Retinol v primerjavi z retinolom: ali je retinol enak kot retinol?
Kazalo:
- Kaj so retinoidi?
- Kaj je retinol?
- Kaj je retin-A?
- Ali Retinol daje enake rezultate kot Retinol?
- Retinol vs Retin-A: Kako izbrati pravi izdelek za vašo kožo
- Word From DipHealth
Nega kože na predelu okoli oči (Januar 2025)
Sestavine za nego kože so lahko zmedene, še posebej, če imajo podobna zvočna imena: Retinol, Retin-A, retinoidi. Kaj je razlika?
Medtem ko so vse te sestavine povezane, imajo velike razlike. Učenje, kako razlikovati med vsemi, vam bo pomagalo izbrati tisto, ki bo najboljša za vašo kožo.
Kaj so retinoidi?
Retinoid je izraz, ki se uporablja za opis skupine spojin, ki izvirajo iz vitamina A. Retinoidi so ljudje sveta za nego kože, ker to zelo počnejo za kožo.
Ko boste redno uporabljali retinoide, bo vaš ton kože bolj trden, tekstura kože bo gladka in vaša celotna polt bo svetlejša. Retinoidi lahko povečajo proizvodnjo kolagena in nekateri dokazi kažejo, da lahko povečajo tudi proizvodnjo elastina. Kot si lahko predstavljate, to pomeni, da so retinoidi učinkoviti proti staranju in se uporabljajo za preprečevanje in obračanje znakov staranja.
Retinoidi prav tako pospešujejo hitrost prometa celic in lahko pomagajo odblokirati pore. Retinoidi se uporabljajo tudi za zdravljenje aken.
Retinol in Retin-A sta oba retinoida. Oba sta izpeljana iz vitamina A. To pojasnjuje, zakaj imata podobna imena. Pomislite na ta način: Retinol in Retin-A sta vrste retinoidov, prav tako kot jabolko in ključno apno vrste pite.
Vendar to niso edini razpoložljivi aktualni retinoidi. Retin-A Micro (tretinoin), Renova (tretinoin), Tazorac (tazaroten) so vsi retinoidi. Differin, zdravilo za akne, ki je bilo izdano šele na recept in je zdaj na voljo brez recepta, se pogosto uvrsti v skupino retinoidov. Čeprav učinkovina v zdravilu Differin (adapalen) tehnično ni retinoid, deluje večinoma na enak način. Torej lahko vidite tudi Differin, ki je naveden kot aktualni retinoid ali pa tudi spojina, podobna retinoidu.
Kaj je retinol?
Zdaj veste, da sta retinol in Retin-A oba tipa retinoidov. Toda kakšna je razlika med obema?
Retinol je naravna oblika vitamina A. Najdemo jo v številnih tretmajih za nego kože in kozmetičnih izdelkih. Pomaga vam, da koža postane svetlejša in se počutite mehkejša in gladka. Prav tako lahko pomaga preprečevati fine linije in gube.
Retinol sam ne vpliva neposredno na kožo. Najprej morajo encimi v koži pretvoriti retinol v retinoično kislino. Šele ko se pretvori v retinojsko kislino, postane učinkovita.
To pa ni trenuten proces. Postopek konverzije lahko traja dolgo. Tudi, koliko retinola se dejansko pretvori v retinojsko kislino, je odvisno od mnogih stvari, vključno s količino retinola v izdelku, in če je degradiran (v osnovi, koliko je star vaš izdelek ali koliko časa je bil odprt). Zanimivo pa je, da nekateri ljudje hitreje kot drugi spremenijo retinol v retinojsko kislino.
Zaradi vseh teh dejavnikov je retinol počasen delavec. Rezultatov ne boste videli veliko do šest mesecev ali dlje. Rezultati so kumulativni, tako da dlje ko ga uporabljate, boste videli boljše rezultate. Tudi takrat, ne pozabite, da medtem ko je retinol dober dodatek k vaši rutini za nego kože proti staranju, to ni čudežno zdravilo. Verjetno ne boste videli velikih sprememb.
Kljub temu lahko izdelki retinola koži nekoliko izboljšajo. In dobra novica je, da so izdelki iz retinola na splošno dokaj nežni.
Retinol lahko povzroči tudi neželene učinke, vendar so ponavadi manj nadležni kot Retin-A. Morda boste opazili, da koža po nanosu retinolnega izdelka postane rožnata. Pogosto je tudi malo zbadanja ali suhosti, vendar je običajno zelo blago. Večina ljudi lahko uporablja retinol brez večjih težav, če pa je vaša koža razdražena, morate prenehati uporabljati zdravilo.
Kaj je retin-A?
Retin-A je pravzaprav blagovna znamka za zdravilo tretinoin. Retin-A je sintetična oblika vitamina A.
Za razliko od retinola je Retin-A zdravilo samo na recept. Običajno se uporablja za zdravljenje tako vnetnih aken kot tudi komedonalnih izbruhov. Zdravilna učinkovina Retin-A, tretinoin, se uporablja tudi za zdravljenje drobnih linij in gubic, polepša polt in bledijo hiperpigmentacijo (temne oznake, ki jih povzročajo akne ali poškodbe pred soncem).
Tretinoin je znan tudi kot retinoična kislina, zato retin-A neposredno vpliva na kožo. Ker vam ni treba čakati, da se koža spremeni, Retin-A deluje hitreje in je močnejši od izdelkov iz retinola. Pravzaprav lahko opazite izboljšanje kože v šestih do osmih tednih.
Toda dodana moč prihaja z negativno stranjo. Če uporabljate Retin-A v primerjavi z izdelki retinola, boste verjetneje opazili neželene učinke, kot so suhost, pordelost, pekoč občutek, luščenje in luščenje.
Ali Retinol daje enake rezultate kot Retinol?
Ne. Čeprav delujejo na podoben način, retinol ni enak Retin-A. Čeprav lahko nekateri retinol imenujejo različico Retin-A, ki je na voljo brez recepta, niso zamenljivi.
Tehnično, retinol in Retin-A delata isto stvar. Toda retinol je veliko šibkejši kot Retin-A, ker ga je treba najprej pretvoriti v retinojsko kislino, da jo lahko uporabi koža. Retin-A je retinoična kislina, zato jo lahko koža uporabi takoj, ko jo nanesemo.
Retin-A je veliko močnejši od retinola. Tudi najnižja trdnost Retin-A je močnejša od izdelka z najvišjo trdnostjo retinola.
Retinol se včasih dodaja zdravilom brez aken, vendar to ni samo zdravljenje aken. Najpogosteje se uporablja kot anti-ager.
Retinol vs Retin-A: Kako izbrati pravi izdelek za vašo kožo
Ali izberete retinol ali Retin-A, je odvisno od vaših končnih ciljev. Za vsakega so koristi in slabosti.
Če iščete, da bi vaši koži dali malo spodbude, preprečili nekatere znake staranja in ne boste imeli večjih težav, ki jih je treba obravnavati, je retinol najbolj praktična izbira. Poiščite retinol v tretmajih, kot so vlažilci, kreme, zdravljenje oči in serumi.
Obstajajo različne oblike retinola. Torej, medtem ko iščete seznam sestavin na tej kremi proti staranju, verjetno ne boste videli retinola. Namesto tega boste videli našteto obliko retinola, ki se uporablja v tem posebnem izdelku: retinal, retinil palmitat, retinil acetat, retinil linoleat. Čim višji je na seznamu sestavin, tem več je tega retinola. Če je zadnji naveden, ni vseboval veliko retinola in verjetno ne bo zelo učinkovit.
Za pomisleke, kot so akne, ogrci, problemi s pigmentacijo in globlje linije in gube, vam Retin-A daje več bang za svoj denar. Da, to pomeni, da gremo k dermatologu na recept, vendar dolgoročno, boste dobili bolj dramatične rezultate z zdravilom na recept, kot ga boste imeli z različico brez recepta.
Vendar ni nujno, da je to bodisi odločitev. Retinol je lahko dober prvi korak, preden se preselimo v močnejši in potencialno bolj dražljiv Retin-A. Ko jih uporabljate, se vaša koža postopoma navadi na retinoide. To ne pomeni, da ne delujejo tako dobro skozi čas; to počnejo. Opazili boste neželene učinke, kot so suhost in luščenje, ki sčasoma postajajo vse manj. Začetek zdravljenja z zdravilom brez recepta lahko pripomore k temu, da kožo prilagodite aktualnim retinoidom in zmanjšate neželene učinke, če in ko boste na koncu dobili zdravilo Retin-A.
Word From DipHealth
Ne glede na retinoid, ki ga uporabljate, je krema za sončenje nujna. Retinoidi lahko naredijo vašo kožo bolj občutljivo za sončne opekline zaradi novih kožnih celic na površini vaše kože. Tudi če ne gori, se lahko poškoduje sonce. Da bi zaščitili vašo kožo, uporabite retinoid ponoči in vsako jutro nanesite kremo za sončenje s SPF 30 ali več.
Morda boste želeli kožo počasi aklimatizirati tudi na novo retinoidno zdravljenje (to je še posebej dobra ideja, če imate občutljivo kožo). Najprej poskusite uporabiti svoj izdelek retinol le dva do trikrat na teden. Tako se bo vaša koža navadila na retinol in zmanjšala verjetnost, da boste razvili draženje. Počasi delajte do točke, kjer lahko svoj izdelek uporabljate vsak dan, ne da bi vaša koža protestirala.
Retinoidi lahko zagotovo koristno dopolnilo vaši rutini za nego kože. Če potrebujete pomoč pri iskanju zdravila za retinoid, vam lahko zdravnik ali dermatolog pomaga pri izbiri zdravila.
- Deliti
- Flip
- E-naslov
- Besedilo
- McDaniel DH, Mazur C, Wortzman MS, Nelson DB. "Učinkovitost in prenašanje dvojno konjugirane kreme proti retinoidom proti 1,0% kremi retinola ali 0,025% kremo tretinoina v subjektih z blagim do hudim fotografiranjem." Journal of Cosmetic Dermatology. 2017 Dec; 16 (4): 542-548.
- Nohynek GJ. "Komentar o varnosti aktualnega vitamina A v kozmetiki." Regulativna toksikologija in farmakologija. 2017 Oct; 89: 302-304.
- Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Smernice o skrbi za zdravljenje aken Vulgaris." Revija Ameriške akademije za dermatologijo. 2016; 74(5): 945-73.
Ali je HPV enak genitalnim bradavicam?
Ali bradavice povečajo tveganje za rak materničnega vratu? Katera cepiva proti HPV preprečujejo genitalne bradavice? Izvedite odgovore na ta vprašanja in še več.
Ali moj otrok kot varuška še bolj kot jaz?
Pridobite nasvete o tem, kako ravnati v situaciji, ko mislite, da vaš otrok raje preživlja čas z varuško kot z mamo in očetom.
Nakup prenosnega računalnika v primerjavi z namizjem kot družinskim računalnikom
Pri nakupu novega računalnika upoštevajte te dejavnike, ki vam bodo pomagali pri izbiri prenosnega računalnika in namizja.