Kakšen je nizek občutek serotonina pri fibromialgiji in CFS

Simptomi fibromialgije (FMS) in sindroma kronične utrujenosti (CFS ali ME / CFS) so po vsem zemljevidu. Zakaj bi eno od pogojev povzročilo bolečino, utrujenost, prenajedanje, nizko samozavest in težave z trebuhom? Zmedeno je in zmedeno, da ne omenjam poti manj kot zabavno živeti!

Toda vsi ti navidezno naključni simptomi morda imajo nekaj skupnega - dokazi kažejo na težave s tem, kako telo uravnava serotonin. In to niso edine težave, povezane z nepravilnostmi v tej snovi, ki je hkrati nevrotransmiter (v možganih) in vrsta hormona (v preostalem delu telesa).

Serotonin je regulator vseh vrst procesov, zato ni čudno, da ni nič rednega! Zato se počutite, kot da se vaše telo razpada in vaši simptomi nimajo nobenega smisla.

Dvojna narava serotonina - nevrotransmiter in hormon - pomeni, da jo najdemo po vsem telesu. Pravzaprav je v vašem črevesu več serotonina kot v možganih. To lahko pojasni, zakaj so bolezni, kot je sindrom razdražljivega črevesa (IBS), zelo pogoste pri FMS in ME / CFS: IBS vključuje tudi nizek serotonin.

Z prepoznavanjem simptomov nizkega serotonina boste morda lahko razumeli ne samo svoje nore simptome, temveč boste dejansko lahko izboljšali svoje možnosti za pravilno diagnozo in zdravljenje.

Fizični simptomi, povezani s serotoninom

Zdravniki vas ne testirajo za nivoje nevrotransmiterjev. Namesto tega se zanašajo na simptome pri postavljanju diagnoz. Zato je pomembno, da veste, kateri simptomi so lahko povezani s serotoninom - drugače lahko izberete le enega ali dva, s katerima se boste osredotočili na svojega zdravnika, in to lahko prepreči ugotovitev, kaj je narobe.

To, kar imenujemo "nizek" serotonin, lahko izvira iz nekaj različnih vzrokov: ali vaše telo ne naredi dovolj, ali ga ne uporablja učinkovito. Kakorkoli, rezultat je enak.

Nekateri glavni fizični simptomi nizkega serotonina so:

• Kronična utrujenost kljub ustreznemu počitku;
• Moten spanec;
• Ali izguba apetita ali željo po ogljikovih hidratih, verjetno zaradi poskusa telesa, da ustvari več serotonina;
• Vročine in temperaturne spremembe, ki niso povezane z vašim okoljem;
• Glavoboli;
• Bolečine v želodcu.

Seveda se lahko mnogi od teh simptomov občasno pojavijo v vsakem življenju. Ključno je, da prepoznamo, ali imate grozde simptomov, ki se ponavadi pojavljajo skupaj. Nivo serotonina lahko sčasoma niha, kar vodi do ponovitve simptomov in remisij (časi, ko simptomi izginejo ali so na nizki ravni).

Čustveni simptomi, povezani z serotoninom

Prisotnost čustvenih simptomov nikakor ne pomeni, da so FMS ali ME / CFS psihološke bolezni. Pravzaprav vemo, da oboje vključuje številne fiziološke anomalije. FMS se na splošno šteje za nevrološko stanje in obe bolezni se včasih imenujejo nevroimune bolezni ali nevroendokrinimune bolezni.

Res je, da serotonin (in mnogi drugi nevrotransmiterji) sodelujejo tudi pri duševnih boleznih, kot je velika depresivna motnja. Tudi v teh primerih predstavljajo fiziološki problem. Nevrotransmiterji so vključeni tudi v številne ne-psihološke pogoje, vključno s Parkinsonovo boleznijo.

Čustveni simptomi vključujejo:

• Izguba zanimanja za seks,
• Socialni umik,
• Žalost in pogosta krika joka,
• Nizko samospoštovanje in samozavest,
• Izguba osebnosti,
• Občutek čustveno občutljivih in osebnih stvari
• Razdražljivost.

Če so vaša žalost in drugi čustveni simptomi še posebej izraziti, se pogovorite z zdravnikom o depresiji. To je običajno pri FMS in ME / CFS, kot pri vseh kroničnih, izčrpavajočih se boleznih.

Ponovno poiščite simptomske skupine, ki bi lahko kazale na nizek serotonin.

Mislim, da je moj serotonin nizek. Kaj pa zdaj?

Če menite, da je vaš serotonin nizek, se posvetujte z zdravnikom. Morda boste morali razmisliti o zdravljenju, ki poveča razpoložljivo količino serotonina.

Verjetno je najpogostejše zdravljenje zdravilo: antidepresivi, kot so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), zaviralci ponovnega privzema serotonina norepinefrina (SNRI) ali tricikliki. Nekateri dodatki in vaša prehrana lahko vplivajo tudi na serotonin.

Za več informacij o možnostih zdravljenja glejte:

• Serotoninska disregulacija v FMS in ME / CFS

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi?