Kako učinkovito uporabljati kontracepcijo

Ali ste vedeli, da se približno polovica nenačrtovanih nosečnosti pojavlja pri ženskah, ki uporabljajo kontracepcijo? To je zato, ker morajo biti kontracepcijske tablete in druga kontracepcijska sredstva pravilno uporabljena, da bi bila učinkovita in prepogosto niso. Tukaj je primer, kako uporabljati skupne metode za nadzor rojstva za učinkovito preprečevanje nosečnosti.

Peroralni kontraceptivi

Da bi bili najučinkovitejši, je treba jemati kontracepcijske tablete vsak dan ob istem času. Izberite čas dneva, ki najbolje ustreza vašemu urniku in ga držite. Razmislite o nastavitvi alarma, da boste ostali na pravi poti. Uporabite alternativno metodo kontracepcije, kot so kondomi, če pozabite na dve ali več tablet v enem ciklu. Nekateri antibiotiki lahko zmanjšajo učinkovitost peroralnih kontraceptivov, zato se posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom, če vam je predpisan antibiotik.

Kondomi

Pri uporabi kondomov ne pozabite natančno slediti navodilom na embalaži. Kondome je treba hraniti na hladnem in suhem mestu, da se ohrani njihova kakovost. Ne odpirajte pakiranja z nohti, zobmi ali ostrimi predmeti, saj lahko to povzroči solze. Če opazite luknjo ali trganje v kondomu, jo takoj zavrzite in je ne uporabljajte.

IUD

Intrauterina naprava (IUD) je nizko vzdrževalna oblika kontracepcije, ki je zelo učinkovita. Ampak ne bi smeli imeti vstavljenega IUD-a in ga pozabiti. Preverite, ali se vrvica, ki se razteza iz vašega materničnega vratu mesečno. Če je ne morete čutiti, uporabite alternativno kontracepcijo in pokličite svojega zdravnika, saj to lahko pomeni, da se je iz maternice premaknilo ali se je umaknilo.

Nujna kontracepcija

Če ste se potopili in ste imeli nezaščiten spolni odnos ali če vam ni uspelo, je mogoče uporabiti nujno kontracepcijo. Čeprav se pogosto imenuje "tableta zjutraj po tableti", imate dejansko 72 ur po nezaščitenem spolnem odnosu za uporabo nujnih kontracepcijskih sredstev za preprečevanje nosečnosti. Prej ko ga vzamete, boljše bodo vaše možnosti za preprečevanje neželene nosečnosti. Za ženske vseh starosti je na voljo brezplačna kontracepcija.

Ne glede na obliko kontracepcije, ki jo izberete, ne pozabite, da jo uporabljate dosledno. Če imate kakršna koli vprašanja o uporabi vaše metode kontracepcije, se obrnite na svojega zdravnika. Če se pojavijo kakršni koli neželeni učinki, kot so nenormalne krvavitve, bolečine ali zvišana telesna temperatura, se obrnite na svojega zdravnika.