Rak pljuč in spolnost - vprašanja in spopadanje

Spolnost je pomemben del tega, kar nas dela človeka, toda z rakom na pljučih lahko strogost zdravljenja potisne fizično intimnost v hrbet. Morda ste utrujeni od zdravljenja ali se lahko vaši ljubljeni osebi počutijo nelagodno, če se posvetite temu vprašanju, saj se osredotoča na skrbi glede vašega zdravja.

Kljub svoji pomembnosti so zdravstveni delavci pogosto neodločeni, da bi se spraševali o spolnosti zaradi časovnih omejitev, upoštevanja zasebnosti in celo lastne ravni udobja pri razpravljanju o spolnosti. Vendar vemo, da spolnost vpliva na kakovost življenja in psihološko dobro počutje tistih, ki živijo z rakom. Na srečo obstajajo stvari, ki jih lahko storite za spodbujanje spolne in čustvene intimnosti med zdravljenjem raka.

Vprašanja, ki lahko vplivajo na spolnost, če imate rak na pljučih

Pljučni rak lahko vpliva na spolnost na več načinov, tako zaradi same bolezni kot zaradi neželenih učinkov zdravljenja. Razumevanje nekaterih vprašanj vam lahko pomaga pri obravnavi tistih vprašanj, nad katerimi imate določen nadzor, in pomagajte vaši ljubljeni osebi, da ve, kako vam lahko najbolje pomaga. Nekatere med njimi so:

Fizične težave:

• Spremembe fizičnega videza: Zaradi fizičnega videza (na primer izpadanje las ali spremembe teže) se lahko med zdravljenjem počutite manj privlačno ali zaželeno kot intimni partner.
• Simptomi pljučnega raka: Pogosti simptomi pljučnega raka, kot so kašelj ali zasoplost, se lahko med spolnim delovanjem poslabšajo.
• Utrujenost: Utrujenost je skoraj splošna skrb za pljučni rak. To ne more izhajati le iz samega raka in stranskih učinkov zdravljenja, temveč tudi zaradi zahtev zdravnikov, ki obiskujejo in potujejo zaradi zdravljenja.
• Prisotnost obiskovalcev:Čas, ki ga preživite z družino in prijatelji, je zelo pomemben, vendar lahko pozabite, da potrebujete čas, da ste sami s svojim partnerjem.

Psihološke težave:

• Anksioznost: Ne glede na to, ali gre za vaše stanje, zdravljenje ali kaj drugega, jemljemo davek.
• Depresija in žalost:Študije kažejo, da razpoloženje pomembno vpliva na telesno funkcijo.
• Osamljenost:Morda se boste počutili čustveno ločeni od vaše ljubljene osebe, saj se zdaj soočate z različnimi izzivi.
• Spremembe vloge: Prevzemanje vloge skrbnika spreminja dinamiko intimnih odnosov. Zakonec lahko vidi bolnika z rakom bolj kot otrok kot spolnega partnerja in se počuti neudobno s fizično intimnostjo. Na vas, pacienta, lahko vplivate tudi tako, da prevzamete vlogo sprejemanja oskrbe, ne le da jo dajete.
• Krivda:Krivica zaradi stigmatizacije pljučnega raka, občutek, da je nekdo povzročil bolezen in ga nekako zasluži, je pogost pri raku pljuč in lahko vpliva na spolnost

Nasveti za uživanje v spolnosti med zdravljenjem raka pljuč

Pogovorite se odkrito

Delite svoje potrebe in se zavedajte pomislekov drug drugega. Predvidevajte, da bo morda potrebna fizična intimnost, kot se bo s časom nadaljevalo. Pogovorite se o tem, kako lahko izrazite svojo ljubezen, če ste preveč utrujeni zaradi seksa ali če kašljanje zahteva, da se vključite v tišje dejavnosti.

Delite intimne fizične trenutke, ki ne vključujejo seksaBodite radodarni z dotikom. Med obiski zdravnika držite roke. Poljubite se, medtem ko laboratorijski tehnik črpa kri. Poglejte nazaj v dneve, ko ste se prvič zaljubili, in posebne majhne stvari, ki ste jih naredili, da ste se približali. Obstaja veliko spolnih aktivnosti, ki ne vključujejo spolnih odnosov.

Prilagodite svoje omejitvePoložaji, kot je vzporedno, lahko zahtevajo manj energije. Partner, ki nima raka, naj prevzame aktivnejšo vlogo. Načrtujte spolni odnos, ko ste dobro spočiti in ne neposredno po težkem obroku.

Podarite si posebno obravnavoPomislite na stvari, zaradi katerih se med seboj počutite dobro in privlačno. Nova obleka, masaža za razvajanje, posebna kolonjska voda, tudi nova barva las (če imate lase) lahko doda malo začimb. To je pomembno za oba, saj se skrbniki pogosto počutijo krivi, ko se razvajajo in skrbijo za ljubljeno osebo z rakom.

Preskočite pijačoAlkohol lahko moti zdravo spolno življenje, tudi če nimate raka na pljučih. Sicer pa lahko kozarec rdečega vina za trenutek doda iskrico.

Nastavi ure obiska

Ena preživela oseba, ki je preživela rak na pljučih, je komentirala, da jo je poskušala najti sam s svojim možem, ko jo je spomnila, ko so imeli majhne otroke. Sedaj prosijo prijatelje, naj ne kličejo ali obiščejo v času "nap časov".

Negovati svoje duhovno življenjeAktivno duhovno življenje je povezano z bolj zdravim razpoloženjem in večjim čustvenim počutjem, kar je povezano z bolj zadovoljnim spolnim življenjem z rakom. Duhovnost pomeni različne stvari za različne ljudi. To je lahko organizirana religija, pogovor z naravo, meditacija ali podobno.

Najpomembneje je, da izražate svojo ljubezen vsak dan tako, kot lahko. Odnos, ki temelji na ljubezni in spoštovanju in ki je nenehno negovan, je najboljši temelj za spolno intimnost med zdravljenjem raka.