Uporaba čebeljih pelenov in koristi za zdravje

Čebelji cvetni prah je naravna snov, ki vsebuje sledove mineralov in vitaminov. Na voljo v obliki prehranskih dopolnil, je cvetni prah zelo visok tudi v beljakovinah in ogljikovih hidratih. Nekateri ljudje uporabljajo dodatke cvetnega prahu za doseganje nekaterih zdravstvenih učinkov, kot so olajšanje simptomov alergij.

Uporablja se

Čebelji cvetni prah je naravno zdravilo za naslednje zdravstvene razmere:

• akne
• alergije
• artritis
• astma
• ekcem
• visok holesterol
• osteoporoza

Poleg tega čebelji cvetni prah poveča energijo, izostri spomine, upočasni proces staranja, spodbuja hujšanje in izboljša atletsko učinkovitost.

Zdravstvene koristi

Do sedaj je znanstvena podpora za zdravstvene učinke cvetnega prahu precej omejena. Vendar pa obstajajo nekateri dokazi, da lahko čebelji cvetni prah prinese določene koristi. Tukaj si oglejte več ključnih ugotovitev iz razpoložljivih študij:

Alergije

Ena izmed najpogostejših načinov uporabe cvetnega prahu je obvladovanje sezonskih alergij, kot je senena vročina. Menijo, da bo zaužitje pollenov pomagalo telesu zgraditi odpornost na te potencialne alergene in posledično zmanjšati simptome alergije.

Čeprav je zelo malo študij preizkusilo uporabo cvetnega prahu kot sredstvo za sezonske alergije, nekatere raziskave na živalih kažejo, da lahko čebelji cvetni prah zagotovi anti-alergijske učinke. V študiji iz leta 2008, objavljeni v Journal of Medicinal Food, na primer, testi na miših so pokazali, da cvetni prah lahko zavira aktivnost v mastocitih (razred celic, vključenih v sproščanje histamina kot odziv na alergene in posledično sproži simptome, povezane z alergijami). Oglejte si več naravnih sredstev za alergije.

Antioksidant

Zdi se, da čebelji cvetni prah nudi močne antioksidativne učinke, v skladu s študijo iz leta 2009, objavljeno v BMC dopolnilna in alternativna medicina.

Osteoporoza

Čebelji cvetni prah kaže obljubo pri zdravljenju osteoporoze, predlaga študijo na živalih, objavljeno v Skupne bolezni in sorodne operacije v letu 2012. Pri testih na podganah so avtorji študije ugotovili, da cvetni prah lahko pomaga povečati koncentracijo kalcija in fosfata v kosteh ter zaščititi pred izgubo kosti, povezano z osteoporozo. Glej Naravni pristop k osteoporozi.

Opozorila

Poročali so o resnih alergijskih reakcijah na cvetni prah, vključno z morebitno smrtno nevarno anafilakso (vrsta hude alergijske reakcije celega telesa). Te reakcije so se pojavile pri majhnih količinah cvetnega prahu (to je manj kot ena čajna žlička). Večina teh poročil o primerih je vključevala ljudi z znanimi alergijami na cvetni prah. Če imate alergijo na cvetni prah, je nujno, da se previdno posvetujte s svojim zdravnikom pred porabo čebeljega cvetnega prahu.

Alternativa

Številna druga naravna zdravila lahko pomagajo ublažiti simptome alergije. Na primer, nekatere študije kažejo, da lahko povečanje vnosa kvercetin in / ali maščobnih kislin omega-3 pomaga pri zdravljenju alergij. Zelišča, kot so butter in koprive, imajo lahko tudi prednosti proti alergiji.

Poleg tega lahko podvržemo akupunkturi ali prakticiranju nasadov z nosom, ki lahko v določeni meri razbremenijo simptome alergije.

Kje najti

Široko na voljo za nakup na spletu, so dodatki, ki vsebujejo čebelo cvetni prah, v veliko trgovinah z naravnimi živili, drogerijami in trgovinami, specializiranimi za prehranske dodatke.

Uporaba cvetnega prahu

Če razmišljate o uporabi cvetnega prahu za zdravstveno stanje, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Samostojno zdravljenje in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo imajo lahko resne posledice.