Mesta za injiciranje insulina: vse, kar morate vedeti

Insulin je hormon, ki pomaga uravnavati krvni sladkor. Osebe s sladkorno boleznijo bodo morda morale injicirati insulin, če njihova trebušna slinavka nima zmožnosti, da bi to naredila, če njihovo telo daje nezadostne količine, ali če ne morejo učinkovito uporabljati svojega insulina. Če trenutno jemljete insulin ali se boste kmalu začeli, je pomembno razumeti najboljše prakse za injiciranje insulina. Razumevanje lastnosti mest injiciranja inzulina in pomembnost rotacije mesta lahko preprečita poškodbe kože in izboljšata nadzor krvnega sladkorja, tako da vam pomagata učinkoviteje uporabljati insulin, hkrati pa preprečiti visok in nizek krvni sladkor.

Injicirajte v maščobno tkivo

Insulin je namenjen za subkutano injiciranje (pod kožo) v maščobno tkivo, kot so trebuh, zunanji deli stegen, hrbet rok in zadnjice. Injiciranje insulina v maščobo pomaga telesu, da absorbira insulin počasi in predvidljivo. Ta plast kože se nahaja na vrhu mišice in ima manj živcev, ki lahko naredijo injekcije bolj udobne. Debelina maščobe je spremenljiva glede na mesto injiciranja, starost, spol in indeks telesne mase.

Trebuh:

Injiciranje insulina v trebuh je zelo pogosta pri ljudeh s sladkorno boleznijo, saj je večja površina kot tudi manj mišic, zaradi česar je udobnejše in lažje vrtenje mest injiciranja. Prav tako je lažje dostopati, zaradi česar je mesto za injiciranje bolj funkcionalno. Pri injiciranju v trebuh se morate izogibati trebuhu, ker je trebuh bolj trden in zmanjšuje absorpcijo insulina. Namesto tega vbrizgajte insulin vsaj dve dolžini prstov (ali dva palca) stran od popka.

Majhni otroci ali ljudje, ki so zelo tanki, ali tisti, ki imajo zelo malo maščob, lahko ugotovijo, da je trebuh težko mesto za uporabo, ker ne morejo priti do pol palca maščobe.

Orožja:

Če si injicirate v nadlaket, ne injicirajte v ramo. Namesto tega uporabite le zunanji del hrbta (kjer je največ maščobe). Če imate težave s samim stiskanjem nadlakti, lahko zgornji del roke podprete proti steni ali vratom, da dosežete maščobo. Ali pa vam lahko nekdo drug pomaga z injekcijami.

Zgornja zadnjica ali "ljubezenski ročaji:" Zgornja zadnjica ima najdebelejšo plast maščobe, vendar jo je težko injicirati in vrteti brez pomoči."Ljubezenski ročaji" (to območje tik nad kolkom) so lahko dobro mesto za injiciranje majhnih otrok ali zelo tankih odraslih, saj lahko običajno iztisnete majhno količino maščobe.

Zunanja stran stegen:

Če vbrizgate v stegna, uporabite zunanji, debelejši del stegna in se izogibajte notranjim stegnom. Če injicirate v notranje stegno, stegna pa se med potepanjem drgnejo skupaj, lahko mesto injiciranja postane boleče. Poleg tega je ponavadi najbolje uporabiti zgornji del stegna, saj se maščobna plast iztisne navzdol po nogi. Izogibajte se injiciranju blizu koščenega področja nad kolenom.

Pomen rotacije spletnega mesta:

Vbrizgavanje v isto natančno mesto na istem natančnem mestu lahko povzroči, da se na koži razvijejo trde grude ali dodatne maščobe. Ne le, da so ti koščki neprijetno videti, lahko spremenijo način absorpcije insulina in otežijo nadzor nad krvnim sladkorjem. Sčasoma odebeljena koža ne sme imeti več živčnih končičev in posledično lahko postanejo neboleči. Neboleča injekcija se zdi pozitivna, vendar to lahko pomeni, da koža postaja vse bolj poškodovana in zato ni dober znak.

Najboljši način za nadzor sladkorja v krvi je cilj, da uporabljate isto mesto vsak dan ob istem času dneva in se vrtite na tem mestu. Na primer, če vzamete insulin za obroke, ga vsak dan injicirajte v trebuh za zajtrk, vendar ga dnevno vrtite na tem mestu. Če pa ponoči vzamete insulin z dolgotrajnim delovanjem, lahko na primer uporabite stegno, vendar se vrtite na tem mestu.

Najboljše mesto za injiciranje in absorpcijo:

Najboljše mesto za injiciranje insulina bo odvisno od vrste inzulina, ki ga uporabljate, in od tega, kako ga uporabljate. Vaše telo absorbira insulin drugače, odvisno od tega, kje se vbrizga. Absorpcija insulina je običajno najhitrejša v trebuhu, nekoliko manj hitro v zgornjem delu rok, počasneje v stegnih in počasneje v zadnjici.

Obroki in dolgo delujoči insulin:

Običajno je priporočljivo, da injicirajte obroke v trebuh, saj najhitreje delate, ko jim injicirate, kar pripomore k znižanju krvnega sladkorja po obroku. Ne pozabite, da boste imeli najpomembnejše rezultate krvnega sladkorja, če si injicirate insulin na isto splošno območje ob istem času dneva, vendar vsakič spremenite natančno mesto. In dolgoročni insulin, kot je lantus ali toujeo, se lahko injicira v počasnejše mesto absorpcije, kot so zadnjica ali zgornji del stegna.

Vaja lahko vpliva tudi na stopnjo absorpcije:

Če nameravate vaditi po injiciranju insulina, se izogibajte območju, kjer boste porabili največ energije. Na primer, če načrtujete vadbo spodnjega dela telesa, se izogibajte uporabi stegen. Ali pa, če igrate teniško igro, se izogibajte orožjem, saj bo to povečalo stopnjo absorpcije in povečalo tveganje za hipoglikemijo.

Nasveti za izbiro spletnih mest

Hitro absorpcijo ogljikovih hidratov ob obroku je običajno pomembno za zmanjšanje krvnega sladkorja po obroku, zato, če vam zdravnik ne naroči drugače, ali če imate povečano tveganje nizkega krvnega sladkorja ali reaktivne hipoglikemije, je verjetno pametno injicirati zajtrk in kosilo, in morda večerjo (odvisno od sladkorjev po večerji in ravni aktivnosti) v odmerkih bolusa v trebuh. Ne priporočamo injiciranja insulina za zajtrk v trebuh en dan in naslednjega dne v stegno. Če je mogoče, bodite dosledni znotraj vsakega spletnega mesta in ga ustrezno obračajte.

Inzulin z dolgotrajnim delovanjem ali spanjem se lahko injicira v stegno, zadnjico ali nadlaket, tako da se absorpcija lahko zgodi postopno in pokriva potrebe po insulinu skozi noč.

Nenazadnje je najpomembnejše, da imate dostop do spletnega mesta in da ste skladni. Izbira je vedno vaša.

Razlogi za izogibanje določenemu mestu

Če se na mestih injiciranja pojavijo grudice in izbokline, se več mesecev izogibajte področju udarca, ker bo to področje absorbiralo insulin drugače in to lahko vpliva na raven sladkorja v krvi.

Poleg tega se izogibajte mestom, ki jih nameravate vaditi, saj to lahko poveča tveganje za hipoglikemijo zaradi povečane absorpcije.

Nazadnje se izogibajte injiciranju v madeže ali brazgotine, saj lahko vplivajo tudi na absorpcijo insulina.

Kako vedeti, da morate začeti obračati spletna mesta

Vedeli boste, če morate začeti vrteti mesta, če se vaša koža spremeni, ne boste več čutili injekcij in vaš krvni sladkor se bo začel dvigovati. Koža se lahko zdi, da razvije "grozdno podobo" grudice ali izbokline, ki je znana kot lipo ali insulin-hipertrofija. To lahko povzroči nadure zaradi naravnih učinkov insulina (eden od njih je povzročanje rasti maščobe) ali ponovne uporabe igel. Da bi preprečili nadaljnji razvoj hipertrofije, zavrtite mesta injiciranja in ne uporabite več igel.

Če vidite kožo, ki ima trdno teksturo, lahko imate stanje, imenovano atrofija maščobe, ki se običajno pojavi pri uporabi nečistega insulina.

Po večkratni uporabi mesta injiciranja se lahko pojavi težka grudica. To stanje, imenovano lipodistrofija, se šteje za brazgotinjenje maščobe.

Zaščiteno območje se je treba izogibati, dokler ne izgine.

Če imate takoj po injiciranju kožico pod kožo, se lahko zgodi, da igle niste vstavili vse do maščobnega tkiva in da je insulin injiciran tik pod kožo. Morda boste morali vaditi svojo tehniko injiciranja ali morda uporabiti daljšo iglo.

O pojavu rdečih, razdraženih grudic ali izpuščaja na mestu injiciranja se je treba posvetovati z zdravnikom, saj je to lahko znak okužbe. Morda boste morali spremeniti mesta, ko se okužba zdravi in ​​razjasni.

Nasveti za spremljanje, kje ste zadnjič vbrizgali

Odličen način za obračanje spletnih mest in sledenje, kje ste zadnje injicirali, je nastavitev cikla. Začnete lahko od leve proti desni ali sledite vzorcu ure, ki vam daje 12-dnevni cikel. Uporaba 12-dnevnega cikla daje lokacijam približno 24 dni, da se ponovno opomorejo, preden se ponovno uporabijo. Poskrbite, da se premaknete nekaj centimetrov od zadnje strani.

Morda boste želeli prenesti tudi tabelo injekcij inzulina in si zapomniti področja, ki jih uporabljate, tako da lahko sledite in ustrezno vrtite.