčeca iz jajčnika in da je verjetno vaš optimalen čas zanositi.
• Bazalna tabela temperature telesa: To zahteva vsako jutro vsako jutro, preden vstanete zjutraj. Vaša osnovna temperatura telesa je temperatura vašega telesa ob popolnem počitku. Vaše ravni hormonov vplivajo na telesno temperaturo.
  • Hormonski progesteron zviša telesno temperaturo. Progesteron se po ovulaciji poveča, tako da, ko se vaša bazalna telesna temperatura dvigne in ostane visoka vsaj nekaj dni, to pomeni, da ste verjetno ovulirali dan pred vzponom.
• Sledenje sluznicam materničnega vratu: Vaginalni izcedek se spremeni, ko se približujete ovulaciji. Postane raztresen in podoben sluzi. Ko je podoben surovim beljakovinam, ste verjetno v najbolj plodnih časih v mesecu.
• Preizkus s prašičastim testom: test za testiranje na domu, ki uporablja mikroskop, da preuči vzorec slinaste ploskve, je lahko uporaben za nekatere ženske in je težko razlagati za druge. Patriarh, ki se po mikroskopu pojavi kot zmrzal, je lahko znak ovulacije.
• Aplikacije za koledar za plodnost: Obstaja veliko spletnih in pametnih aplikacij, ki spremljajo vaše cikle. Bolj natančnejši zahtevajo, da vnesete vašo bazalno telesno temperaturo ali spremembe sluznice sluznice, vendar lahko celo preprosta aplikacija pomaga najti najbolj plodne dni, če so vaša obdobja redna. Vnesti morate, ko dobite čas, da se bo program naučil vašega cikla in vam povedal, kdaj boste najverjetneje ovulirali.

Cervikalna sluznica

Raziskave kažejo, da je najboljši dan za spolne odnose dan, ko opazite najbolj plodno sluznico materničnega vratu.

Plodna sluznica sluznice je izcedek iz nožnice, ki je podoben surovemu jajčnemu belju. Ta vrsta izpusta je zdrava in normalna. Običajno se pojavi pred dnevi pred ovulacijo, in ko veste, kaj je treba iskati, ga je mogoče enostavno zaznati.

Če imate razrešnico, ki ima opečaten vonj ali povzroči srbenje, imate lahko okužbo. Moral bi se pogovoriti s svojim zdravnikom.

Cervikalna sluz izboljša gibljivost sperme in pomaga preživeti. Več sperme, ki preživijo in potujejo v vaše jajcevodne cevi, ki bodo sprostile vaše jajce, večja je verjetnost oploditve.

Razpoloženje

Če se počutite sproščeno in brez stresa, lahko povečate možnosti za zanositev, toda, kot pri večini drugih "pravil", to ni nujno.

Si kdaj opazil, da je vaš libido močnejši v določenih časih v mesecu? To ni naključje. Enaki hormoni, ki se povečajo tik pred ovulacijo, povečajo tudi željo po spolnosti.

Spolni užitek lahko poveča možnosti zanositve, vendar ne toliko, da morate biti zaskrbljeni, da vsakič, ko seksate, je najbolj vroč seks. Študije so pokazale, da lahko spolni užitek izboljša štetje semenčic, in obstajajo teorije, da bi ženski orgazem lahko pomagal povečati verjetnost zasnove. Torej ni treba zanositi. Lahko imaš grozni seks in še vedno zaspiš.

Sex Frekvenca

Kako pogosto morate imeti spolne odnose, je odvisno od vaše osebne volje kot par, in ali obstajajo kakršni koli moški dejavniki neplodnosti, kot so težave s štetjem semenčic.

Strokovnjaki svetujejo, da nimate seksa več kot enkrat na dan. Morda se zdi, da bi več seksa pomenilo boljše možnosti za nosečnost, vendar pa lahko prevečkrat spolni odnos zmanjša število zdravih sperme.

Seks skozi ves mesec

Medtem ko se nekatere ženske počutijo pooblaščene s sledenjem ovulacije, druge samo počutijo zaskrbljene in preobremenjene s tem.

Ne glede na metodo ovulacije, ki jo izberete, preverite svojo temperaturo vsako jutro, z uporabo trakov za odkrivanje ovulacije, preverjanjem vaše sline za papirologijo ali preverjanjem vaše sluznice sluznice maternice, ki posvečajo veliko pozornosti vašim ciklusom in znakom za ovulacijo, je lahko čustveno izčrpan.

Če spolni seks za ovulacijo povzroča anksioznost, bi morali vsak teden imeti spolne odnose, vsak drugi dan. S to metodo boste imeli vsaj enkrat v vašem rodovitnem oknu, ne da bi sledili vašemu ciklu.

Če želite seksati vsaj tri do štirikrat na teden, skozi ves cikel. Obstaja teorija, da lahko seme pomaga razvijanju zarodka. To pomeni, da seks po ovulaciji in po tem, ko ste dejansko zasnovali, lahko vaši nosečnosti pomagajo "držati". Še en dober razlog za več seksa.

Seks med plodnim časom

Če ste veseli, da boste preživeli čas za sledenje in odkrivanje ovulacije, potem ste lahko prepričani, da imate spolne odnose med najbolj plodnim časom.

Če je število semenčic normalno ali zdravo, potem je najbolje, da vsak dan uživaš v seksu …

• imate plodno sluznico materničnega vratu ali
• pozitivni test ovulacije, ali
• pozitivno testiranje slepih plodov.

Če merite telesno temperaturo vašega bazalnega telesa, lahko vsak dan poznate približni dan, ki ga ovulirate. V tem primeru bi morali imeti spolne odnose tri dni, preden pričakujete, da bodo ovulirali in morda tudi na dan, ko boste pričakovali ovulacijo.

Vendar pa bi morali še vedno imeti spolne odnose skozi celoten ciklus, samo da bi ohranili kakovost sperme v obliki vrhov. Prav tako morate zagotoviti čas, da uživate v seksu brez priložene misije za pripravo dojenčka.

Nizki ali mejni števci semen

Če je število semenčic mejno normalno ali na spodnji strani, je splošno priporočilo, da ima spolne odnose vsak drugi dan med plodnim oknom.

Na primer, če v ponedeljek dobiš svoj prvi pozitivni rezultat testa ovulacije ali če opazite plodno sluznico materničnega vratu, bi morali imeti spolne odnose v ponedeljek, preskočite torek in nato znova v sredo, preskočite četrtek in še enkrat v petek.

Dan vmes bo pripomogel k nadomeščanju oskrbe s spermo, s čimer bi povečali možnosti za nosečnost.

Kako naravno povečati plodnost pri moških

Podrobnosti, ko imaš spol

Nekatere raziskave o zdravljenju s plodnostjo so ugotovile rahlo povečanje nosečnosti, ko so ženske po umetnem osemenjevanju ostale na hrbtu. Vendar to ni bilo posplošeno na spolne odnose.

Ena stvar, na katero morate biti pozorni, je mazivo, ki ga uporabljate, če ga uporabljate. Bodite prepričani, da izberete sperme prijazno mazivo, saj lahko veliko rednih mazilk poškoduje spermo.

Beseda iz zelo dobrega

Ko ste nestrpni zanositi, je težko preveč zapletati stvari. Res je, da je bolj verjetno, da boste hitro zasnovali, če imate spolne odnose med svojim rodovitnim oknom, vendar je tudi res, da če imate seks pogosto cel mesec, ste verjetno zanosili sčasoma.

V skupinah za podporo plodnosti je na spletu veliko pritiskov, da uporabijo čim več metod za sledenje ovulaciji. Lahko je koristno in celo zabavno slediti svojim ciklusom, lahko pa postane tudi stresno. Naredite, kar najbolje deluje za vas in vašega partnerja. Če po preteku enega leta ali po šestih mesecih ne zanosite, če imate več kot 35, se posvetujte z zdravnikom.