Pomoč pri mobilnosti za fibromialgijo, sindrom kronične utrujenosti
Kazalo:
Gibalnica (Januar 2025)
Ali se počutite čudno, ko razmišljate o uporabi palice ali pa opazujete motorizirane vozičke, ki jih imajo v trgovinah in na drugih mestih? Ne bi smel, in povem vam, zakaj je tako.
Najprej pa popolnoma razumem, zakaj se počuti čudno. Ko imate fibromialgijo ali sindrom kronične utrujenosti, ste na splošno lahko še vedno uporabljate noge. Trdijo, vendar se premaknejo v redu, kajne? Morda vas bo bolelo in morda vas bo obrabilo, vendar boste lahko hodili.Družba nas je prepričala, da je pomožno gibanje namenjeno ljudem, ki so "resnično" invalidi, kot so tisti s paralizo ali hudimi poškodbami, kot je zlomljena noga, ali morda nekdo, ki se opomore od kirurškega posega. Veš, ljudje, ki ne morejo hoditi.
Enako velja za invalidska parkirna mesta - če niste v invalidskem vozičku ali na kisiku, večina ljudi misli, da tam ne bi smeli parkirati.
Naša podoba »Disabled«
Stvar je v tem, da je podoba družbe o tem, kaj pomeni "invalid", resnično zmedena. Tisti, ki živimo s kroničnimi boleznimi, ki onesposobijo, morajo to prepoznati in se premakniti onkraj njega.
Zakaj? Ker so stvari na voljo za pomoč vas živeti vaš življenje je malo boljše in ne bi smeli zase zavrniti sebe zaradi nevednosti drugih ljudi.
Da, nekdo bi vas lahko gledal smešno, ko stopite gor in se povzpnete v motoriziranem vozičku v trgovini z živili. Toda ali bo ta oseba potisnila vaš voziček in razkladila torbe za vas, ko pridete domov? Ali ima ta oseba pravico, da vas sodi? Ne. Ali morate svoje dejavnosti prilagoditi okusu te osebe, ko to pomeni povečane simptome in bedo za vas? Ne!
Še enkrat, odgovor na vsa ta vprašanja je odmeven "NE!" Ti vozički so tam za ljudi, kot smo mi, ki potrebujejo malo pomoči, da bi opravili nalogo. Razmislite: ali to uporabljajo ljudje, ki pridejo v trgovino na invalidskem vozičku? Ne, prinesli so svoje! Namen le-teh je pomagati ljudem, ki niso v invalidskih vozičkih, vendar ne morejo preprosto hoditi skozi trgovino.
Če vas nekdo sprašuje, mu to povejte. Ali jim povejte, da se vaše zdravstvene težave ne nanašajo na vaše delo in da se odpravite na dan. Ali jim povej. Ali jim povejte, da upate, da so dovolj srečni, da nikoli ne potrebujejo takšnih stvari. Povejte jim karkoli želite, toda ne dovolite, da vas ustavijo pri uporabi. To so kreteni.
Getting Over It & Getting Stvari Done
Prvič, ko sem uporabil voziček, sem se počutil kot goljufija. Počutil sem se, kot da sem vzel nekaj stran od ljudi, ki so bili slabši od mene. Spomnim se, da sem bila v prometni trgovini z velikimi škatlami dva tedna pred božičem, počutila se je, da nisem mogla opraviti nakupovalne poti za prejšnji mesec. Ljudje bi me skeptično pogledali ali pa me ne bi popolnoma gledali. Počutil sem se hkrati vidno in nevidno.
Toda ali veš, kaj se je zgodilo? Opravil sem božično nakupovanje. Bilo je veliko olajšanje. Brez vozička tega ne bi mogel storiti - in ne zato, ker bi bilo kaj narobe z mojimi nogami. Na tej točki je napor povzročal grozne bolečine v trebuhu in hudo možgansko meglo, ki me je več dni postavila na kavč. Voziček mi je to prizanesel, zato so moji otroci dobili božična darila.
Poleg fibromialgije imam sklerozo (utrjevanje in taljenje) v sklepnih sklepih, ki so blizu dna hrbtenice in pomagajo prenesti vašo težo, ko hodite. Včasih je zelo boleče in lahko povzroči, da je hoja resen problem. Na mojo osuplost sem spoznal, da sem takrat potreboval trn.
Občutek uporabe trsa, ko sem bil v svojih 30-ih, je bil povsem drugačen od uporabe vozička v trgovini. Moje hude šepanje je očitno pokazalo, da imam problem, in da ni nekoga, ki bi ga nekdo drug vzel, ki bi ga morda potreboval. V tem primeru je bila čista nečimrnost. Preprosto nisem hotel uporabiti trsa kot stara ženska! Še enkrat, to je bilo nekaj, kar sem moral samo preiti. Trajalo je nekaj časa, vendar sem prišel tja, kjer sem bil v redu.
Nisem nikogar naredil nesramnih komentarjev glede uporabe pomoči za mobilnost. Tisti, ki ga pričakujem, je nekaj o tem, kako bi lahko bolje hodil, če bi izgubil težo. Moj načrtovani odziv na to je: Ali ste kdaj pomislili, da je moja teža lahko posledica bolečine in ne vzroka?
Glejte tudi:
- Invalidno parkirišče za fibromialgijo in ME / CFS
- Stvari, ki vam pomagajo delovati
Word From DipHealth
Nihče ne želi izstopati zaradi invalidnosti. Težko je premagati impulze, da se pretvarjamo, da ni nič narobe, da se poskusimo združiti in skrbeti, kaj ljudje mislijo. Na koncu pa moramo skrbeti zase in obvladovati naše bolezni na najboljši možni način. Ne bi smeli trpeti, ker nekateri idioti tega ne razumejo.
Qigong za fibromialgijo in sindrom kronične utrujenosti
Oglejte si, katere študije kažejo na qigong in ali gre za učinkovito zdravljenje sindroma fibromialgije in kronične utrujenosti.
Tai Chi za fibromialgijo in sindrom kronične utrujenosti
Spoznajte Tai Chi in kako je lahko koristno za tiste s sindromom kronične utrujenosti ali fibromialgijo.
Čaj za fibromialgijo in sindrom kronične utrujenosti
Ali obstaja zdravilna uporaba čaja za fibromialgijo in sindrom kronične utrujenosti? Ugotovite, kaj v tej pijači, ki bi se lahko počutili bolje.