Kaj so sistolični in diastolični krvni tlak?
Kazalo:
- Branje krvnega tlaka:
- Kaj je sistolični krvni tlak?
- Kaj je diastolični krvni tlak?
- Pomen merjenja krvnega tlaka med mirnim počitkom
- Beseda iz zelo dobrega
Visok krvni tlak ne boli, zato je nevaren (Januar 2025)
Ko srce črpal krv v arterije, potisne kri navzdol pod glavo tlaka. Zdravniki merijo vaš krvni tlak kot način kvantifikacije sile, ki jo izvaja ta premikajoča se kri proti stenam vaših arterij.
Ker srce utripa, pretok krvi skozi arterije ni enakomeren (kot pri požarni cevi), ampak pulsatilni, pretok krvi in tlak, ki ga povzroča, niha od trenutka do trenutka.
Zaradi tega je merjenje krvnega tlaka osebe zabeleženo kot dve različni številki - sistolični krvni tlak in diastolični krvni tlak. Ti dve številki odražata različne vidike tlaka, ki ga izvaja vaša kri, ko impulzi skozi vaše arterije.
Branje krvnega tlaka:
- Vaš krvni tlak je zapisan kot 120/80
- Govori se tako: "120 nad 80"
- Sistolično branje krvnega tlaka je večje število. Dijastolični odčitki krvnega tlaka so manjše število.
- Enote so milimetri živega srebra (mmHg).
Pomembni so sistolični in diastolični pritiski. Če so odčitki previsoki, je lahko prisotna hipertenzija. Če so vrednosti krvnega tlaka prenizke, lahko pride do nezadostnega pretoka krvi do kritičnih organov, kot so možgani.
Zakaj je hipertenzija vodilni vzrok srčne bolezni?Kaj je sistolični krvni tlak?
Pritisk vašega krvi, ki teče skozi arterije, ni konstanten, temveč dinamičen in nenehno odraža, kaj dela srce v danem trenutku.
Ko srce aktivno bije (dogodek, imenovan "systole"), izliva kri v arterije. Dinamično iztekanje krvi v arterije povzroči dvig tlaka v arterijah. Najvišji krvni tlak, dosežen med aktivnim srčnim krčenjem, se imenuje sistolični krvni tlak.
"Normalni" sistolični krvni tlak, ko oseba mirno sedi je 120 mmHg ali manj.
Visok sistolični krvni tlak
Ko oseba izvaja, v obdobjih čustvenega stresa ali kadar koli drugje, ko se srce spodbudi, da močneje premaga kot v mirovanju, se sila srčnega krčenja poveča - in sistolični tlak naraste. Povečanje sistoličnega krvnega tlaka, ki se pojavi v teh pogojih srčnega stresa, je popolnoma normalno. To pojasnjuje, zakaj je tako pomembno meriti krvni tlak v obdobjih mirnega počitka pred diagnosticiranjem hipertenzije.
Nizek sistolični krvni tlak
Če je sistolični krvni tlak nižji od normalnega, se navede, da je prisotna sistolična hipotenzija. Če je sistolična hipotenzija dovolj resna, lahko povzroči omotico, omotico, sinkopo ali (če traja dovolj dolgo), odpoved organa. Sistolna hipotenzija se lahko pojavi, če se volumen krvi postane prenizek (tako kot pri hudi dehidraciji ali večji epizodi krvavitve), če srčna mišica postane prešibka za normalno izločanje krvi (stanje, znano kot kardiomiopatija) ali če postanejo tudi krvne žile dilatirani (kot pri vasovagalni sinkopi).
Pogosti pogoj, ki povzroča sistolično hipotenzijo, je ortostatska hipotenzija.
Ko nizki krvni tlak povzroča zdravstvene težaveKaj je diastolični krvni tlak?
Diastolični krvni tlak je tlak, ki ga kri v krvi prizadene med srčnimi utripi, to je, ko srce aktivno ne izžene krvi v arterije. Ko se srce zaključi, se srčni ventrikuli pomotoma pomirijo, tako da jih lahko napolnimo s krvjo, pri pripravi na naslednjo krčenje. To obdobje ventrikularne relaksacije imenujemo »diastola«, krvni tlak med diastolom pa se imenuje diastolični krvni tlak.
Srčne komore in ventiliNormalni, visoki in nizki diastolični krvni tlak:
- "Normalni" diastolični krvni tlak med mirnim počitkom je 80 mmHg ali manj.
- Pri hipertenziji se diastolični krvni tlak pogosto poveča med mirnim počitkom.
- Diastolična hipotenzija (kadar je diastolični krvni tlak nizek) se lahko pri dehidracijah ali pri krvavitvah pojavijo ali če arterije postanejo nenormalno razširjene.
Pomen merjenja krvnega tlaka med mirnim počitkom
Krvni tlak je zelo dinamična stvar. Raven krvnega tlaka je odvisna od aktivnosti srca in elastičnosti arterij. Kot smo videli, se krvni tlak aktivno spreminja od trenutka do trenutka, ko srce cikliči med sistolom in diastolom.
Poleg tega se sistolični in diastolični krvni tlak (najvišji in najnižji krvni tlak, dosežen med katerimkoli danim srčnim krogom) lahko bistveno spremeni od minute do minute, odvisno od stanja vašega stanja, stanja stresa, stanja hidracije in več drugi dejavniki.
To pomeni, da je za natančno diagnosticiranje hipertenzije pomembno, da je za čim večje število "zunanjih" dejavnikov. Standard, ki ga priporočajo strokovnjaki, zahteva, da se krvni tlak vzame v mirnem, toplem okolju, potem ko mirno počivate najmanj pet minut. Merjenje krvnega tlaka na ta način je izziv v današnji tipični, prikrite zdravniške pisarne, zaradi česar natančna diagnoza hipertenzije precej večji izziv, kot bi moral biti. Zato večina strokovnjakov danes priporoča snemanje krvnega tlaka v daljšem časovnem obdobju, z ambulantnim nadzorom, preden se diagnosticira hipertenzija.
Beseda iz zelo dobrega
Sistolni in diastolični krvni tlak predstavljajo tlak v krvnih žilah med različnimi deli srčnega ritma. Natančno merjenje obeh teh vrednosti je pomembno pri diagnostiki in obvladovanju hipertenzije.
- Deliti
- Preklopi
- E-naslov
- Besedilo
- Siu AL, delovna skupina ZDA za preventivne storitve. Presejanje visokega krvnega tlaka pri odraslih: izjava o priporočilu delovne skupine za preventivne storitve v ZDA. Ann Intern Med 2015; 163: 778.
- Daskalopoulou SS, Rabi DM, Zarnke KB, et al. Priporočila Kanade za progresivno hipertenzijo 2015 za merjenje krvnega tlaka, diagnozo, oceno tveganja, preprečevanje in zdravljenje hipertenzije. Lahko J Cardiol 2015; 31: 549.
Sleep Apnea in visok krvni tlak sta povezani
Naučite se, zakaj sta povezana z apnejo in visokim krvnim tlakom in zakaj bi morali oceniti na apneji za spanje, če imate hipertenzijo s tem pregledom.
Kako znižati krvni tlak z dieto in vadbo
Nadzirajte hipertenzijo in zmanjšajte krvni tlak z učinkovitimi načini življenja. Te strategije zmanjšanja telesne teže bodo izboljšale vaše zdravje.
Brisk sprehodi nižji krvni tlak
Ob treh ali štirih kratkih sprehajalnih poteh skozi ves dan lahko nadzorujete krvni tlak. Oglejte si, koliko vadite za hipertenzijo in predihtetenzijo