Spopadanje z vlečnimi vrečkami za otroke po napakah
Kazalo:
Kako obvladati jezo, obup in nemoč? 1.del (How to control anger, despair and powerlessness? 1. part) (Januar 2025)
Potem, ko ste doživeli splav, je zamisel o nakupu darila za nekoga drugega otroka in obisku na zabavi, v kateri se žareča, srečna noseča mama prejme kup majhnih daril, zdi nemogoče trda.
Odvisno od tega, kje ste v žalosti, in vaš odnos z osebo, ki jo počastite ob prhanju, se lahko odločite za izključitev ali pa se odločite, da se boste kljub svoji žalosti udeležili in se udeležili.
Odločitev
Če bi šlo za otroško prho, bi te samo naredil nesrečen in ne bi mislil, da bi lahko šel skozi to brez čustvene okvare, ne gremo. Če je tuš za nekoga, ki niste blizu, ki ni seznanjen z vašo izgubo, preprosto rečeš, da imate ta načrt na ta dan. Pošljite kartico in / ali darilo s svojimi čestitki namesto tega.
Če je otroški tuš za zelo dragega prijatelja ali bližnjega sorodnika, se morda težje ne bo udeležil. Lahko se odločite, da gredo preprosto kot gesta za podporo človeka, če pa resnično čutite, da ne morete odpotovati, se upirajte - vendar se pogovorite s to osebo vnaprej, zakaj niste obiskovali. Ponudite čestitke in darilo zasebno, vendar pojasnite, da še vedno žalujete, in se bojite, da bi bilo skupinsko zbiranje preveč. Vsak bližnji prijatelj bi popolnoma razumel, zakaj v teh okoliščinah nimaš otroške prhe.
Če kdo ne odobrava vašega pomanjkanja udeležbe in komentira, kot je "mislil sem, da bi bil do zdaj", potem to ni nekdo, ki si zasluži vaše podjetje. Poskusite, da ne boste pustili, da vas nezaupljivost ne bo vznemirjala ali vas bo sramovala.
Če se odločite iti
Morda se boste odločili, da obiščete otroški tuš, če je tuš za nekoga drugega, za katerega se počutite zelo blizu. V tem primeru je prvi korak potrditi, kako težko je dogodek na vas. Ne bojte se, da se odpravite v kopalnico, če morate za trenutek jokati, in se ne bojite, da bi zgodaj zapustili, če je ne morete obvladati.
Če se drugi udeležijo tuširanja zavedajo svojega splava, se pripravite na vprašanja o vaših prihodnjih načrtih. Nosečnost bo v mislih vsakogar, zato vas lahko ljudje vprašajo, kdaj nameravate poskusiti znova ali komentirati svoj spontani splav. Priznajte odgovor, da vas ne bodo ujeli. Ne počutite se, kot da bi morali vsakomur upravičiti svojo žalost.
Če ste vidno žalostni, ne skrivajte razloga. Ljudje bodo verjetno mislili, da je manj čudno, če rečete, da ste žalostni, ker ste v zadnjem času imeli spontanjo in še vedno boleče, kot če bi se vam izognili razlogom, zakaj ste odhajali, da bi obrisali vaše solze. Povejte vsakomur, ki vas sprašuje, da ste prišli, ker ste želeli podpreti svojega prijatelja, ki ima otroka, vendar je še vedno težko, da ste na otroških tematskih srečanjih.
Ko se vrnete iz dogodka, si privoščite nekaj časa, da napolnite. Vzemite si nekaj časa, da si spet vzemite ležišča in počitek.
Ne glede na to, ali se udeležite tuširanja ali ne, se boste morda počutili kot darilo za otroka vašega prijatelja ali svojega sorodnika. V tem primeru razmislite o nakupu nekaj iz spletne trgovine; vsaj vam ne bo treba iti v trgovino, kjer je vsaka druga stranka noseča ali nosi novorojenčka.
Če sploh ne želite brskati po spletnem mestu za otroke, razmislite o pošiljanju darilnega potrdila. Darilni bon je preprost in ne zahteva nobenega brskanja in je prepričan, da ga cenimo, tudi če gre za nakup plenic.
Kako zgraditi moč s težkimi vlečnimi treningi
Ta program usposabljanja za moč 101 poudarja moč zgradbe namesto velikosti mišic ali vzdržljivosti. Dvignite težke, počitek več, manj ponovitev.
Odločitev, da se ne bo več poskušala po napakah
Nekateri ljudje se lahko odločijo, da ne bodo zanosili po splavu. Spoznajte več možnosti, od surogatstva do posvojitve, za otroka.
Popolni vodnik o napakah v prvem trimesečju
Spontani splav v prvem trimesečju je navaden, a srčkan. Tu so odgovori na vprašanja o diagnozi, simptomih, vzrokih, zdravljenju in še več.